前沿拓展：牙齿背面的黄垢怎么去
在使用电动牙刷的时候，有可能会损伤牙齿的非司破沿湖，所以在使用的时候动作一定要轻柔，不要用太大的力度进行摩擦，如果发现不舒服，要及早的到正规医院口腔科做相关的检查，看一下损伤的程度，然后再采取对症的方法来处理。平时也要注掉田措汽了业用意口腔的卫生。
“平时不敢大笑，别人说我是在装逼，其实原因是牙齿黄！”相信大家都遇到过这种遭遇，牙黄真的很糟心，拍照也会影响颜值。
不止是我们，就算是明星时不时也会被扒一点小黑料，就像前段时间赵丽颖在做采访的时候就被吐槽牙齿黄得跟皮肤一样。
还有近因为演技开挂被网友们路转粉的淳儿公主李沁，除了早就有的大眼袋，大家的焦点这次都不自觉地集中在了她的大黄牙上。
相反同剧的窦骁就因为一口大白牙吸粉不少，演了那么多剧都没出挑，倒是因为一口大白牙上了热搜，可见牙白的重要性。
当然牙白的典范不止窦骁，娱乐圈里明星们随时都dei经得起镜头的检验，所以格外追求一口又白又美的牙齿，就算是烤瓷牙、贴片啥的在娱乐圈都不算什么稀奇事。
之前在《上古情歌》里宋茜就被吐槽说嚼着口香糖露着后槽牙演戏。宋茜也是机智，不但没生气，还耿直地开起来自己的玩笑，还不是因为人家牙齿够白。
倪妮每次出境都露着她的招牌笑容，白牙配上白肌真的算是“教科书级别”的白了。
唐艺昕一口大白牙美得跟小仙女似的，可见朱唇皓齿的杀伤力有多大。
刘涛也算是典型的牙比脸白的例子了。自从欢乐颂开播以来，刘涛的职场女性人设就广受好评，除了妆容发型和穿搭以外，还要归功于她现在的一口大白牙。
要知道在国外牙齿可是修养和身份的代名词，就看看牙医这个职业在国外是多吃香就知道了。牙齿真的可以算是你的“第二张脸”，所以洁白你的牙齿真的是日常生活中不可缺少的一步。
像这些牙白的明星很多都是选择烤瓷牙的，不过好的烤瓷牙都要用好的金属，费用高过程还痛苦，刘涛也吐槽过自己的美牙经历真的很难忍。
而且烤瓷牙也不是一劳永逸了，也是会有变黄的可能，所以大印印宁愿选择别的方式美白牙齿。那么有没有一些即又有的办法可以白牙呢？当然有啦，还不少。
不过首先大印印要科普一下到底是哪些东西会造成你牙黄，毕竟治标不治本，找出根本预防才是机智的。
是什么让牙齿发黄?
牙黄一般由5种成分导致，所以大家在日常饮食中一定要注意摄取的量：
1单宁酸，是多酚的一种，食物中涩味来自于它。茶、咖啡、香蕉、柿子等都有它。
2 花青素，蓝莓、葡萄这些深紫色食物富含它，抗氧化是很好的，但是牙齿附着的话就发黄发黑了。
3 异黄酮，大豆等豆制品里有它，虽说对女性美容和健康都有好处，但是残留在牙齿就会发黄。
4硫磺成分，是有独特的刺激性味道和辣味的成分，洋葱、大葱、大蒜里都有。
5 维生素B群，含有深黄色的色素，吃维B片连尿都会变黄，别说牙齿了。
好了，接下来大印印就要教大家怎样预防牙黄，迎接白牙。
- Step 1 -
选择一个正确的刷牙方式
巴斯刷牙法 Bass Method
巴斯目前是国内公认有的刷牙法，以前的freestyle都丢掉吧。牙刷和牙长轴呈45°角指向根尖方向，用柔中带刚的力，听起来很微妙，让刷毛在原位前后方向水平颤动10次。颤动牙刷移动仅1-2mm，每次不要太急只刷2-3个牙。刷前排牙齿的牙舌面、腭侧面时使刷毛垂直，进入牙龈沟处。每次3分钟左右，别偷懒！
- Step 2 -
选择一个科学的刷牙工具
电动牙刷的震动频率高，能把牙膏彻底打碎形成泡沫小分子，比你手刷的细腻多了，并且清洁果远于手动，手动牙刷对牙釉质的磨损程度其实远大于声波式的电动牙刷。
除了价格以外首要考虑的应该是刷头大小是否合适，根据个人的口腔大小、嘴开合程度等喜好选择适合自己的刷头。电动牙刷种类比较多，总结起来也就分为：声波牙刷（刷头的振动频率和声波频率一致）；超声波牙刷（超声波在牙周空化应来清除牙周病菌，覆盖面更广 ）。
松下的超声波牙刷是日本电动牙刷界的佼佼者。1mm微振幅研磨加上每分钟31000次的超音波震动可以更加有地清除牙垢。
- Step 3 -
选择一款有的美白牙膏
很多人会把去除牙齿黄垢等同于牙齿美白，其实牙齿美白是让牙齿自身变白，所以选用有专业美白配方的牙膏更有。
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“维秘天使们在后台用的牙膏，时尚icon人手一支。佳洁士3Dwhite热感美白牙膏采用了Microheat Tech微热技术，是一支会发热的牙膏，可以软化顽固牙渍。含有Glass-H 磨砂粒子，膏体带有blingbling的颗粒感，据说3天去掉95%牙渍，太腻害啦！它还有锁白能量层，可以12小时全天保护牙齿，长防渍，喝茶和咖啡都不怕啦。”
- Step 4 -
牙黄的紧急救护
漱口动作做起来！
每天吃完饭其实都是需要清洁口腔的。但是一般用餐之后口腔内PH值比较低，而牙釉质在酸性条件下挺脆弱的，立马用牙刷刷牙其实会损伤牙釉质，用漱口水来代替更佳。而且非处方漱口水并不会引起任何口腔问题。
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漱口水现在大印印自用的也是比那氏，原谅大印印喜欢每天漱口吐出脏东西的恶趣味。漱口变得有趣才能坚持嘛。
牙贴也可以试一下！
如果难免有喝咖啡、喝茶、喝可乐导致牙齿变黑发黄的情况，这个牙贴一个疗程用下来就会亮白，而且肉眼可见。使用方法很简单，就是把牙贴撕下来贴在牙齿上，保持30分钟。
有些牙贴用起来酸爽估计大家扛不住，大印印要推荐一款比较温和的牙贴--smile cosmetiquc美白牙贴，基本上是没有酸痛感，敏感牙也可以使用。
听起来有点玄乎的冷光美白
冷光美白能快速透过牙齿本质小管到达牙齿涂层，与沉积于此处的色素,如四环素、过多的氟离子、铁离子等产生氧化还原作用，使黄牙变浅变白。这种技术的优点就是一次性，30—40分钟即可地地美白牙齿，不过价格性价比就比较低啦。
后，大印印想说，嚼口香糖会分泌唾液，而唾液有很强的自净作用，饭后嚼一嚼，真的能预防蛀牙哦！
（内容来自微信公众号：一个叫in的app）
拓展知识：牙齿背面的黄垢怎么去
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