前沿拓展：带牙套可以只带上排牙吗
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本文授权转载自Sunway荷兰语（公众号ID: sunwaylanguage）
这一周韩老师请来了我们的Yautina耀天老师
给大家讲一讲在荷兰整牙的那些事儿
以下你将看到她完整的整牙经历
还会给大家科普一些整牙和看牙医的过程中
会碰到的荷兰语
只做经验分享
如果有其它个人的问题还请您咨询专业的牙医哦！
以下内容是笔名为呆毛的Yautina老师写哒
我其实好想用好多表情包充满咆哮地讲这个过程！！
但是并没有什么槽点啊！！
算了。。。
整牙对我来说，基本上是一件心血来潮的事情。因为没有特别的瑕疵，一直没有意识到整牙的重要性。我偏偏还是个喜欢笑的人，尤其喜欢在笑的时候露出大门牙voortand来。当时自以为笑起来蛮好看，现在回头看，才发现自己也是勇气可嘉...
整牙之前长这样：
只能看到上面一排牙的状况。上牙没有特别的问题，但是门牙两侧的两颗牙齿偏小（门牙太大了挤得），而且比较靠内，与其他牙齿不在一条平面上。门牙比较白，但是侧面的两颗尖牙不管怎么刷都不够白...下牙的主要问题是有一颗牙齿倒向一边，其他所有牙齿跟着倒了过去，所以上下牙的中线不在一起，并且，倒掉的那颗牙挡在了旁边的牙前面，清理牙龈tandvlees变成了一件困难的事情，不利于口腔卫生。
忽然有一天看到了一些明星们before after的案例，觉得是时候处理一下那颗歪掉的牙了（顺便抱着想瘦脸的侥幸心理
），就做了点功课，开始了自己的整牙之路......
这里有句话要说，在网上看到的知识无非是牙套的种类，利弊等等。而个人体验的东西，完全因人而异，有人需要拔牙tanden laten trekken，有人需要把里面的牙齿拽出来，有人不适合某些类型的治疗，这些都不能一概而论，好的方法就是预约一下，让医生看看。呆毛坐标欧洲，这边的咨询价格是二十欧出头，还算值得。以下再提到价格也都用欧元为单位，国内的朋友麻烦换算下啦。
据我所知的牙套beugel有四大类，我按照价格升序介绍一下：
1. 常见的钢牙套slotjesbeugel，通过调节机械强度来给牙齿加力。价格低，果也好，也比较疼。对于爱美的各位来说，会牺牲一些美观度。毕竟到时候一两年带着钢牙过活，心理建设是要做好的。钢牙套有一些缺点，比如嘴唇内部和舌头会比较敏感，容易刮伤或者口腔溃疡afte，吃东西不太方便，容易卡在牙套里面。刷牙tandenpoetsen不怎么方便，容易清洁不净，产生龋齿rotte tanden、牙结石tandsteen或者口腔异味vieze adem。建议选择冲牙器辅助清洁。一年的价格在1500欧元左右。钢牙套据说还分出一种自锁托槽，可以在力度不那么强的情况下矫正，这点就没有再深入研究了，因为钢牙套一开始就被我排除在外了。
2. 陶瓷牙套beugel met witte (keramische) slotjes。原理和第一种一样，只不过把托槽换成了陶瓷材料，颜色接近真牙，所以可见度低于普通钢牙套。但是走近了其实也蛮的，钢丝圈也能看到。缺点和第一种差不太多，另外还要注意吃的东西，咖喱什么的就算了，咖啡也少喝点，到时候把托槽染色就不好玩了。一年的价格在2500欧左右。
3.隐形牙套‘IR’ (Invisible Retainer)。目前比较流行。主要优点是可以自行摘取，不影响吃饭和刷牙，而且颜色透明，可见度比较低。缺点是牙套有染色的风险（不过每两周要换一副），而且有些影响发音。不过特别严重的牙齿错位果不够好。一年价格在3500左右。我选择的就是这一款，稍后会细说。
4. 舌侧牙套（Linguale beugel/ Onzichtbare beugel）原理和1一样，只不过托槽的位置在牙齿贴着舌头的那一侧。优点很，矫正期间完全看不出来有牙套的存在，完全不影响美观。缺点是因为近距离接触舌头，难免会刮破。我还听说有人戴了这个牙套和男/女友接吻的时候刮破对方的情况（给他们的投入和深情点赞！），所以，有接吻需要的朋友（首先不许乱撒狗粮！）请慎重选择。这个是四大类里贵的，对医生的技术要去很高。一年大约4500欧元。
我做了个不成熟的图，各个参数大概这样的：
初期准备是和矫治医生orthodontist探讨牙齿情况，确定适合哪种牙套。然后拍X光片foto，咬牙模gebitsmodel，以得到牙齿的准确信息。这其中矫治医生会联系我的牙医tandarts，了解我的牙齿治疗记录。然后用他们的电脑程序做出预估的所需阶段、时长等等。这些会用一个动画视频模拟出来发送给我。我看到了短片之后基本就对自己的终结果和治疗时间有了足够了解。和他们确认之后，矫治医生就联系工厂做牙套了。
牙模咬完了一嘴蜡......
牙齿正畸的大致概念就是，把倒下的扶起来，靠里的拉出来，靠外的推回去，歪了的转回来。所以牙床需要足够的空间来把这些牙排齐。我就是牙齿被拉到前面来，排齐了之后再推回去。所以中间某个阶段我的嘴凸的很厉害。不过好在我不用拔牙，有很多人如果空间不够，或者智齿verstandskies位置不对，都会拔牙来创造空间。我虽然没有拔牙，但是中途几次医生会把我的某个牙齿侧边磨出缝隙来创造空间。
安装牙套的那天，医生在我的牙上粘了很多陶瓷色的附件，用UV灯照好固定。牙套上也都为这些附件预留了空间，但是空间恰好不够，这样才可以推、拉、转我的牙齿，加上牙套的材质具有韧性，所以大多时间都是通过它的弹力来把我的牙齿拉到它需要的位置，才停止和我“较劲”。
隐形牙套的过程，就是个牙齿和牙套较劲的过程。
不疼是不可能的！但是起码不会刮破嘴唇舌头什么的。虽然吃饭的时候可以摘下来，但是要每天戴满20-22个小时才能有果哦。喝咖啡什么的，好还是摘了牙套喝吧，不然你可以感受一下人造小黄牙的果，别问我为什么知道...
这个牙套是每两周换一副的，也就是每两周进入到下一个疗程。我一共需要23个疗程，也就是11个半月。不过后来因为恢复的好，被“减刑”了一个月~
大的缺点就是吐字不清，Z/C/S/T的发音怪怪的。这个需要适应几周。我刚开始和朋友玩游戏的时候说到一些类似于please, priest的词什么的，简直全场的人什么都不干了就停下来专门笑话我 :( 苦中作乐的好处是，冬天在外面也不怕牙齿冷！可以敞开了笑！
高能预警！如果你选择继续看下去，那么接下来就会看到各种龇出来的血盆大口！
下面开始上图！（个别早期截图不清晰请见谅）
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2016年3月，刚刚戴上牙套之后。那些凸起来的小块块就是我的附件。很多人附件比较少，看着更隐形，但是我的附件很多，而且还都在前面的牙上....
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5月份。摘下来拍的，可以看到下面那颗歪掉的牙。但是已经感觉到在慢慢立起来了。但是闭嘴的时候发现上下嘴唇的中线有点歪。
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6月份，下面那颗牙好了不少。左边的小牙已经向外移了一些，右面的那个还没有。
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7月份，和6月变化不大。但是这张可以看一下咖啡喝多了稍微染色之后的果...人造小黄牙~
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10月。下牙已经完全齐了。左边靠里的那颗小牙也出来了不少。两颗大门牙的大小和位置都有很多收敛。这时已经矫正7个月了。基本排齐，剩下的就是把牙齿整个收回去。
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11月。没戴牙套。可以清晰看到牙齿上粘的附件。这其中有一副牙套戴了一周的时候出去吃饭，结果忘了戴牙套盒，用纸包着就被服务员收走了...第二天匆忙跑去看医生，医生直接让我上了下一副。于是又少了一周矫正时间...血的教训啊牙套不要乱放！一定要装盒！老娘再也不想翻垃圾桶了！
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12月主要就是收牙缝了。后两副牙套是用来过度矫正用的，后医生让我每个戴一周就好了，然后就可以拿掉。
17年1月24号，拿掉了后一副牙套。附件也被清除掉了。上下两排前面几个牙齿在内侧用铁丝固定。一个月之后会再给我晚上戴的保持器。基本就这样了。这是刚从医院走出来的样子。小的那颗牙因为不能再往下拉了，我也不打算做假牙冠，就顺其自然啦。这个果已经很满意了！
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不知道是不是因为带牙套的那一年心理作用，每天刷三次牙的缘故，现在觉得自己牙齿白了不少！和眼白基本是一个颜色了！
来看一下我牙齿上下两排的果！
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初为了确定牙套方案做了牙模，后为了确定内侧钢丝位置再次做了牙模。这两个牙模医生给我留做了纪念，正好可以对比一下这短短十个多月的果。左边是初的，我自己闲着涂了个颜色。右面是附件摘掉之前的。我这一边倒的下牙我现在简直不敢看。。。
后想说，摘了牙套到现在，我简直不知道做了多少牙长歪回去了的噩梦
并且我现在连发表情都要露牙笑......
后的后，文章写出来只是想分享给需要的人，不做代言，更不是医生。如有问题，欢迎自行查找资料或 :)
需要整牙的小伙伴赶快收藏起来吧~~
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拓展知识：带牙套可以只带上排牙吗
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