前沿拓展：面部做了脂肪填充可以喝茶吗
会长肌肉的，你要是男生还好，要是女生的话就要注意了，如果你有补如领由批过的牙齿的话，口香糖会影响牙齿的填充物，再说吃的时候也要注意，不要在街上边走边吃，会有点影响淑女形象哦~
是的,在嚼的时候等于是在做脸部运动,对瘦脸很有帮助.
秘诀1：戒肉定市刻拉被食菜
"减肥要忍，如果做不到就永远只能背着一身肥肉。”
秘诀2：跑步、跳舞
“减肥一定要配合运动，我一有时间就在家中跑跑步机，每天我都会用跑步机跑步一小时，如果是在外地工作，就用游泳替代，同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞，每次沙都跳一个小时。”
秘诀3：加据大工作量
“人怕闲着，跳松列等误蛋交较一闲嘴就容易馋，而且不愿运动，会犯懒请吗日沿世果践。用工作来填补空闲时间就没有时间去想该吃什么零食，那么自己控制饮食的战肉混形绿耐体有找意志力也会增强。所以我在减肥期间除了拍电影，还有新唱片推出，工作量之大，是我往日的两倍，而我一有时间就在家中跑跑步。”
秘诀4：要持之以恒
“减肥一定不是轻松的，你一定会吃些苦头，如果你有些小埋怨，再加上身旁的家人会心疼你，劝你不要再减，但你一定要坚定自己的信念，坚持自己的决定。你应该回答他们：不行啊！我是那种容易瘦也容易胖回来的人，现在虽然太瘦，但上镜头刚好。”
•如何瘦脸
把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，历单好亮半溶房嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
常识：胖脸的四大因素
1、脂肪：身体的肥胖商烈模她情极物护须百不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是显而易见的地方。面部换所状采但况杨调似药脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
生活瘦脸十大法：
1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助们位他剧时有格胞哪于水分迅速排出体外。
2、饮食州立法：□平日三餐中多吃那些可住另强若率排发以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
□如果你的脸升游个庆形巴角益某格是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操：
项殖反利另冷有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、毛侵洲鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻即岩超数任切资消应挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
5、专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。
面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。
面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。
面部注射：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。
6、指压消肿法：
使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。
a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。
c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。
d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。
注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
7、化妆瘦脸法：
与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！
眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。
鼻根勾出直挺的立体阴影。
唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。
两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。
8、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。
9、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
10、其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
推荐：瘦脸：告别大肿脸 消除双下巴
在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。
瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。
瘦脸按摩法:
按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。
1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
近日，有家长反映，看到孩子有龋齿便网购了一款所谓的“牙洞修复牙膏”给孩子使用，期望通过刷牙把牙齿修复好。结果却事与愿违，不但蛀牙没有补好，反而由1颗蛀牙变成了6颗。
记者在电商平台搜索相关产品了解到，类似“牙洞修复牙膏”的牙膏有多种品类，有的广告语写着“修复牙釉质”，有的标示着“抑制幽门螺杆菌”“益生菌保护”。所谓牙膏的功效如何？日常生活中如何正确做好口腔护理？对此，记者采访了口腔医学科专家进行解答。
买家秀好评 网友深质疑
记者通过网络社交平台搜索相关产品，发现大多数网友对所谓牙膏持观望态度，尤其对“牙洞修复牙膏”很是质疑。有网友表示，牙洞怎么可能靠牙膏就能修补。有的则明确说，牙膏是“智商税产品”。更有网友调侃道：“这要是有用，牙医岂不是要失业？”
而在电商平台，记者随机浏览一些店铺却发现，这些牙膏的产品页面，赫然写着“不用去医院”“远离牙窟窿”“防蛀补洞，一刷就好”的宣传语，极具诱惑力。而在评价区，“买家秀”大多是盛赞其产品功效显著。
在一款“牙洞修复牙膏”产品的评价区，超过百位买家秀出了自己使用前后的照片，并表示产品使用效果好。有的评论称“医生推荐使用”，有的声称“买了这款牙膏牙不疼了”。更有的晒出自己使用前后的牙洞照片评论说：“使用一个多月之后，牙洞减少了，蛀牙也好了……”
记者向店铺客服咨询“牙洞修复牙膏”时，均询问了其作用原理，但客服大多含糊其辞。有的客服声称“渗透皮肤直达患处”，对牙齿修补效果闭口不提；有的只强调产品含有“专利活性成分”。
牙洞未修复 危害或更甚
“目前只有能够减少或者预防龋齿发生的牙膏，没有可以修复龋齿的牙膏，刷牙补牙洞是不可信的。”南方医科大学第五附属医院口腔科副主任医师卢海宾表示，龋齿的清理、修补是一个精细过程。
记者了解到，在调节轻度龋齿时，医生会用涡轮牙钻将龋坏的组织研磨去除，并制备成特殊的洞形。在清理完成后，对牙髓进行特殊保护，并使用高分子树脂对洞口进行填充。待填充树脂固化后，再使用涡轮机对外形进行精细调改。
如果出现了严重的龋齿现象，则会影响到牙齿内部的神经，引发牙髓炎。这种情况下，需要用机械清除腐质后通过药物杀死神经，并进行消炎处理、根管调节，经过多次换药后才能在损坏的牙齿中填充树脂恢复牙齿外形。
“在调节龋齿的过程中医生会特别注意，清理龋坏组织一方面要将组织完全去除，另一方面也要在清理的过程中对口腔进行保护，防止唾液污染。”卢海宾说，牙膏只能产生一些泡沫，在刷牙的过程中起到摩擦作用，是不可能有效清理龋坏组织的。
在修补填充方面，所谓的“牙洞修复牙膏”也难起作用。“牙膏仅能作用到牙齿表浅的部分，即便所谓的‘修复牙膏’使用到能形成羟基磷灰石晶体的材料，刷牙短时间之内也不会形成类似的保护层，一般都会溶解在水里，漱口时就带走了。”卢海宾表示。
“不论是清理还是填充，通过某些牙膏来修复可行性低。”南方医科大学第三附属医院口腔科主治医师邵聆说，“不仅调节效果难以，还可能在龋坏组织没有完全清理的情况下对其覆盖、填充，将病菌闷在牙齿中，导致牙齿内部进一步龋坏，甚至造成牙髓炎。”
销量靠噱头 专家忙科普
记者从店怪兽数据平台上了解到，某电商平台的各种牙膏销量可观。其中，以“抑制幽门螺杆菌”为卖点的牙膏日销量在1万支以上，以“修复”作为卖点的牙膏日销量达到8万支以上，打着“益生菌”旗号的牙膏更是达到了日销34万支以上。这三类牙膏的总销量占到了牙膏日总销量的1/4左右。
这些牙膏是否真的有特殊功能？专家给出了否定的答案。
“现在没有任何一种药物牙膏，可以起到预防幽门螺杆菌或者杀灭的作用。”卢海宾直言，幽门螺杆菌的调节需要系统规范地使用抗生素，几乎不可能在口腔中杀灭，且幽门螺杆菌的调节主要在肠胃等消化道，口腔科对该类细菌的调节主要起到辅助作用，该类牙膏作用并不可信。
“用牙膏来修复牙釉质也是不现实的。”卢海宾表示，牙釉质如果已经损坏，需要视其损坏程度使用树脂等材料修复，牙膏仅能起到预防作用。
“牙膏益生菌对口腔菌落的调节也仅存在理论上的可能。”邵聆介绍，在口腔没有发炎等症状时，内部菌落大多是处于平衡状态的有益菌落，并不建议使用特殊牙膏去破坏口腔内部的平衡。如果口腔已经发生病变，应尽早就医，听从医嘱使用漱口水或药物，牙膏治病是不现实的。
刷牙很重要 预防是关键
“保护牙齿重要的一点是刷牙。”邵聆表示，产生蛀牙的细菌多为厌氧菌，在闭上嘴巴后会给细菌很好的滋生环境。早晚刷牙可以将口腔内的食物残渣清理干净，减少细菌滋生。“推荐使用‘巴氏刷牙’法，选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°指向根尖方向进行清理。”她补充道。
“牙膏的选用推荐使用含氟牙膏。”卢海宾认为，氟对产酸菌有抑制作用，可以直接抑制牙菌斑的细菌，抑制致龋链球菌细胞内外多糖的产生，影响细菌的生长和繁殖。氟对牙表膜的形成和菌斑生长也起重要的抑制作用，氟离子与釉质羟基磷灰石中的氢氧根离子交换作用，形成氟磷灰石，则会增强釉质的结构，降低溶解性，从而增强牙齿的抗龋能力。
“6岁以下的儿童，因其吞咽反射较差，推荐使用无氟的儿童牙膏。”卢海宾表示。
“只要日常生活中注意口腔健康，不必对牙齿偏黄过于担心。”卢海宾介绍，牙齿表面为多层结构，第一层牙釉质颜色偏白，第二层牙本质本身就是淡黄色。
他说：“如果不是口腔内部有牙结石，或者抽烟、喝茶的色素沉积，其实不必对‘黄牙’太过在意，健康的牙齿大多是淡黄色的。”
记者 薛仁政 通讯员 游华玲 江赟
来源： 羊城晚报
拓展知识：面部做了脂肪填充可以喝茶吗
建议遵照医嘱，好3个月后在正常恢复饮食习惯，烟酒也要忌，因为自体脂肪移植后不忌口的话会影响执法成活率增加疤痕产生的几率
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