前沿拓展：橘皮纹怎么消除
娱乐圈中爆肥的明星当属张惠妹、郑欣宜了。去年郑欣宜在参加某节目时，严重发胖再度成为媒体关注的焦点。可是，这样的忽胖忽瘦，郑欣宜你知道会长橘皮纹吗?
郑欣宜减肥也是可以写一部励志史了，本身身为易胖体质的她从180斤减到最瘦的时候50公斤。因为那时候意识到了美丽的重要性，便决定下定决心减肥，终于成功的瘦了下来，成为了众口称赞的励志姐。
如今复胖的消息恐怕又会少小伙伴感到不能再爱了。郑欣宜从小就胖，减肥更是需要千万分的努力加克制自己的胃口。瘦下来的她确实变得自信和成功的成为了一名普通女孩儿今虽然复胖回来，但是她却也能积极面对。
控制体重是女星们的必修课，好身材上镜才好看，光脸小是不行滴!但是有些女星偏偏是易胖体重，为了控制体重恐怕都没吃过一顿饱饭。
也有体重如弹簧的女星，有工作时候瘦成一把骨头，休息时候立刻变成小气球。小编不禁感叹她们也真是不容易啊!让我们一起看看那些快被体重玩儿坏了的女明星，真是且减且珍惜啊。
要说忽胖忽瘦的女星，那就不得不提张惠妹阿妹了。自从三四五六月不减肥七月张惠妹这句话流传开了后，张惠妹的体重虽然也有波动，但总体来说是天天向上的。如今，互联网上张惠妹的瘦子照已经很难寻觅了，取而代之的是演唱会发福的照片铺天盖地而来。
张辛苑的例子告诉大家，没有丑女人只有胖女人。谁能想到当年的小胖妞在玩命减肥后居然成为了民国第一美女!
瘦下来的赵薇一双大眼睛充满灵气，要说赵薇一胖，那一身肥肉真的是比大眼睛更加晃眼!
当年洗剪吹的周笔畅近年来升高的是时尚品味，下降的是身材体重。原来大饼脸也是可以有春天的，就看你管不管得住自己的嘴。
明星们的减肥史实在励志，其实减肥过程中除了体重难以下降以外，还有橘皮纹这个老大难问题。当然，其它导致橘皮纹的原因也有很多，比如不良生活习惯、酗酒、久坐、快速发胖等等。想要祛除虽然很不容易，但也并非不可。现在就教授大家5个方法。
如何消除橘皮纹
方法:1：运动&合理饮食
比如情况不算太严重，只有轻微的花纹，并且产生的区域不多，暂时还未造成太大的影响的话，建议先尝试提升整体的一个身体状态，以寻求由内而外的健康。运动、健康合理的饮食，想必是不二之选。慢跑、瑜伽、跳绳等常见的有氧运动就可以，每天坚持大约半个小时左右。既能帮助消耗体内脂肪，防止过分堆积，又能塑造一个比较优美的身形，可谓是一举两得。
饮食方面，最好避免油炸、肥腻以及高糖分食物。还有盐分太多也不是好事，多余的盐分可能导致脂肪细胞的肿胀而咖啡、酒精之类饮品则会阻碍代谢产物无法顺利排出，从而导致橘皮组织的形成。
方法2：纤体&精油产品
因为橘皮组织的出现可能一是脂肪堆积，二是结缔组织的扩张出现问题。纤体和适当的按摩针对的应该是脂肪堆积而出现的皮肤表面凹凸不均现象。
纤体产品主要通过燃脂，然后希望通过正常代谢打通堵塞堆积的地方，让脂肪消失。尽管理论上是可行的，但是效果往往甚微。原因不外乎因为无效的纤体产品，有些虽然添加了水杨酸这样的强效焕肤成分，看上去因为瘦了，其实对内部脂肪并没有太大的效用。因此，如果用纤体产品还是要谨慎一些。
辅助精油按摩
精油就相对更合适一些，但建议也是在选择精油的时候不要盲目选择，像薰衣草会更加合适。因为薰衣草本身就具有祛斑、舒缓、加强代谢等作用，所以虽然精油在按摩之后都有较好的促进循环作用，但薰衣草更强效，加上按摩一定是事半功倍。按摩的部位也应该集中在橘皮纹周围，当然除此之外，另外前文说到的容易长的地方也应该乘早护理起来。按摩主要以手心打圈为主，因为不是瘦身目的，所以主要还是分解皮下脂肪，消除橘皮纹。
方法3：紧致射频
通过高频电磁波作用在肌肤上，起到重建真皮胶原和促进脂肪分解的作用。除了紧致提升外，还能增加皮肤弹性、提高皮肤光泽度、去除细纹的效果。整个治疗过程通过仪器的按摩，还可以舒缓肌肉压力。
优点：紧肤、改善肤质，可以做到面部综合抗老保养。
缺点：紧致射频更多地用于脸部肌肤的护理上，虽然也可以促进脂肪分解，但对于身体橘皮组织而言效果只有在第一次的时候较为明显，并不能一下子就完全去掉。因此，类似于这样的激光治疗，还需要与按摩相结合。同时也需要避开生理周期。
忽胖忽瘦会给你的皮肤的松紧度带来一定损伤，所以小编要提醒那些想要通过走捷径的方式快速瘦下来的人说，小心瘦下来后你的肌肤年龄要远远大过的你的生理年龄哦!
拓展知识：橘皮纹怎么消除
橘皮组织是很多女生比较反感的一个存在，很影响美观，特别是夏天穿短袖短裤，如果比较明显的话，很想消除掉。那么，橘皮组织怎么消除？橘皮组织要刷多久才能去除？一起来看看吧！
橘皮组织怎么消除 做一些有氧运动,比如慢跑,游泳,瑜伽,所有这些可以燃烧脂肪,消除脂肪团,在运动,同时注意合理的搭配饮食,吃胶原蛋白含量多的食物保持皮肤的弹性,每周定期去除角质,加速皮肤的新陈代谢,还可以做更多的按摩,促进皮肤新陈代谢的血液。
橘皮组织要刷多久才能去除 这个很难说，橘皮组织挺难消除的，得看个人体质适不适合。
1. 消除橘皮组织。可以通过控制饮食方式来消除，日常生活中的朋友可以多吃清淡的食物，减少食盐的摄入量，避免吃一些含有轻度毒素的食物;少喝酒，少抽烟，少喝咖啡，多吃新鲜水果，保持良好的新陈代谢!
2.保持身体健康，擦干净身体。擦拭身体的好处在于，它可以帮助血液更好地循环，从而减少进一步形成橘皮组织的可能性。擦身体的时候，朋友们要注意从脚开始，擦的方向要向心，这样才能得到更好的效果。
3.多运动。经常锻炼还可以防止脂肪在体内过度堆积，防止橘皮组织的产生。这种方法需要坚持，每天锻炼半小时，坚持一个月可能就会看到很好的效果。同时，多锻炼身体可以增强体质，也有利于保持健康强壮。
减肥后橘皮纹会消失吗 的确，肥胖会增加橘皮脱落的概率，但减肥后，其实皮肤组织仍处于被脂肪拉伸和损伤的状态，不会恢复。此外，体内的炎症症状和内分泌失调会导致橙皮组织的出现，所以即使减肥成功，也未必能完全消除橙皮。另一方面，假如减肥过于急切，反而会加速橙皮的产生，因为身体皮下脂肪突然急剧减少，导致本来已经高度膨胀的皮肤产生皱纹，使皮肤出现颗粒。因此要避免过于激进的减肥方法，让身体习惯减肥的节奏，使身体脂肪慢慢减少，将低皮肤放松的情况。
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