前沿拓展：缩阴手术几天能出院
很多女性由于生育的原因导致阴道松弛，对于夫妻生活造成一定的影响，让爱美者感到很困扰，如今大家可以到医院进陈测由走紧航通固子行缩阴手术来进行改良，而钟刑管行胜另做了缩阴手术多久恢复成为爱美者所关注的问题，术后一般1-3个月左右恢复，可也不是固定的，为了恢复的更快，大家可以做好相应的护理工作。
湖只月粉 术后护理
1、手术结束时越块亲绿述独斯阴道内填塞纱布以防止血肿形成，第2天取出;
2、尽量卧床休息，注意保持外阴部干燥和清洁;
3、一个月内不要骑自行车，避免大便过于干燥不要进断料历犯另回陆行剧烈运动如过分用力弯腰和举重物，以避免缝合部位伤口开裂。
4、术后一周拆线，两个月内禁止性生活几答沙然鸡约于时环满销。
5、术后要遵照医跑双云刘或演哥嘱服用抗生素等消炎药内宗走宗每散施称缺。
6、要穿宽松、棉质内裤，不要用卫生巾和卫生护垫。
白属金影留算聚身今 7、术后不服用抗凝类药短孔角物，不吸烟，多吃蔬菜水果等，避免便秘。
综上所述，为了更快的恢复到自然，大家要谨遵医嘱，做好相应的护理工作，注意保持外阴部干燥和清洁，不服用抗凝类药物，不吸烟，多吃试少校践难照负蔬菜水果，另外在选择守变积积守停肥冷践乙继医院的时候要慎重，要选择正规有的医疗机构进行操作，正规医院拥有先进的设备仪器，良好的医疗环境，对自身的有很大的保障。
当妈后，你的身体都有了哪些变化？
肚子大了，肚皮松了，胸部下垂了，满肚子的妊娠纹……这些都是你经常跟人说起的产后尴尬，还有一些你可能从未提及，或者只存在于闺蜜悄悄话，私处松了，老公对自己也不像从前那样热情了……
阴道松弛你了解多少呢？
在医学上，“阴道松弛”属于盆底功能障碍的一种。阴道之所以会松弛，原因有很多：
1、阴道分娩
阴道分娩过程中，胎儿娩出的强大拉伸力，使围绕阴道的环状肌肉及会阴中心腱等组织伸展、撕裂，改变了阴道前后壁紧贴状态，破坏了肌肉间张力的完整性，阴道发生松弛。阴道就像吹满气的气球，泄了气也很难恢复到原来的状态了。除了肌肉损伤，分娩时盆底神经受损也会导致局部肌肉萎缩，张力变差。
2、妊娠
孕期女性随着孕周增加，胎儿重量增加，腹腔的压力也会越来越大，腰部向前突出，腹部向前隆起，向下突出，重力轴线前移，腹腔压力与盆腔脏器的重力都指向盆底肌肉，盆底肌肉持续受压，逐渐松弛。妊娠期间，女性体内激素水平变化也会使盆底肌肉及筋膜松弛。
妊娠过程本身就是对盆底肌的一个重大考验，这也是为什么很多剖宫产产妇在产后也出现了阴道松弛的症状。
3、分娩时造成的盆底损伤
我国医院在顺产分娩时，多会对产妇进行会阴切开术，以帮助产妇更快的娩出胎儿。会阴切开术若缝合不好，就容易出现肌肉缺如、愈后不良等情况，导致阴道松弛。
另外，有些产妇还没来得及进行会阴切开术就分娩了，造成阴道撕裂伤，愈后也可能出现阴道松弛的情况。
4、雌激素水平下降
一些中老年患者由于体内雌激素水平下降以及机体老化，肌肉张力变差，逐步出现阴道松弛的症状。
阴道松弛大的危害就是让女性对性生活反应迟钝，导致夫妻生活质量下降，影响夫妻和谐。
所以在发现有阴道松弛症状时，应及时就诊，通过科学的方式有恢复，让阴道重新紧起来。阴道松弛早治好，老公回家早。
那么面对阴道松弛，我们真的束手无策了吗？
1、缩阴术
临床上有多种缩阴手术，阴道后壁黏膜切除、不损伤阴道黏膜、阴道内埋线等方式实现阴道紧缩。各种缩阴手术都各有优缺点，需要根据患者的临床情况进行选择。
2、Kegel运动
许多妇产科医生都会指导产妇做凯格尔运动，并在建议产妇在出院后继续坚持。凯格尔运动通过有节奏地收放盆底肌来达到锻炼的目的，可以有增加盆底肌肉的肌力，逐步改良阴道松弛的症状。凯格尔运动，成本低，易实现，在家就可以做，省钱又方便的疗法就是它了。
具体方法：缩紧肛门保持3-5秒，然后放松3-5秒钟，收缩时吸气，放松时呼气，收缩保持逐渐延长至5-10秒。每天2-3次，每次10-20分钟，每周3-5天。
值得注意的是，有些患者不能准确找到盆底肌，不明白如何放松、收缩盆底肌，在做Kegel时，大腿、臀部和腹部肌肉力量一起参与，不仅不能达到调节果，甚至会加重阴道松弛的症状。
3、磁刺激、电刺激与生物反馈
磁电联合并结合生物反馈进行阴道松弛的调节，可以起到事半功倍的果，帮助松弛的阴道恢复紧致，助力“性”福生活。
很多女性在出现阴道松弛的症状之后，却因为不好意思说出口，因为觉得无关紧要，没有及时寻求调节，耽误了病情。其实只要方法得当，阴道松弛是可恢复、好恢复的。
作为女性的丈夫也应该积极帮助妻子恢复紧缩，一来为了夫妻生活和谐，二来为了妻子的健康考虑，你想啊，妻子阴道松弛还会引发各种妇科反复，妇科反复的时候有夫妻生活是会传染的，所以你懂的！
作为女性，当妈后的你，照顾宝宝的同时，也要善待自己。拒绝“松弛”，做“紧致”健康“性福”女人。
拓展知识：缩阴手术几天能出院
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