前沿拓展：激光祛斑后多久可以吃巧克力
放心吧激光祛斑后是完全可以吃巧克力的，就算是带走结痂也可以吃黑色巧克力，还可以喝新鲜蔬菜水果。
痘痘反反复复？
搞懂原因才能
对症下药！
痤疮俗称青春痘，是一种好发于青春期并主要累及面部的毛囊皮脂腺单位慢性炎症性皮肤病。研究发现超过 95%的人会有不同程度痤疮发生，3%～7%痤疮患者会遗留瘢痕影响患者的容貌及身心健康。21岁前会发生痤疮的比例高达80%以上，且有12%的女性和3%的男性会持续到40岁以上。痤疮有损颜值，对患者的工作学习、生活、社交等方面造成一定的影响，甚至会造成自卑、焦虑等。了解痤疮的病因，有助于及早预防和调节痘痘，从而有效控制痘痘的发作。
痤疮发病机制仍未完全阐明。目前认为遗传背景下激素诱 导的皮脂腺过度分泌脂质、毛囊皮脂腺导管角化异常、 痤疮丙酸杆菌等毛囊微生物增殖及炎症和免疫反应等与之相关。遗传背景下的皮肤内雄激素受体或相关雄激素代谢酶的表达或活性增强也是导致皮脂腺对雄激素过度敏感及皮脂腺过量分泌的重要因素。痤疮患者皮脂中存在过氧化鲨烯、蜡酯、游离脂肪酸含量增加，不饱和脂肪酸的比例增加及亚油酸含量降低等脂质成分改变，这些变化可以导致皮肤屏障功能受损、毛囊皮脂腺导管的角化及炎症反应。痤疮皮损消退后常遗留红斑、色素沉着及瘢痕形成，这与痤疮严重度、个体差异或处理不当密切相关。
此外，痤疮的发病与环境、精神、饮食等因素相关。如过度日晒、出汗、粉尘刺激、长期接触电脑、滥用激素、接触化妆品或化学药品等，都可诱发或加重多种类型痤疮的发生。精神因素如精神压力可使肾上腺皮质分泌增加，许多痤疮患者受精神因素影响而病情加重。饮食因素如高脂、高糖、辛辣刺激、巧克力、乳酪、花生、牛奶等均可增加皮脂分泌而使炎症加剧。
明白了痤疮的发病原因，我们需要针对这些因素进行积极的防治。平时护理时需要注意以下几点：
1、保持皮肤清洁。可用温水、硫磺皂、氨基酸洗面奶等清洁皮肤。
2、避免暴晒，避免粉尘等不利环境，或做好防护措施。
3、保持情绪稳定，睡眠充足，劳逸结合，养成良好的生活习惯。
4、少食辛辣、油腻、糖类、牛奶等食品，多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物。
5、不要用手随意挤压痘痘，防止感染或炎症加剧。
6、不要盲目使用化妆品、激素、化学药品等。
全
面
防
控
#疫情期间，做好个人防护措施#
除此之外，应尽早就诊，在皮肤科医生的指导下做专业的调节。目前痤疮调节方法包括外用及口服药物，此外还可以配合中药倒膜、红蓝光、化学焕肤（果酸、水杨酸）、强脉冲光（光子）、点阵激光、独角兽痤疮射频调节仪等手段加速痘痘及痘痕消退、预防及调节痤疮瘢痕。临床上医生会根据患者的不同情况从而选择个体化的调节方案。我院皮肤科有丰富的痤疮调节经验及先进的设备，患者满意度较高。欢迎痤疮患者们来院就诊调节或者在好大夫网站进行咨询。
同济医院皮肤科专家介绍
黄欣，上海市同济医院皮肤与性病科副主任，主任医师，医学博士，博士生导师，博士后导师。2017年入选上海市卫健委“杰出青年医学人才”培养计划。世界华人医师协会皮肤科医师协会委员，中国整形美容协会毛发医学分会常委，中国中西医结合学会医学美容专业委员会毛发医学与头皮健康管理专家委员会常委，上海市女医师协会皮肤美容美学专业委员会常委，上海市医学会激光医学专科分会委员，上海市微生物学会医学真菌专业委员会委员。专业特长：毛发疾病，皮肤美容、激光美容与微整形，过敏性皮肤病，真菌性皮肤病。
门诊时间：
专家门诊：周四上午
特需门诊：周二下午、周三上午
张文萍，上海市同济医院皮肤与性病科副主任医师，医学硕士，上海市医学会性病学组成员、上海市普陀区皮肤科质控小组成员。从事皮肤科临床工作数十年，对荨麻疹、湿疹等变态反应性皮肤病；带状疱疹、寻常疣、灰指甲等感染性皮肤病；红斑狼疮、皮肌炎等结缔组织疾病形成诊疗特色。
专业特长：擅长尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播性疾病调节。对瘢痕、痘印、萎缩纹、黄褐斑、雀斑、痤疮、光老化等的调节。
门诊时间：
专家门诊：周三上午
黄褐斑专病门诊：周三下午
徐倩，副主任医师，毕业于同济大学医学院，从事皮肤性病学临床与教学工作三十余年，发表A类核心期刊论文10余篇，有丰富的皮肤病临床诊治经验。擅长诊治各类过敏性皮肤病、感染性皮肤病（包括真菌性、病毒性皮肤病）、痤疮、性病以及皮肤医学美容等。
专家门诊：周三下午
痤疮专病门诊：周三上午
作者简介
张莉莉，医学硕士，毕业于同济大学医学院，皮肤病与性病学专业，研究方向医学真菌。专业特长：擅长痤疮、湿疹、特应性皮炎、慢性荨麻疹、真菌性皮肤病的诊疗，以及皮肤外科、激光美容。
普通门诊时间：周日、周一全天，周二上午
湿疹专病门诊时间：周二上午
图 | 以上为版权图
文 |皮肤与性病科 张莉莉
编辑 | 宣传处
拓展知识：激光祛斑后多久可以吃巧克力
激光打完雀斑要注意哪些
激光打完雀斑要注意哪些？不管是哪一位女孩子都会认为雀斑是让自己变漂亮的一大天敌，对有雀斑的患者来说，需要尽快的采取一些祛斑的方法调节，那么激光打完雀斑要注意哪些呢？
激光打完雀斑要注意哪些1 激光祛雀斑之后注意点有以下几点：
1、激光去雀斑一般是用爆破模式，所以会结痂，有创面，要避水。不同的机构对避水的要求不同，医院要求必须2-3天，有些机构比较严格，脱痂之前都需要避水；
2、一般在脱痂之前，避免遮瑕霜、防晒霜等粉末形式的需要卸妆油的化妆；
3、合理地应用一些具有生物活性的物质促进愈合；
4、脱痂之后1个月内要注意严格防晒；
5、由于激光祛斑之后，皮肤屏障在短期内相对薄弱。因此在激光祛斑之后的1星期内，都要着重注意保湿，否则皮肤比平时更干；
6、特殊体质的人少摄入光敏性的菜或食物，否则可能容易色沉。
激光祛斑术后的注意事项
1、激光祛斑后不可刺激皮肤
激光祛斑后的脸部皮肤是脆弱的，任何刺激性的物品都会导致脸上出现过敏的现象。因此妹纸们要将原有的护肤品都换成天然纯植物型的护肤品，而护肤品要使用保湿补水系列的产品。
2、激光祛斑后多补充维生素C
在激光祛斑后，妹纸们需要多补充维生素C，这有助于体内黑色素的代谢。如果3个月后色素并没有完全退去，可以去医院复诊，再次接受激光祛斑。
3、激光祛斑后需防晒
激光祛斑后一定要注意脸部防晒，避免脸上的皮肤直接接触阳光中的紫外线。即便在冬天也是存在紫外线的，只是强度的问题。妹纸们可以给自己戴个口罩以及帽子，防止脸上皮肤受到紫外线的照射，从而影响激光祛斑的效果。
4、激光祛斑后不可吃黑色素食物
激光祛斑后，不可以吃含黑色素重的食物，例如咖啡、茶、酱油、巧克力等深色食物，这些食物含色素较重，如果在激光祛斑后吃这类型的食物，会加重脸上反黑的现象。
5、激光祛斑后需多喝水
激光祛斑后需要多喝水，排出体内的黑色素。激光祛斑只是将皮肤里的黑色素打散，体内的黑色素沉淀需要通过多喝水的方式清除。所以每天要多喝水，少量多喝。
上面详细的讲述了激光祛斑后的注意事项，希望大家应该要注意激光手术祛斑的护理方法，这样可以提高手术的。激光手术后应该要多喝水以及注意自己的饮食问题，并且要做好皮肤的卫生清洁问题。
激光打完雀斑要注意哪些2 激光祛斑后注意事项比较复杂，主要包括以下几方面：
1、激光调节后，建议使用促皮肤组织修复类的药妆、药物等进行修复；
2、调节后7天内，避免沾水，以免诱发感染；
3、注重调节过程中及调节后的护理工作，任何季节均应注意防晒，避免紫外线过度照射，可戴口罩、帽子及使用防晒霜等，应在进行激光调节一周后，才可以使用防晒霜；
4、避免食用刺激性食物、牛羊肉以及海鲜等辛热性食物，以免引起创口发炎。避免进食芹菜、灰菜、油菜、芥菜等感光性食物，避免使用四环素类、喹诺酮类感光性药物；
5、调节后可口服维生素C，帮助色素吸收，提高调节效果；
6、多喝水，可促进机体新陈代谢，充足的休息和睡眠，有利于机体的`恢复；
7、如果创口结痂，一定要让其自然脱落，切勿抓挠、抠痂等，以免创面修复不好形成疤痕，影响美观。如出现水疱应到医院由医生处理，不能自行挑破。
激光祛斑后的注意事项
1、使用激光祛斑之后，因皮肤受到能量的点射，可能会出现红肿的现象，但这是正常的，有时还会有些许轻微的热感，不过很快就会自行消退。
2、 每天要擦消炎膏。激光祛斑后会慢慢结痂，约一个星期后就会脱痂，这时皮肤呈粉红色。在此过程中要注意保持清洁，避免受到日晒，否则会影响效果。
3、 若是色素尚未全部消退，也不必过于担心，大概2个月后可再进行下一次调节。
4、 不能喝咖啡，不吃辛辣刺激性的食物。
5、 一定要确认皮肤痊愈后再敷面膜。因为受到伤害的皮肤极为敏感，不能增加它的负担。注意湿敷或取下面膜后不要用手去揉搓痂皮，以免痂皮过早脱落。
6、 一般情况下3到7天结痂，10天会自然脱落。结痂后千万不要用手抠，注意防晒，不使用化妆品。
激光打完雀斑要注意哪些3 激光祛斑术后的注意事项主要有以下几点：
1、激光调节后局部温度升高，因此手术后需冰敷，冰敷的目的是使皮肤温度下降，防止皮肤灼伤。另外，术后血管被激光破坏，可能出现渗血、水肿等情况，冷敷可以消肿，达到止血的目的。根据个人需要，患者可冰敷一刻钟或者半小时；
2、黄种人被激光损伤皮肤后，较容易形成色沉，晒太阳可加重色沉，所以需严格防晒；
3、防止感染，不要沾水，尤其是在激光调节后有伤口的情况下；
4、激光祛斑后一定要注意忌口，切勿进食辛辣油腻等刺激性食物，牛羊肉、海鲜等热性食物也不要吃，以免引起创口发炎。多喝水，促进机体新陈代谢，充足的休息和睡眠，以利于机体的恢复；
5、如果创口结痂，一定要让其自然脱落，切勿抓挠、抠痂等，这些行为易形成疤痕；
6、激光祛斑后一周内，不建议使用彩妆。
关于激光祛斑后的一些注意事项
护理不当，黄褐斑激光后严重加深
黄褐斑激光后严重加深的情况发生，是因为激光祛斑的女性们在激光祛斑后，由于没有正确的护理导致脸上出现反黑的现象。激光祛斑后如果得不到正确的护理，会导致脸上黄褐斑重现返回到脸上。
激光祛斑后不可吃色素较重食物
激光祛斑后，尽量做到饮食清淡。在烹饪的时候，尽量不要在菜内放酱油，在平时应该将柠檬水或者白开水代替你习惯的咖啡或者茶饮。如果爱吃巧克力的女性，就应该收起自己更爱的巧克力，以免激光祛斑花了金钱还得不到效果，受了痛苦却还是得不到无暇的脸部肌肤。
黄褐斑激光后需防晒
激光祛斑后的皮肤会变得的敏感和脆弱，如果让皮肤直接和紫外线接触，就会使得黑色素在脸上沉淀，从而使得黄褐斑激光祛斑后严重加深。
正确方法：在夏天采取激光祛斑应该尽量减少白天出门的次数，如果必要的出门必须打遮阳伞，个人不建议这时候在脸上擦防晒霜，因为脸上激光祛斑后留下的血痂没好，是不适合直接涂抹防晒霜的。
黄褐斑女性不能喝浓茶
黄褐斑的女性在激光祛斑后可以适当的喝茶，但是不能多喝更不能喝浓茶。因为浓茶色素较重，浓茶进入身体后就会产生色素沉淀，这样很容易使得黄褐斑再次返回到脸上。
黄褐斑女性不要吃巧克力
很多女性喜欢吃巧克力，但是巧克力却也属于色素较重的食物。在激光祛斑之前，你可能感觉不到巧克力会使得脸上的黄褐斑增多或者加深，但是激光祛斑后吃巧克力，脸上再次出现黄褐斑的时候，你就会知道即便是甜蜜的巧克力却是黄褐斑的诱发因子。
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