前沿拓展：白瓷娃娃是蜂巢吗
进入正文！
分享一个珍藏多年的小妙招，亲测有喔~
不过先说一句不耐听的话：黑头是难以的，我们能做的，就是想方设法去改善。重要，也是简单的道理，说三遍：坚持、坚持、还是坚持鸭！！！
我们都知道，黑头形成的根本原因，是皮脂腺的油脂分泌。
由于这些油脂不能及时排出，堵在毛孔开口的地方，混合皮脂、细胞屑和细菌形成“角栓”，角栓接触了尘埃、污垢和空气之后，受氧化作用变黑，也就成了黑头。
一般来说，黑头的产生和皮肤水油分泌不平衡的关系是比较大的，而造成皮肤水油分泌不平衡的原因有许多：诸如饮食结构（甜食、油腻食品）、不健康作息（熬夜、失眠）等。除此之外，平时脸部清洁不到位，卸妆不干净等等，都会造成黑头。
所以，要怎么控制黑头？
1. 饮食方面忌口；少吃甜食、油腻食品；保持健康作息，可以减少皮脂腺分泌过多油脂。
2. 日常清洁到位；减少油脂和空气接触，继而氧化成黑头的几率。清洁面膜推荐3款：理肤泉清痘净肤黏土面膜、德国世家律动深层清洁粘土面膜、贝佳斯矿物营养美肤泥浆膜~（根据自己偏好选择~）
3. 清洁归清洁，但切忌不可过度清洁；日常清洁始终讲究“温和”二字，现在风大的一些网红洗脸神器、洗脸刷，看似用起来很爽很干净，但对皮肤屏障的损伤是严重的，到时候黑头没刷干净，脸部皮肤给洗成敏感肌…..那就太得不偿失了。我并不是危言耸听哦，成都八大处皮肤科一位医生也讲过，
后，就是日常防晒，不仅能让皮肤氧化速度变慢，也能起到一定的抗衰作用。
所以，不论抗衰、还是清痘护肤，防晒都是日常护理中必不可少的一环呐~~~
但是，于已经长出来的黑头，我们怎么挽救呢？肯定不推荐黑头导出液和去黑头的撕拉面膜，虽然角栓被撕出来了，但是留在里面的黑油没有清出来，所以看起来还是黑的。
并且这种方法极其伤害角质层，它会破坏本身健康的皮肤屏障，屏障一旦被打开，就更容易受外界刺激，细菌、灰尘等有害物体入侵，从而导致毛孔愈见粗大~
这里分享一个很早以前学的去黑头方法，包管用哟！！！
简单总结一波：
先用热毛巾或热蒸汽把「毛孔打开」，然后用卸妆油「使劲搓」，让卸妆油把毛孔里的「油脂乳化掉」。
再用热水清洗，配合清洁型的泥浆面膜，将黑油一把「吸出来」；
后角栓独立了，没依靠了，再用手指或粉刺针「挤出来」；注意！！！整个过程中好全程用热水，「防止毛孔闭合」。
反正我就是用这个方法战胜顽固的粗毛孔和大黑头的辣！！！
更具体的操作看下面：
首先，根据自己的肤质选择一款口碑不错的卸妆油或乳。
推荐用黑龙堂卸妆油，也可以用DHC。
黑头、痘痘、油性肌肤等，都是因为饱和脂肪酸较多，这种时候好用含有不饱和脂肪酸的乳液，比如亚油酸，亚麻酸等，可以调理皮脂。必须要这种富含不饱和脂肪酸的植物油，才能与皮肤油脂（即黑头）很好地相融哦；因为不饱和脂肪酸本身就是皮肤屏障的组成成分，补充后可以帮助皮肤锁住水分,起到滋润保的作用~
Step1
在不洗脸的情况下，趁着脸上的油热呼呼往外冒的时候，用比平时多好多倍的卸妆油，反复揉搓鼻头部位。没了就再挤，等搓到鼻头都感觉热热的，就能看到手上有黑乎乎的泥搓出来了。这里主要根据热胀冷缩原理，用热毛巾或是热蒸汽（我是用了飞利浦的蒸脸器）让毛孔打开；再结合以油溶油的原理！挤超量卸妆油使劲揉搓，将毛孔里的油脂乳化掉。
Step2
加水继续搓，会出现白白的像泡泡一样的东东，自己觉得差不多了就用清水洗掉。记得一定要用温和质地的洗面奶，千万不要那种洗完一点光滑感都没有的洗面奶。推荐倩碧的液体肥皂，实力好用。
Step3
擦脸抹清洁泥膜，均匀的涂在脸上。如果皮肤其他地方不是很需要吸油，就没必要涂满泥浆面膜。为什么说需要吸油呢？因为泥浆面膜起作用的时候就是它马上要干了的时候，把毛孔里面的黑油都吸出来。在干掉的面膜上甚至可以清晰看出毛孔的痕迹，就是堵在毛孔里的油……黑头之所以一直不灭，都是因为万年都洗不干净的毛孔（即那些已氧化的黑油），通过这一步，可以让黑头颜色变浅许多。
Step4
洗掉面膜，可以看出鼻子上的毛孔胀大，角栓就可以很轻易的看到现在看到的角栓，还是好好地呆在毛孔里，只不过旁边的黑油被吸走了，它们就了。这时候可以用指甲（建议用粉刺针，怕指甲感染），轻轻挤出来。注意不要太用力，鼻子肿起来黑头就更弄不出来了，受了刺激怕长的更凶残。在角栓被清理的差不多的时候，我们就可以看见毛孔一个个开着大口。
Step5
收缩毛孔。可以在面膜里面混入一点珍贵水（含少量水杨酸），面膜的话，很多含有高分子聚合物，敷完一定要洗掉，以免堵塞毛孔。另外油性皮肤要注意，清洁和调理更重要。水杨酸具有调理角质的作用，疏通皮脂，改善痘痘，改善黑头闭口。建议混油厚皮使用！补水和保湿，其实是两个概念。比如：一个是空瓶子，需要往空瓶子里面灌水，这是补水。一个是瓶子里有水，需要盖住防止水分蒸发， 这是保湿。说到这里，先科普一下皮肤屏障。皮肤屏障由皮脂膜（表层）和角质层组成。
角质层类似一个砖墙结构，起到城墙般的防护原理。
主要由两个构成，分别是：角蛋白（角蛋白中有天然保湿因子叫做NMF）NMF喝饱水，饱满了就很壮大，可以抵御外界刺激入侵。
但是NMF水溶性成分，很容易就会蒸发掉。
角蛋白周围的细胞间脂质（重点是神经酰胺、脂肪酸和胆固醇）神经酰胺是一种脂类，脂不溶水，神经酰胺浮在角蛋白（NMF）周围，可以防止NMF乱跑；同时填补角蛋白之间的空隙，稳固角质层这个砖墙结构。
如此一来，不仅可以预防外界刺激入侵，同时还可以防止体内水分蒸发，可谓煞费苦心！！
皮脂腺分泌的皮脂膜（表层）皮肤就是皮肤表面的一层透明且肉眼无法看到的保护膜,叫做皮脂膜，是从层的皮脂腺分泌的油脂+汗液+表皮角蛋白等，生成的表皮性脂质。
它是我们皮肤的后一道防线，一旦神经酰胺没有HOLD住角蛋白，还有皮脂膜可以挡一下，同时也能帮助抵御外界刺激的入侵。
为什么皮肤需要水？
那是因为角质层需要水，才能把角蛋白养得胖胖的，缩小角质层砖墙结构的细胞间隙，挡住外界刺激，保护层。
一旦缺水，细胞间空隙太大，就没有办法阻挡外来入侵的刺激物了，干掉的角质蛋白还会起皮，脱落，这时候我们的皮肤不仅仅是干燥，还会容易发炎。
水从哪里来？
一部分水从接触皮肤的外界从获取，一部分水从体内来。
外界主要是空气中的水分以及和你皮肤接触的所有有水的东西，诸如洗脸，空气加湿器，喷雾，化妆水，都是皮肤获取水源的来源；
为什么缺水？
既然保湿靠这两兄弟，那么缺水要不就是角质层结构出了问题，要不就是外部供应的问题。
1. 角质层的角蛋白遭到破坏。经常大力搓脸去角质，使得角蛋白损坏，包不住NMF；从而内部水分流失，外部细菌入侵~~
2.神经酰胺数量不足！清洁力过强的洗面奶，以及年龄增长会造成细胞间隙的脂质流失；
年龄，雄性激素不足等因素，男性往往油脂分泌旺盛，皮肤更耐搓；
此外天气和环境问题，比如气温过低，环境干燥，都会导致皮肤无法从外界获得水源。
如何补水？？？
洗脸算补水、敷面膜也算，尤其含有NMF成分（玻尿酸）的面膜，能达到补水果。玻尿酸就是典型的NMF。
同时，补水和清洁可以带走多余的油脂和老化的角质层，有利于皮肤吸收水分和营养物质；
但是过度水合，会破坏皮脂膜，会使肌肤变的脆弱，就像肌肤长时间泡在水里，不一会儿就发白发胀。此时的角质层大开大合，水分流失更快，同时软化并带走正常的角质层；角质层薄了，屏障受损，皮肤也就相应变得脆弱敏感了。
综上，保湿原理也就简单了，
保湿就是在表皮不能锁住肌肤水分的时候，借助人工的手法，在肌肤外表层涂抹一层保养层（皮脂），尤其是适合油脂分泌量少，锁水能力差的（水少油少，或水多油少）的干性皮肤，润润、油油的乳液正好肩负了原本皮脂腺的锁水功能。
而油性皮肤来说，重要的是清洁和防晒。油皮本身就分泌皮脂过度，已经有天然的保养品了。再擦多余的保养品，就容易闷痘。
我们这篇讲的黑头主要就是油田星人们容易出现的症状！！！对于油性皮肤来说，相对于补水保湿，角质代谢更重要，水杨酸就是很好的角质代谢辅助成分。
后，毛孔粗大，以及已经出现的痘坑、痘印又该怎么办呢？？？？？
毛孔粗大无非三个原因：
1. 油脂分泌旺盛。前文讲过的，毛孔中的油脂、脱落的角质细胞和外来物结合，形成的角栓，将毛孔撑大。
可以通过合理清洁、合理饮食、合理护肤来改善。
医美上采用果酸焕肤，疏通毛孔，减少油脂分泌，改善角质层~~~原理是利用果酸化学物的剥脱果，去除老化角质层，刺激皮下胶原蛋白新生。
很多人日常也，但都是稀释过的，一般不到5%；而医用浓度很高，一般超过10%。
所以，果酸换肤需慎重。医用更是要在无菌，以及医生指导下操作， 不然不慎进入眼睛或浓度过高毁容，就追悔莫及了。
2.皮肤老化毛孔管道是靠周围的组织撑起来的，随着人的自然衰老，胶原蛋白减少、透明质酸流失、组织的支撑作用减小、毛孔管壁松弛，毛孔也就跟着变大了。
除了衰老，和光老化也有关联，紫外线中的uvb会破坏的胶原蛋白结构。
所以要避免皮肤的光老化，就得提到每日必需的防晒了。
也可以辅助做一些医美方向的抗老化护理，比如光子嫩肤、中胚层疗法（微针、）、点阵射频、点阵激光等，改善皮肤老化现象。
3.皮肤结构老化很多人长了粉刺、痤疮或痘痘，习惯性手贱去用手挤压和清理，导致细菌进入皮肤深层，组织破坏，毛孔变形就会显得粗大，甚至形成痘坑。
如果是痤疮问题，好是配合医师治疗！还有管住手，管住嘴！！！
那么，如果已经形成了的毛孔粗大，又该怎么办呢？
作为一个护肤达人，以及医美相关从业人士，这种情况想要通过外涂的护肤调养，果可以说是微乎其微了。
只能说缓解毛孔继续恶化，以及视觉上让毛孔尽量小一点。
这种时候，强烈建议直接上医美吧~~~（虽然比日常护肤费用高，但是能真正解决问题）利用医美的手段，刺激中的成纤维细胞，促进胶原蛋白合成和新生，紧致毛孔管壁周围的组织，从而使毛孔缩小。
诸如，微针、光子嫩肤、激光、磨削、射频，细胞移植balabala......
各种医美针剂，以及光电疗法，适应症状也有所不同，
到底如何选择：
轻微毛孔粗大+浅表痘印+敏感肤质
微针&原理是通过针刺促进皮肤修复，打开皮肤屏障，吸收营养护肤品，并且这些护肤品可能深入层，所以针剂后的护理尤其重要。后续可以多多涂抹补水、修复、美白的各种产品诸如烟酰胺、神经酰胺、角鲨烷、积雪草提取物等等，因为这时候的皮肤吸收营养品的能力是好的。
如果你是敏感肌的话，以微针或为主，两个原理差不多，都有修复肌肤敏感的作用。好处也是恢复短，度高，价格便宜，不容易色沉，当然还是没有激光果好。适合敏感皮、以及皮肤问题不严重的妹子 。
轻微毛孔粗大+浅表痘印+油性皮肤
光子嫩肤原理利用特定波段的宽光谱彩光刺激皮下胶原蛋白的增生，并且可以选择性地作于毛细血管中的氧合血红蛋白，减少毛细血管扩张引发的红色痘印。同时还可以减少油脂分泌，对于油性以及混合性皮肤来说，理想。
轻微毛孔粗大+肤色暗沉/色斑
调Q激光（也叫白瓷娃娃）、激光等，针对黑色素治疗的同时，也可以促进胶原蛋白增生，缩小毛孔。
白瓷娃娃原理是，在低能量大光斑的治疗时，爆破皮肤的黑色素，激光的能量也能激发皮肤胶原纤维和弹力纤维的修复，胶原蛋白新生。
白瓷娃娃可说是午餐式美容，治疗舒适、伤，价格也便宜，适合皮肤有粗糙、肤色暗沉不均匀的妹纸。
激光作为新的色素斑治疗技术，除了可以改善色素斑点、皮肤暗沉等问题以外。还有一个独特的治疗应：LIOB空泡应。
高强度的聚焦激光到达皮肤深层，产生大量的有利电子和离子化现象，进而产生电浆云并持续扩张，后产生空泡应。LIOB空泡应类似于人为给皮肤造成的微小损伤，刺激皮下组织受损，生成自我愈合机制。以此可以刺激皮肤产生更多的胶原蛋白和弹力纤维。可以辅助用于面部年轻化，紧致毛孔的治疗~
轻微毛孔粗大+轻微痘坑
轻微毛孔粗大+轻微痘坑这里已经说到痘坑了，也是相对比较严重的情况了
建议你们「有痘坑的」都可以保存下这张图，回到如何治疗轻微毛孔粗大+轻微痘坑这个问题上，就要说说激光了。说到激光，先给大家科普一下激光的种类，有两种类别和分法：根据激光的个数，分为单束激光和点阵激光根据是否留下疮口，分为剥脱性和非剥脱性
非剥脱性co2点阵激光
顾名思义，就是温和版的点阵激光，光束可以达到与剥脱性点阵相似的皮下深度。
不会留伤，也不结痂，系数相比剥脱性点阵更高。
改善皱纹和痘印，多次后能看到痘疤的改善。对皮肤纹理和肤色的改善也很，适合浅表层痘印、去皱，嫩肤，整体皮肤问题不大的妹纸~
毛孔粗大+严重痘坑
剥脱性co2点阵激光原理就是通过多个小激光束摄入皮下，利用光热刺激促进皮下的胶原蛋白新生。
打完后会在皮肤表面会留下很多网格状的小疮口，随着表皮新生，会脱皮结痂，当然，光束能量越大，恢复时间也就越长。
好处是果特别。但是能量大，做的过程中痛，恢复时间也长。因为皮肤表皮和被灼伤需要新生，刺激胶原重新生长。
因此期间不能暴晒，接触外部环境，所以起码需要三个月的恢复时间。
适用于各类比较严重的痘坑痘疤 。射频微剥脱，对表皮的伤害性小，因此恢复期更短。而热能分布在更广更均匀的层，可以结合微针技术，利用机械刺激表皮的同时，射频热能可以刺激到更深层的层胶原。
射频技术优点是术后色素沉着的风险低， 性高，果更好。适用于各种痘印，痘疤，皱纹，美白，嫩肤 等等~
毛孔粗大+严重痘坑+皮肤老化松弛
表皮磨削原理很简单，就是把有凹陷的痘坑周围的好皮肤都磨掉，让凹陷的疤痕看起来没那么。
一般激光都会配合局部的磨削，把的大痘坑周围磨平，很多人也用这个方法减轻皱纹；
建议配合激光或其他医美手段一起食用，不然很容易造成二度毁容。
缺点是激光磨削后的症状是术后出血，也考验医生技术！磨的地方不对或能量太强，都会对皮肤再次造成损伤。后激光磨削恢复时间长、长。
除非是有痘疤（增生类的疤痕）和不能做激光的皮肤病，除磨皮外别无他法，不然不要轻易尝试哦。
自体细胞移植细胞移植就是利用轻度磨削，把痘坑周围皮肤大面积磨除，然后通过自体细胞过滤并培养的细胞液，把有成分移植在患处，促进皮肤的自我修复和生长。
目前这项技术处于早期实验阶段，尚未大面积普及。
希望未来技术越来越成熟，案例越来越多，早日造福我们这些痘坑星人吧~
看到这里，相信大家对医美激光已经有了基本的认识啦。
总结：
总言之，黑头是一项长期攻击战！想治本的话基本不太可能了。
第一， 很多人的天生肤质差，脸上不可能不出油。有油就会有氧化，有氧化必然有黑头……
第二， 现在环境污染那么严重，空气里太多污垢，尘埃雾霾，就算一天到晚洗脸都来不及，再说要是一天到晚洗脸，脸也受不了啊。当然照我的方法，如果一次达不到满意的果，就继续两次、三次！！！
刚开始比较严重的时候每周两次，控制住之后可以每周一次，或者两周一次，根据自己的情况而定哈。
南方的同学，复发间隔会长一些；北方环境不好，复发的快。但是只要在第二次长出来之前，遏制它的发展，坚持下去，黑头就会跟你说拜拜了，毛孔也会变细很多哦。
后，再重复一遍开头的话，贵在坚持呀！！！有空会更新更多美白，以及护肤类的小技巧，喜欢的记得点个关注，干货满满哟~~~
拓展知识：白瓷娃娃是蜂巢吗
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