前沿拓展：抽烟牙齿变黄怎么去除
我这个人平时其实也没啥爱好！就是会抽抽小烟，之前也想过戒了，奈何过于困难！没坚持多久就放弃了！后来也是直接摆烂了！
只是长时间抽烟，导致我的牙齿上都是一些发黄发黑的烟渍！不仅看起来黑黢黢，还总是有股味道，加之我还是个女生，自然尴尬的要死！本来当时打算直接洗牙，但是人家专业人士说，我这情况洗牙会导致牙齿变得很敏感，不适合我，所以才直接建议我更换牙粉、牙膏，改良刷牙方式解决问题。
所以后期我是用了不少牙粉牙膏，索好的是找到了几个适合自己的，今天分享给大家，希望有所帮助！
*欧丹锦牙粉：这个牙粉的好评率很高，加之专业人士的推荐，所以我也是抱着试一试的心态买来用。牙粉的粉质很细腻，柠檬味得很好闻。我基本上都是直接用牙刷蘸取后使用的，嘴巴里面很清爽舒服，一股子柠檬味，留香时间也比较久。
我当时按照早晚各一次的频率使用，不到一个月的时间牙齿和刚开始相比就白了很多，的就是牙缝里面的脏东西肉眼可见的少了很多！连带着口臭问题都得到了很好的解决，主要还是牙渍得到了有清洁。一直到现在我都有在用，平时也会抽烟，牙齿状态一直都蛮好！（个人使用感分享，可供参考！）
*狮王牙膏：这个牙膏我当时就是自己在网上买的，我个人觉得它的薄荷味适中，用它刷牙是比较温和的，我当时基本上都是用它和牙粉交替使用，我觉得牙膏的基础清洁以及清新口气的果都还可以，我一般都会在早上没有吃东西前刷牙使用，个人觉得使用感还可以，大家也可以试试！（个人经验分享，仅供参考！）
*使用牙线：这个方法也是朋友给我的建议，我一开始其实有点抵触，因为觉得饭后用牙线怪怪的，但是适应了后才惊觉真香！！牙线可以帮助我清洁部分食物残渣，也就是第一时间对口腔进行基础清洁，开始可能不适应，后面慢慢习惯就好了！大家都可以试试！
以上就是我站在成功去除牙渍的过来人角度给大家分享的一些祛渍经验，都是我自己的真实经历，希望对大家有所帮助！
拓展知识：抽烟牙齿变黄怎么去除
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