前沿拓展：乳房小怎么能让它变大
多参加体育锻炼，同时在临睡前或起床前对乳房进行有规律的按摩！并持之以恒！
在中国，想着要丰胸女人实在太多。其实也难怪，中国女性普遍罩杯都在B。只要有那么一点点追求的女人，都希望自己的胸部达到C，大小适宜。想做一个风情万钟的女人，当然少不了美丽丰满的胸部了，有丰胸计划的美眉不妨参考一下本文的丰胸方法。今天就教大家几个天然的丰胸方法，让你的胸围暴涨。
女性天然丰胸方法一：按摩丰胸
按摩胸部可以促进胸部新陈代谢，加快胸部的血液循环，让胸部更快吸收营养物质，同时经常按摩胸部还可以防止胸部出现肿块，及早发现胸部疾病隐患。不过在按摩之前，一定要先沐浴清洁胸部，并且要用有丰乳效果的按摩乳均匀整个乳房。
手托乳房，轻柔乳晕
1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。夹起乳头，顺势外拉。
2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。夹起乳头，圆弧旋转。
3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。
女性天然丰胸方法二：食物丰胸
大家都知道，豆类的食品具有丰胸的效果，这是因为这些种子的衣膜部分有促进生腺的发育的功效，此外富含磷脂的黄豆、花生，还有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是的的丰胸食物，平时多吃，不仅能丰胸，还能美容。其中，石丰葛食疗丰胸效果为显著及推崇！
石丰葛+酸奶
准备材料：石丰葛8克(8-10粒)，酸奶250克(1袋)，木瓜粉15G，蜂蜜1汤匙
食用方法：先将石丰葛放入60-80毫升左右沸腾开水中，加盖冲泡约8-10小时(目的是让石丰葛内的异黄酮成分完全被释放在水中），将冲泡后的石丰葛水倒入其他杯子，加入酸奶、木瓜粉、蜂蜜搅匀即可。
功效：月经期以外的时间饮用，每天泡一次，一个月为一个周期，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的满意效果，无任何副作用，配合胸部按摩效果更佳！
适合人群：此配方特别适合胸部扁平、产后乳房松弛下垂、缩小的女性，也对中年女性或更年期女性具有好的滋养作用。
女性天然丰胸方法三：热敷按摩丰胸
热敷是一种传统的中医丰胸方法，具有扩张血管、改良局部血液循环、促进局部代谢的作用，一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋直接敷于胸部。只需每天按摩1次，坚持2-3个月你就能感觉到胸部的变化啦。
拓展知识：乳房小怎么能让它变大
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