前沿拓展：怎样使胡子慢慢消失
记者 于佳霖 通讯员 崔方荣
雄激素性脱发（AGA）又叫男性型脱发、雄激素性秃发，主要原因跟雄激素的分泌有关，有家族遗传性，男性多于女性。雄激素性脱发是一种常见的脱发类型，多于20-30岁发病，一般30岁左右发展快，这一人群特别注重外在形象，迫切需要调节。
如何判断自己是否得了雄激素性脱发？
想要知道自己的脱发是不是雄激素性脱发，可以从以下表现自行判断。雄激素性脱发患者通常具有脱发家族史，大多从青春期开始，男性早期表现为前额、双侧额角和（或）双侧鬓角发际线后移，呈M型逐渐向头顶延伸，通常伴有头皮油脂分泌增多的症状。女性病情相对较轻，主要表现为头顶部与发际线之间头发弥漫性稀疏、纤细，前额发际线位置不变，形似“圣诞树”样改变，通常也会伴有头皮油脂分泌增多的症状。但对于不典型症状而言，及时就诊，毛发镜可有助于明确诊断及检测毛囊受累情况。
得了雄激素性脱发不要拖
雄激素性脱发呈进行性发展，不调节，毛囊逐渐缩小，头发直径逐渐变细直至脱落，头皮毛发密度逐渐降低，终导致谢顶，一发不可收拾。因此，得了雄激素性脱发不要拖，一般而言，调节越早疗越好。
得了雄激素性脱发如何调节？
（1）非那雄胺 推荐剂量为1mg/d。一般在服药3个月后头发脱落减少，6-9个月头发开始生长。用药1年后的有率可达65％～90％。该药耐受较好，不良反应发生率低且症状较轻。1.8％～3％患者会出现性功能障碍，停药后自行恢复。
（2）米诺地尔 将其涂抹于脱发区域头皮，用法为2次/d，1ml/次。在使用初1～2个月可能会出现毛发脱落增加的现象，称为“狂脱期”，之后再使用脱发不。平均见时间为6-9个月，有率可达50％～85％。个别用药患者可能出现多毛症、刺激性和过敏性皮炎等，停药后即可消退。
（3）低能量激光调节（LLLT） LLLT可加速血液循环，促进代谢，增强营养物质和药物吸收。目前LLLT家用产品激光生发帽、生发梳使用方便，提高患者依从性，有，可作为雄激素脱发调节的辅助手段，也为那些口服及外用药物无或者担忧药物副作用的患者提供了一个很好的选择。
（4）螺内酯 仅适用于部分女性雄激素性脱发患者，用法为40～200mg/d，至少服用1年才会有果。主要不良反应为月经紊乱、性欲降低、乳房胀痛。调节中需注意检查血钾浓度。
（5）自体富血小板血浆（） 指自体全血经离心后得到血小板浓度相当于全血血小板浓度的4～6倍的浓缩物。富含血管内皮等物质，改良毛囊微环境，促进毛发和毛囊的生长。用法是局部注射，1次/月，连续3～6次可见一定疗。不良反应主要是注射过程及注射后一段时间内的轻微疼痛。
（6）毛发移植 若以上调节果不好，重度脱发患者可选择毛发移植。毛发移植是将非脱发区域(如后枕部、胡须、腋窝等)的毛囊提取并处理后再移植至脱发或秃发区域。术后6～9个月可看到果，其移植费用较高，并需要配合药物巩固。
烟台毓璜顶医院皮肤科除常规药物调节外，还开展A型局部注射、梅花针叩刺等调节方式，特采用梅花针＋外用米诺地尔＋激光帽照射，梅花针有改良头皮循环，疏通头部经络的作用，推荐1次/周，大多数患者3个月内取得满意疗。
相关链接：烟台毓璜顶医院中区3楼皮肤科门诊设有脱发专病门诊，开展毛发镜、自体富含血小板的血浆注射、注射、梅花针叩刺等诊疗技术，并有激光生发帽供您试戴，愿与您一起努力打赢这场“头发保卫战”。
李雪，医学博士，烟台毓璜顶医院皮肤科医师，致力于研究银屑病的发病机制及各种光电美容调节，参与发表多篇SCI论文及课题研究。
周晓芸，烟台毓璜顶医院皮肤科技师，理学学士。毕业于潍坊医学院。擅长光电调节，冷冻疗法，中医按摩保健，主要负责白癜风，银屑病，脱发，痤疮，皮肤瘙痒等疾病的调节。
程晓磊，烟台毓璜顶医院皮肤科技师，山东中医药大学本科。擅长中医传统调节，光电调节，冷冻疗法，主要负责白癜风，银屑病，脱发，痤疮，皮肤瘙痒等疾病的调节。
夏秀娟，烟台毓璜顶医院皮肤科主任，学科带头人，主任医师，硕士生导师，三级教授，烟台市知名专家。中华医学会烟台皮肤分会主任委员，山东省激光学会激光美容分会副主任委员，山东省中西医结合学会皮肤科分会副主任委员，中国中药学会皮肤科分会荨麻疹学组副组长，中国老年保健研究会皮肤科分会副主任委员。
毕业于山东大学医学院，从事临床工作33年，医学美容工作12年。擅长调节慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、面部损容性皮肤病及脱发的防治。尤其对美容、微整、生发、痤疮、年轻化等综合管理及光电调节有丰富的临床经验。
拓展知识：怎样使胡子慢慢消失
很多女生嘴角会长些小胡子，虽然不是很严重，不，但对于爱美的女生来说，依然是一件不小的事情，这到底该怎么办呐。对于刚长的小胡子可以看下小编下面分享的去除小妙招。对于已经很长时间，用的办法也是很多的朋友，可以百度搜索下--周仔红找回自信，这篇文章上人家去掉的经历。
言归正传：
第一点：也是重要的一点！
切记长胡子时不要去刮，拔，否则会刺激毛囊，使那些不严重的小胡子变得又黑又硬，首先你要弄清楚原因，如果在青春期的话，多半是由于内分泌失调，其他也有很多原因，比如体内雄性激素旺盛等。
第二点：少吃可乐炸鸡等富含激素的食品
女生长胡子的原因主要是身体内的激素分泌失衡造成的，那么我们就应该尽量的通过调理来平衡内分泌。过多的激素类食物的食用就会对大家的身体造成很大负面影响，甚者会加重大家身体内的激素分泌失调。
第三点：谨慎选择去除方法
如果是属于生理性的多毛，不必处理。倘为美容起见，也可采用药物等多种方法，必要时可服抗雄性激素药物，但必须注意药物的副反应。如属于病理性多毛，则应针对病因进行调节，原发病治好了，多毛的症状也就自然消失：盲目采用剃毛刀剃毛、刮毛．见虽然快，但容易再生，还有可能引起局部副作用，如脓、疖等或由于反复局部刺激而导致局部血液增加，反而有可能使毛长得更快更粗。
第四点：不要熬夜，晚上尽量在10点以前睡，睡眠充足，早餐要注意营养均衡，豆类食品要多吃
第五点：建议大家多吃一些维生素E含量比较多的食物。这样很有利于大家身体内激素的平衡，对去除小胡子很有帮助。如果是水果的话建议大家多吃猕猴桃和西红柿，其中猕猴桃是好的，富含维生素E，长期食用对大家的小胡子去除很有益处。水果中好是猕猴桃！其实有唇毛的女生太多了，就像“婕淑抗嘴黑重毛录”这个故事里的姐姐，她就因为唇毛被人嘲笑，后她成功了，我想别人可以成功你为啥不行呢？是不是呢？所以后一点就是信心，要相信自己一定可以成功去除唇毛的，加油吧！
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没有好的小妙招，只有适合自己的小妙招
要找出自己出现胡子唇毛的原因，其中有一部分人因为平时使用了一些劣质的面膜导致的激素超标，就会出现汗毛变多的情况发生，遇到这个问题之后就停止用就可以了，一般需要一点时间会慢慢来恢复的。
然后汗毛忌讳的就是拔掉，因为会越来越多的，这是因为造成了汗毛的毛孔被破坏了，导致毛发增多现象。
我周围就有一些朋友因为自己拔掉造成了脸部的汗毛变多的情况，你可以看看这个姐姐的真实故事《葛婕淑苦战唇毛录》的播客这个姐姐就是因为自己刮过了，导致了汗毛变的粗燥无比。
希望你可以通过这个故事改良自己的生活
一般是内分泌不调的表现。建议饮食不要太荤。多吃蔬果。经常按压肾俞穴和命门穴。没事时揉揉耳朵。按时睡觉（很重要）。
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