治好痛经！暖宫！改善体质！6款干货食疗！！这是我之前说的月经周期喝的汤饮料，较近煮着吃着拍着照，再告诉大家，发现很多人不理解。 我是寒性体质，严重的痛经呕吐和头晕，手脚冰凉。 中药吃到胖，越喝越虚。 下决心停下来了，然后根据饮食疗法烹饪。
月经影响女性的生育，甚至寿命的长短。 也是身体的晴雨表，以围绕月经调理的1个周期为例，分为6周。 一周的星期五因日而异。 根据不同时期的身体需要，不制定计划。
月经期：小豆紫米粥，污染血
月经中排出子宫内的毗素和代谢垃圾，排列得越整齐，后面越健康。
经后第一周：黄芪姜茶，补气暖宫
过了就不苏醒，就不能苏醒。
经后第二周：去湿汤，排毗
湿气影响妇科的表现：白带增加、痛经等，宫寒体寒的人更是湿毒深种，先湿。
经后第3周(排、蛋、期):姜枣膏，除宫寒
潮湿后继续寒冷。 姜枣膏可以温暖宫殿，温暖胃，防止下一次痛经。
经后第4周：山楂桂枝红糖，化瘀催经
因为“疼就不通”，通经者经常因为体内的寒湿而引起堵车。 桂枝中的桂皮醛可以温经化瘀，山楂可以增强子宫的血液循环。
经后第5周：五红汤，补肾养血
五红汤食材都是养血补血，为下一次月经做准备。 月经中消耗大量肾精损害元气，五红汤是较益血补肾，有利于排卵健康。
治好痛经吧！ 暖宫！ 体质改善！ 六种干护理！ 整个过程随着时间的推移而潮湿，消除寒冷，消除研磨，消除生理中的污染，补充补肾―补气。 记住，这样的良性过程，顺序决不能打乱。 只要坚持一个月，试试就几乎能解决月经的问题。
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