什么动物每天熬夜？ 你现在每天熬夜吗？ 晚上很美，无论多么危险，总有人黑着眼睛过夜。
熬夜醒来后的黑眼圈、黑眼圈、脸塌一定是视觉上的耳光，直接拍打，坦率地说：“我知道错了。”
但是，没关系我敢做，既然忍耐了，就想想该怎么办吧？
【熬夜的概念】
关于睡眠和熬夜的概念，真的可以看到“One Head Two Big”，这里结合理论来谈谈我的粗浅理解吧。
一般认为晚上睡觉会熬夜，但晚上11点到12点以后睡觉是典型的熬夜。
我们的学习、工作时间要求从早上6点到7点起床，以7到9小时的建议睡眠量反推。 我们较晚也应该从晚上11点到12点进入梦乡。
这不仅仅是“量”的问题，也与体内激素的分泌节奏有关。
当然也有例外，——睡眠时相延迟综合征，有兴趣的朋友可以详细了解。
【熬夜与皮肤】
我知道熬夜对身体的伤害较为大，持续熬夜的累积伤害更不容忽视！ 当然，对皮肤来说也一样。 颜色又暗又黄，眼袋和眼睛周围，脸上皮肤崩溃，天花长这样的问题，足以让你拍拍胸脯。
熬夜引起的激素(性激素等)水平不平衡、细胞因子(IL-1、INF等)水平不平衡、表皮水分流出量TEWL上升、血液循环不良、氧化应激等各方面因素都与这些皮肤问题密切相关，
比如血液循环不好，水肿和黑眼圈之间就有密切的联系。
【积极补救】
既然晚上也很耐心，脑子就回不来了，一起找个方法吧。
脸色灰暗
熬夜暂时很爽快，醒来也很爽快，想皮肤变暗变黄。 我该怎么办？
关于颜色暗的黄色，我个人认为可以从皮肤的水分和抗氧化两方面开始。
水光补水是通过比头发丝更细的针和负压作用突破角质层，直接向货源优质层注射水和营养物质，给皮肤补充水分和营养的作用。 做完水光补水皮肤，水分充足，使皮肤细腻，光滑，滋润，变白，就像“饿了，渴了的人喝够了”一样，皮肤的各种问题(说油，喜欢痘痘，有暗沉，有皱纹。
打水光补水的人都这么说。
“做一次水光补水，就像涂了1000张口罩。 ”。
所以，
水光补水也是爱美的“懒汉”。
是必须的医学美容项目。
水光补水的运用，已经深入开展了多年。 但是，在现阶段的社会中，由于部分非正规美容机构在没有资格证明的条件下，盲目地展开水光补水的治疗，所以使用水光补水的消费者的皮肤的一部分反而有红疹、痘痘、晒干、没有实际果等无法美容的风险。
因此，这里提醒需要水光补水治疗的爱美人，必须找正规医疗机构有资格证书的专家解决美容的烦恼。
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