前沿拓展：让皮肤变好先美白还是先补水
对于大多数女孩子来说，共同的心愿莫过于想要拥有漂亮的脸蛋和白皙的好肌肤了，正所谓，“女为悦己者容”，拥有好的皮肤不仅能够很好地提高整个人的颜值和气质，主要的是还能够让整个脸蛋和皮肤看上去更加的干净，显得整个人要精致许多。不过长相即天生，对于我们亚洲人的肤色来说，大多都是偏暗黄，气候只是一方面的原因，还有很大的原因跟日常的一些生活习惯有关系。
所以这期内容Tina就来跟大家好好聊聊关于生活中想要美白需要做的5个简单有美白小技巧，让你少花钱也能拥有好皮肤，悄悄变美变漂亮，下面我们一起来学习吧！
美白小技巧1、做好防晒
想要美白，首先我们第一步喜欢也是重点就是首先要做好防晒，我们都知道紫外线对咱们肌肤的刺激伤害都是大的，除了会导致光老化加快皮肤的衰老以外，主要的还会直接导致皮肤被晒伤，晒黑。因此这时候皮肤抵抗力都会大大地降低，紫外线会增加皮肤里面的一些黑色素照射导致黑色素随之增多，因此女孩子日常生活中 重要的就是要先做好防晒工作，除了要坚持涂防晒霜以外，戴帽子，遮阳伞等等，防晒措施也是必不可少的。
美白小技巧2、通过饮食多补充维生素C
众所周知维生素C是提升我们肤色的重要元素，而我们皮肤之所以会显得比较黑，大的原因在于黑色素沉淀比较多，络氨酸酶的分解导致肤色的不均。因此想要加快我们皮肤美白的速度，达到很好的美白果的话，除了要坚持防晒以外，日常在饮食方面也是比较关键的，多吃一些维生素C之类的水果蔬菜，能够大大的提高我们人体的免疫力同时，还会达到很好的抑制黑色素生成以及减少体内自由基含量的作用，进一步达到美容养颜以及延缓肌肤衰老的速度。
美白小技巧3、早起喝杯温开水
为什么在这里建议大家早上起床要喝杯温开水呢，主要是因为我们日常人体水的含量是之高的，而当我们经过一夜作息的新陈代谢以后，水分会大量流失，这时候我们在早上起床的时候喝杯温开水，能够很大程度的加快促进咱们皮肤的新陈代谢，并且能够很好地将皮肤底层的一些黑色素带走。那么长时间给肌肤补充充足的水分，皮肤自然而然地就会逐渐变好变白皙了的，平常有条件的话还可以多喝点柠檬水，也是有助于促进肠道的蠕动以及美白的果的。
美白小技巧4、晒后要做好修复
在现在炎热的夏季，外面的温度有时候高达34、35度，可以说是炎热的了，所以我们出门不用多长时间只要不做好防晒，就会很容易皮肤被晒伤，这时候晒后的修复就是重要的一个步骤了的。若我们想要降低太阳当中紫外线照射对我们皮肤所造成的伤害，那么在这里就建议大家在暴晒之后3小时内敷一片冰凉的补水面膜，先用来镇定我们的皮肤，其次就是要坚持在晚上使用美白精华液，因为夜间是皮肤修复的佳阶段，用美白产品也是果好的时候，白天可以主要做补水，晚上做修复，也是有助于达到很好的美白果的。
美白小技巧5、保持充足的睡眠
其实保持良好的作息习惯可以说要比一切美容产品都来得奏，不知道大家有没有过这样的情况，就是有时候熬夜一晚上第二天会发现皮肤变得暗黄憔悴没有一点光泽，其实熬夜不仅会对我们的身体健康有危害，还会很大程度的严重影响着我们的皮肤，长期熬夜会导致内分泌紊乱，从而影响到皮肤的一些正常新陈代谢情况，因此，皮肤自然而然就会变得暗黄没有光泽。但是只要你能够保持每天早睡早起，那么皮肤气色各方面，看上去都会好很多的。
好啦，以上就是小编今天要跟大家分享的关于女生想要美白的一些生活习惯小技巧方面的全部内容了的，虽然看似没有什么太高的科技含量，但是都是日常生活中我们能够去做到的，并且只要你能够坚持下来，皮肤都会回馈给到你，让我们一起悄悄变美变更漂亮吧！
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拓展知识：让皮肤变好先美白还是先补水
首先，补水是一个伪概念，我们的皮肤根本不缺水，所以不用补水。狂用面膜、水膜这种方式补水反而会让皮肤过度水合，造成皮肤屏障破损。当我们的皮肤觉得干燥时，更需要的是保湿。
另外，美白并不是护肤步骤中必须的，但随着年龄增长，皮肤出油会越来越少，所以保湿是必须要做好的。护肤中没有，所有的步骤和产品都要根据你的皮肤需求来。如果你皮肤健康，出油又比较多，可以先用爽肤水，然后用美白产品，如果皮肤干，就需要在美白产品后再叠加保湿的。
一般是先补水，再涂抹美白精华/霜的。
护肤正确的顺序应该是：化妆水精华液凝胶乳液乳霜防晒霜。
先使用补水保湿的产品，因为无论哪种护肤功，首先都要建立在水分饱满的肌肤上，才能够更好地渗入皮肤底层，发挥大的用，所以应该用补水保湿产品来给肌肤打好底子，如先用补水化妆水，再用美白精华等等。
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先补水然后美白这样做能让皮肤更有弹性。
美白保湿肌肤所要达到理想的状态！光靠一种化妆品是不能实现的（不能治本），健康肌肤是由内而外白皙明亮。 维生素c与大豆异黄酮、胶原蛋白、蜂胶一起服用，对美容护肤果俱佳。将多余色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮，从内而外提升肌肤透白度。
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