前沿拓展：额头长痘痘怎么祛痘
病情分析：痘痘，是因内分泌失调、睡眠不足、肠胃不好、便秘等引起的。
指导意见：建议您食用丰富的维生素的食物，少吃油腻和煎炸的东西，每天要注意休息，可以做适当的运动，出汗，能排除皮肤毒素。
额头是一个很容易长痘痘的部位，有时候你会突然发现额头上冒出几颗亮晶晶的痘痘。其实，额头长痘痘主要是因为工作、生活突然改变，压力变大而引起的。中医认为，额头长痘痘的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒。
其实，有时候额头上长痘痘不一定是身体上火和工作压力引起的，还有可能是因为你的刘海比较厚，油脂分泌过多堵塞毛孔形成的。如果你是比较容易上火的人，天天都得在外头吃的话，那么也尽量吃清谈点，还有就是多吃水果，可以吃李子，小番茄等。如果额前刘海太厚，痘痘又严重，就一定要把刘海夹起来，不要特意去遮盖痘痘了。在这给你推荐一个额前急救痘痘小方法:你也可以在早上起來后，吃饭前，喝一杯蜂蜜水，或者盐水。
除此之外，额前容易长痘痘的朋友，在日常的生活中尽量8小时的睡眠时间，每天下班回家后及时卸妆，不要过多摄入油炸食品、巧克力、坚果类食物，不要给自己过多的压力，要注意放松。后，即使出现了青春痘，也不要用手挤压。可用一些温和的，如，先用999去痘灵的祛痘洁面凝露洗脸，然后在有痘痘的地方涂上祛痘修复乳膏，一般三四天就能把痘痘去掉。
都清楚了吧，主要的还是放松心情，加强锻炼了，身体好了，皮肤自然也就好了，痘痘也不容易生长了。
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拓展知识：额头长痘痘怎么祛痘
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