前沿拓展：洗牙后三不要有哪些
口腔健康在不断被人们重视，牙齿是人身体上比较坚硬的东西，但如果保护不好，它很容易脱落。想要拥有健康的牙齿，可以选择洗牙，但洗牙过后有很多注意事项。
牙结石在很多人的牙龈上都有发现，这种东西的存在会严重威胁牙齿的健康，必须要及时清除，这时候大多数人会选择洗牙来去除它。
的确，洗牙不但可以迅速去除牙结石，还可以美白牙齿，很多人都会不定期进行一次，但是有利也有弊，洗牙也会有一些副作用，有可能会伤导牙龈，引起出血。所以要找专业的牙医进行操作，这样才可以避免副作用，而且洗完牙也有很多注意事项要知道。
刚洗完牙后，不要吮吸你的牙齿或用硬物接触你的牙齿。刷牙时用毛更软的牙刷，一定不要用牙签，它可能损害牙齿和牙龈出血。如果洗牙后一周，牙有出血的情况，要去医院检查清楚。
刷洗牙后的几天不要吃太热或太冷的东西，酸的也不能吃。这些东西有很强的刺激性，会让牙齿觉得不疼痛，但这是正常现象，尤其是一些牙齿比较敏感的人，要比较长的时间才可以适应，一般这种现象，一周后就会消失。
洗牙后，使用一些可以抗过敏的牙膏，可以减轻吃东西时候酸痛，牙齿酸痛感强烈的朋友可以试试。
洗牙后的任何不适症状大约一个月后就会消失，如果没有消失就要尽早调节，防止有什么严重情况。如果是去大型的口腔医院进行洗牙，一般都是很的。要减少洗牙的次数，就要预防牙结石，洗牙后要注意口腔清洁卫生。
拓展知识：洗牙后三不要有哪些
避免外界刺激、用防酸牙膏、口腔冲洗器（水牙线）。
1、避免外界刺激
通常会对牙齿造成刺激的食物不外乎过冷、过热、过酸、过辣，如果洗牙后吃到某些感觉太过刺激，导致牙齿酸痛的食物，那么建议尽量避免食用。且在洗牙后，不要吃有尖锐棱角的食物，比如点心渣、骨头渣。刷牙时宜用软毛刷清洗，用力一定要以高频率震颤为宜。
2、用防酸牙膏
如今市面上的牙膏种类多种多样，有很多都有防酸或抗敏功，当然各个品牌功也各有区别。市民可选用适合自己的防酸或抗敏牙膏，涂抹在牙龈处，或是在刷牙前涂抹，再刷牙。一定程度上可以缓解洗牙后的牙齿敏感。
3、口腔冲洗器（水牙线）
针对很多人洗牙后感觉牙齿松动的问题，牙齿松动是因为洗去了牙缝间的牙结石，那么在洗牙后要格外注意牙缝清洁，避免食物残渣嵌塞，增加牙结石再次附着的风险。
4、不要频繁的洗牙
有可能导致牙齿变得敏感，对于一些酸甜、热冷的食物都会有很大的反应，会刺激牙齿，不利于牙齿的健康。
扩展资料
注意：
1、洗牙后要正确应对各种异常，出现以上问题属于正常的现象，不必过于担心，只要做好日常生活中的口腔护理即可
2、洗牙24小时内不能咀嚼过硬的食物以及容易染色的饮料，不能喝浓茶浓咖啡。
参考资料啦来源：人民网-洗牙后更要学会护理
参考资料来源：人民网-洗牙后容易出现这4种问题 一定要谨防
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别老舔，我也是洗完牙特别扭。老想舔它。做点别的分散注意力就行了。 第二个，头一天喝点流食。吃点东西，没事！就是别太刺激性的。冷啊热啊，辛辣的，都别吃。过两天就好。
您好！
（一） 洗牙后不要用力吮吸，或用舌头舔拭，手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出血不止的现象，如洁牙一段时间后，因某种原因突然出现出血不止的现象，请及时就医诊治。
(二)洗牙后三天内不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物，洁牙后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象，此属正常的个体反应，请勿过于忧虑，若症状持续加重，不能缓解，请及时复诊。
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超声波洁牙也称为洗牙，临床上称为龈上洁治术，主要是使用洁治器械去除掉牙菌斑牙结石，并且对于一些外源性的色素沉着，也会有一定的清理作用，可以恢复牙齿的洁净美观，恢复牙周组织的健康，在进行洗牙以后，因为牙齿表面不是很光滑，所以一定要进行抛光的处理。另外还需要能够学习巴氏刷牙法，每天都要认真地刷牙，配合牙线使用、来防止牙菌斑的形成，防止牙结石的在使形成的速度，从而维护牙周组织的健康。
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