前沿拓展：正颌骨是什么
拍照时总是这样，脸跟脖子分不开。不仅面部脂肪过多的人会有这样的困扰，许多体型偏瘦的人也会有这样的面部表现。这可能是因为你的颈阔肌过于紧绷，这个时候要做的不仅仅是减肥和减脂了
下面为大家推荐的动作只要坚持两周果就会，如果你准备好了的话，请端正坐姿我们开始吧~【拉伸颈阔肌】1、张开嘴巴“0”2、尽力向上抬头3、然后闭上嘴巴这时候你应该能够感受到颈阔肌强烈的拉伸感，这样就对了这个动作简单，坚持15秒为一组，每天2组然后用大拇指的侧面放在下颌角，稍稍用力向前推移，到下巴交汇处之后用力向上顶起。做3组可以
【按摩咬肌】1、双手合拳2、将指关节放在咬肌上3、顺时针按揉咬肌按摩咬肌是为了能够让咬肌松弛变薄（平时要注意咬合的力度），可以有地防止咬肌增大坚持15秒一组，每天坚持2-3组【拉伸左/右侧胸锁乳突肌】拉伸左侧胸锁乳突肌1、向正后方仰头2、向右侧偏头能够强烈感受到左侧胸锁乳突肌的拉伸感（坚持16秒为一组，每天2组）
拉伸右侧胸锁乳突肌1、向正后方仰头2、向左侧偏头能够强烈感受到左侧胸锁乳突肌的拉伸感（也左侧同理）3个动作主要以拉伸颈部肌肉及按摩咬肌为主无需羡慕别人的下颌线，坚持两周你也可以收获！期待你的反馈
拓展知识：正颌骨是什么
有很多打算做正颌手术的朋友都很担心，做完这项手术之后老了会不会有一次并发症，或者是担心手术果会反弹，下面就来给大家解答下这些问题吧。
正颌手术老了会怎么样
正颌手术老了不会有很大影响，大家不用担心。
因为正颌手术是改变上、下颌骨的外形(长、宽、高的形态改变)，并且使用钛板、钛钉进行固定，手术完成之后，大概经过3个月到半年的时间，就可以完全达到骨组织的愈合，而非病理性的愈合。所以，正颌手术是通过改变骨形态来改变面部的外形，使面部外形恢复正常。所以正颌手术不会受到年龄的影响，即使老了也不会产生变形。
正颌手术会反弹吗
有反弹的可能性。
正颌手术是比较常见的调节方法，但有的人在手术之后出现了反弹的症状，可能是因为手术失败或者不当咀嚼方式等因素引发的，也有可能是外力伤害等因素导致的。需要到医院进行检查，如果反弹的情况比较轻微，可以进行保守调节，如果反弹的情况比较严重，可能需要进行手术修复。
正颌手术有必要做吗
第一，先去医院找专业医生咨询，搞清楚自己究竟是骨性龅牙还是牙性龅牙(牙性龅牙戴牙套就可以)。
第二，自己究竟是嘴突，还是其他部位太平，显得嘴巴突出了?找准问题根源再下手解决。
第三，自己想走什么风格什么路线，在个人风格下再去考虑需不需要把嘴巴收进去。参考王祖贤，水原希子和康雅馨。
后，考虑清楚自己能不能接受正颌手术有可能会出现的“瘪嘴”风险。
正颌手术术后注意事项
1、术后7天之内尽量避免手术部门沾水;
2、手术部位清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭;
3、手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大。术后一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊;
4、术后应有安静舒适的环境休养;
5、手术当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片，因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血;
6、避免进食刺激性食物，如辣椒等;
7、严格遵守医生嘱咐服药及复诊。
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