前沿拓展：双眼皮可以吃包菜吗
宅是一种秘密武器，
就和武侠小说里面可以当飞镖的锅盖，
可以当直剑的锅铲，
可以当长矛的竹子一样。
想象一下，你成天在朋友圈发：
哎呀，已经一周没洗头了。
嘿嘿，3天没洗脸了，皮肤粗糙的能当砂纸。
喔豁，我妈隔着网线都能闻到我的头油味了。
等到疫情结束，
大家纷纷上班、上学、聚会、相亲。
大家本以为你已经邋遢得
就像放了半个月的盖浇饭，
结果一看：惊艳全场！
个把月的秘密修炼，
让同事看见惊歪下巴，
让同学看见惊到了肋巴，
让同乡看见惊掉了锅巴。
从此，女神的江湖里面多了一位横空出世的绝世高手。
宅，可以是你的秘密武器。
写下这段话的时候，我已经在家宅了14天6小时8分25秒。
但是我身宅志坚，即使不出门，该保养还是保养，该化妆还是化妆。你看，专家也这么说。
就像以前上学一样，学校延长假期，学霸们肯定还是该干嘛干嘛，照样在家学习，不可能成天跑池塘钓小龙虾。
网上有很多“如何在寒假期间提高颜值”、“如何在假期一个月的时间变成女神”的问题，你看看，这就是美女之所以是美女的原因。
不是她们天生长得又多好看，而是后天够狠。先对自己狠，别人才会对你宽容。 你看那些貌似骄纵的所谓女神，其实对待自己往往很严苛。
所以在大部分人放纵自己的时候，我们可以利用这段时间来个颜值的“弯道超车”，今天其实就给大家来抄作业的，分享让你越宅越美的方法。闭关结束一定风靡全场，让隔壁雪莉杨惊掉下巴。
如何实现颜值上的“弯道超车”呢？
我分为“护肤美白” “减肥塑形”“钻研化妆”三部分。
听话照做，倾城倾国；
看完就忘，天天惆怅。
护肤美白一白遮百丑。
皮肤是能给人第一印象的部分，所以整体皮肤变亮白、细腻，是能给人惊艳感的；再加上朱唇皓齿和瀑布般的黑发，简直可以美成男生心中的白月光。直男一生挥之不去的青春期女神，往往就是这个配置。
分享一下小美日常以美白为重点的保养，简单易坚持。
1.多喝柠檬水、多吃水果。
吃吃喝喝的事我们每个人都擅长，也容易坚持，猕猴桃、草莓、柑橘、柠檬中含有大量vc，不仅可以抗氧化，还能美白，多喝水还能加快代谢，让你瘦的更快。
要是这篇文章的其他几点你都记不住，记住这点也当净赚50万。哪怕只有100个读者听进去了，也相当于我们做了一笔5000万的大生意。
2.勤用美白精华。
宅家期间不用出门，出门必须戴口罩，太阳见我真发愁，全副武装晒不到。既然晒不到紫外线，重点就必须转移到美白精华这，我自己亲测过上百款美白水乳和精华，后发现还是精华管用。
推荐修丽可发光瓶、怡思丁烟酰胺安瓶、sk2小灯泡、olay光感小白瓶，悄悄告诉你，如果皮肤耐受，加个2%水杨酸精华，白的更快哦~
3.三明治面膜法。
先涂一层美白精华，再涂个涂抹面膜，后敷个片状面膜，15-20分钟过后洗掉。洗掉的时候千万别照镜子。那不是光，那是你闪瞎眼的白嫩皮肤。
我自己喜欢用的涂抹面膜：fab燕麦面膜、BbLAB复活草面膜、十全大补面膜。
推荐贴片面膜：润百颜肉肉面膜，近没用别的贴片面膜了，润百颜真的好用，膜布超酥糊，成分也很好。
4.用美白身体乳。
春天不美白，夏天没人爱。
美白身体乳推荐：sesderma焕白身体乳、olay/凡士林烟酰胺身体乳；
如果想白的更快、同时有去鸡皮需求的姐妹，加个sesderma果酸身体乳或者宝拉珍选2%水杨酸身体乳，每天交替使用。
减肥塑形减肥是一种哲学。重要的不是你要做什么，重要的是你别去做什么。
别在晚上7点后加餐。
别喝碳酸饮料。
别吃垃圾食品。
虽然减肥已经可以当一门专业让大学生学个四年了，但是说起来做到上面三点其实也可以让你慢慢的瘦下去了。
如果你对自己的要求，就像我对前男友的要求一样：再快一点。小美也有减肥食谱给你：
早餐：红薯、玉米、紫薯、小米粥、牛奶、白煮蛋、全麦吐司、香蕉，以上食材选自己喜欢吃的，排列组合。
午餐：煎鸡胸/龙利鱼、烤鸡胸/龙利鱼、番茄豆腐金针菇汤、黑米/小米/藜麦粥，再加个自己喜欢吃的水煮青菜，排列组合。
晚餐：选自己喜欢吃的才焯熟，空心菜、白菜、包菜、金针菇、西蓝花等等，添加蘸料：蒜、小米辣、酱油、醋都来点。美味低脂，我一个很挑的人都吃得很香。
小美曾经靠这个食谱月瘦10斤，可惜……后来的故事大家都知道了……
钻研化妆会化妆的人要趁这段时间苦练技术，贴假睫毛、双眼皮贴、修容高光这些高级课程都掌握了吗？！
掌握了的可以钻研一下眼影、腮红、口红的配色，根据色彩和浓淡搭配出一个适合自己的妆容。
这玩意儿就和小时候上美术课学画画一样，熟能生巧。只不过画板在自己脸上。
平常小美都会翻翻杂志迷app,看到喜欢的妆容配色就会保存下来，看杂志还能学到各种pose和穿搭技巧，消磨时间的好方法！
对于化妆小白，当然是要先采购化妆品，再掌握一个基础的日常妆了，眉形、眼妆、底妆，每一个都够你钻研一周了，学无止境啊同学们。
你的人生，总会隐藏一些“弯道超车”的机会，逝去就不再回来。现在，小美已经把方向盘交到你的手里，同时我也坐在你的副驾，是继续跟在别人屁股后面眼红，还是一脚油门冲到底彻底改变，你觉得呢？！
小美是一位美妆博主，全网拥有50万粉丝，帮助女生实现了变美的心愿。我特意建了一个美妆、护肤、身材管理的群，会在群里指导和答疑。需要加入交流的朋友请关注并私信我：01，按提示操作即可
拓展知识：双眼皮可以吃包菜吗
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