前沿拓展：感冒能去眼袋吗
根据您的描述一般这种情况多考虑与睡眠不足有关，平时注意避免食用过咸的食物，避免长时间玩手机，必要时去医院做一下肾功能和尿常规检查，祝你健康。
上周五，一位妈妈发消息说他女儿又咳嗽了。
从两天前的夜咳呕吐，到今天突然加重，咳嗽频繁痰多，早上有一点黄浓痰，后面一直是清稀痰。妈妈问我怎么处理。
我让妈妈帮忙拍两张照片，一张是宝宝舌头的照片，一张是下眼袋的照片。
一会后，妈妈把宝宝的照片发了过来，宝宝的舌头并不红，看起来反而有点淡白，是受寒的舌头。但是我一看宝宝的下眼袋，就确定了自己的判断。
这是典型的阴虚受寒咳嗽
宝宝的下眼袋是这样的
颜色很红，就像化过妆似得。
现在有很多小朋友动不动出现这样的眼袋。一般这样的眼袋只要出现，那宝宝就离生病不远了。再不及时处理，稍微受点寒吹点凉风甚至什么状况没有，宝宝睡一晚上起来，就莫名其妙开始发烧、感冒、咳嗽，或者有的宝宝会咽喉红肿，不想吃饭，下眼袋发红，是呼吸道马上要出状况的征兆。
为什么我敢这么肯定的说呢？这是我三年多来，看了近千个呼吸道感染孩子后的经验总结。
第一次发现下眼袋红与呼吸道疾病问题的关联是3年前，我第一次在小区里与一群妈妈分享小儿推拿。提问环节中，一位妈妈问我，她儿子经常出现黑眼圈，问我有没有什么解决办法。
当时我很懵，第一次听说孩子有黑眼圈。我仔细询问了宝宝的症状。妈妈说孩子也不能称得上是黑眼圈，应该叫红眼袋，眼袋经常红红的，像化了妆一样。
我彻底晕菜了，课程一结束我就认真查各种资料，发现这种状况应该是阴虚的表现。
眼袋在中医里叫肉轮，对应脾胃。阴虚的人眼袋会发红，甚至发紫。
因为阴虚的孩子嘴唇红、舌头红，有的宝宝还伴有眼屎多、脾气大等症状，很容易让人误会是上火导致的。如果给宝宝吃清火的药，虽然短时间看好像有点效果，但是病情特别容易反复，而且一次比一次更严重。如果不处理上火，直接进行滋阴，效果也很好。
孩子阴虚了怎么办？
滋阴好的方法就是饮食控制。当你发现孩子下眼袋开始变红了，反省一下近期的饮食，一定是各种肉类吃太多。所以改良的第一步就是大鱼大肉停几天。让宝宝只吃素。素菜也做得清淡，以清炒、蒸、煮为主。
其次，阴虚的情况下补充滋阴的食物。比如木耳、银耳莲子羹，白萝卜水、乌梅白糖饮等都可以滋阴。一般白萝卜水好秋冬季节喝，乌梅汁好春夏之交，夏季喝。拌木耳、银耳羹什么时候都可以。
如果宝宝阴虚比较严重，还可以用麦冬、生地黄等滋阴效果好的药材取3-5克煲汤给他喝。
那些阴虚特别严重的孩子，也可以直接用山药、莲子肉、薏米各9克，麦冬、沙参、生地各6科，煲水给宝宝喝。5岁以上的孩子可以按这个克数。5岁以下的孩子重量减半。
后，特别介绍一套滋阴的小儿推拿手法。
首先做阴阳平衡手法
具体手法是：
推三关300次，退六腑100次；
推三关100次，退六腑300次；
推三关100次，退六腑100次。
所有的手法全部做一次为一遍，宝宝阴虚时，这套手法一天一遍即可。阴虚严重的小朋友，可以每天两次。
按揉内劳宫1分钟，外劳宫1分钟。
按揉二人上马穴1分钟
按揉足三里1分钟
按揉太溪1分钟
按揉涌泉1分钟
后需要特别提醒大家的是：日常的饮食控制重要，如果平常宝宝的饮食中能做到营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃肉类、甜食、零食，宝宝就不会阴虚了，也会身体好，更健康。
拓展知识：感冒能去眼袋吗
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