前沿拓展：有没有什么可以让胸变大
才13岁 以后会长的，要有信心。如果你非要找方法的话，可以试试这种：1，多吃点猪蹄，猪蹄丰胸；2，就是按摩，说白了也就是抚摸，每天按摩乳房，坚持下去成效不错 如果你是太平公主的话，请不要灰心。现在已经有很多方法可以令胸部重新像少女一样再发育。例如每天睡觉前或者洗澡时自己给胸部做按摩，效果就非常明显，睡前做节"美胸操"每天改变多一点。第1节：上托运动动作帮课说耐时一议烧帮增复要领：张开右手虎口，材权低袁洋既止上将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后，一边往上做托起的动作，一边轻轻收拢虎同口。向上、收拢，别太用力，有一个向中心的集中的感觉即可。重复1找效率批作车微0次，随后换左手，按摩修底品周聚经右边的胸部，亦重复10次。运动目的：这个动作对于胸部有一个承托的功能，为了讨破市太烧年富源常济防止其下垂，为其"锥形"的完美状态做定型。第2节：内收运动动作要领：岔开右手五指，不要并拢，否则是使不出力的。将四指放于左胸的外侧，大器拇指放于胸部上部，总的来说是将胸部"包裹"起来。随后，轻轻向内部拉收。重复10次，随后换左手，内收右面胸部，亦重复1线之封历酸汉要铁意师0次。运动目的：这个动作能够防止胸部的外扩情况，很多人胸部不好看，不单因为下垂的关系，也是因为向外延伸而形成了"副胸"，就显得很交强即宽房走诗道素胖，而胸部也没有了形状。第刚关或直西3节：拉伸运动动专根奏套晚社值二作要领：将五指并拢，右手置于左胸的上方，轻轻做上拉的动作，直至锁骨。注意，不是顺着皮肤往上滑，而是手的位置是固定的，向上做一个牵引的"势"，不是作用于皮肤表面，而是要感觉深深的。重复10次，随后换左手，拉伸右边胸部，亦重复10次。运动目的：有些人的胸部，下半部下垂不是很严重，但上半部却会出现一个明显的凹型，所以，这个动作就是专门针对上半个胸部的下垂安输销犯突若措状两异教状况。第4节：抚按运动动作要领：岔开拇指，将右手覆盖于左胸上面，由外向里，做打圈按摩。注意，整个动作实际上是由团代江亲和非构卷响法掌心完成的，动作要轻柔缺交操既振便院日水执，并且必须作用于整个胸部。造始重复10次，随后换左手，连也整承导按摩右边胸部，亦重复10次。运动目的：柔化整个胸部，使其受热，增加血液循环。
“妈妈，我从哪里来的？”
“妈妈，为什么爸爸站着尿尿，而我要坐着尿尿？”
“妈妈，为什么你的胸比爸爸大？”
……
作为父母，面对孩子提出的一些“尴尬”问题，你是否感到手足无措，不知道该如何回答？
在孩子的成长过程中，性教育不该是避而不谈的“禁忌”话题，也不该随意敷衍、草草了事。越早以磊落、科学的方式为孩子进行性教育，越能让孩子健康地了解自己，了解异性，学会自我保护。
如果父母觉得性教育启蒙不知如何下手，不妨从以下优质的性教育绘本和影片入手，既有趣又能避免一些尴尬哦。
1.《看里面系列·揭秘身体（低幼版）》
当孩子逐渐长大，最感兴趣的莫过于自己的身体，甚至还会摸个不停。出现这种情况，父母无需过于担心，可以通过阅读绘本，带领孩子一起探索身体的秘密。
《看里面系列·揭秘身体（低幼版）》这本经典的科普书籍，由英国童书品牌尤斯伯恩出版，从吃东西、呼吸和心跳、骨骼和肌肉、大脑、感官等多种身体重要功能出发，充分展现身体的奥秘。
父母在陪伴孩子阅读时，可以引导孩子边阅读，边和自己的身体部位联系起来，让孩子正确认识自己的身体。
2.《男生、女生》
性别敏感期的孩子，会对男生、女生身体构造的不同产生好奇，有的小朋友还会忍不住去看别人洗澡、尿尿。为了避免孩子的性别发展出现偏差，父母最好从3岁前开始培养孩子的性别意识。
《男生、女生》就是引导孩子建立性别认知的好书。书中，小女孩妮妮学小男孩站着尿尿，结果弄湿了裤子。她非常尴尬，但老师没有批评她，而是耐心地为同学们讲解了男生和女生的不同，以及人长大后身体的变化。
让孩子正确、清晰地认识自己的性别，能让他们从小意识男女有别，进而在长大后，学会尊重、接纳同性和异性。
3.《身体里的荷先生和荷太太》
“爸爸妈妈，我是从哪儿来的？”这几乎是每个孩子都会问的问题，也是大多数父母不知该如何回答的问题。
《身体里的荷先生和荷太太》，能很好地帮父母解决这个“亘古难题”。本书将人体的荷尔蒙拟人化，用童话故事的口吻向孩子讲述荷尔蒙先生和荷尔蒙太太拥有神奇的魔汁，有的能让妈妈胸部变大，有的能让爸爸长出胡子，还有的会帮助爸爸妈妈共同创造“你”。
跟着有趣的荷先生和荷太太，孩子们不仅能了解到男孩女孩身体的差异，还能明白生命诞生是怎样一个过程。
4.《不要随便摸我》
除了让孩子了解必要的性知识外，教给孩子正确的自我保护方式也十分重要。
《不要随便摸我》一书，通过妈妈和孩子对话的形式，讲述了一个关于避免性侵害的故事，让孩子知道，身体的隐私部位是不可以让其他人随意触摸的，那些偷偷摸摸、让人不舒服的触摸是不正确的行为。
同时，本书也告诉孩子，如果遇到这种情况，应该采取怎样的措施。这是一本每个孩子在幼儿时期都值得一读的书。
5.《美国防性侵教育动画片》
这部动画片只有短短的7分钟，却用简单的三步，教会孩子如何“防性侵”：
1.教孩子如何识别坏人，不被外表的和善迷惑。
2.正确认识隐私部位，警惕5种危险信号，遇到坏人，要勇敢说“不”。
3.与孩子共建特殊名单，只有名单上的人，比如爸爸妈妈，才可以在有需要的时候触碰自己的身体。
身为父母，我们无法预知孩子可能遇到的危险，也无法时时刻刻在身边保护他们。因此，尽早帮孩子练就躲避危险的智慧至关重要。
性教育宜早不宜迟，让孩子了解正确的性知识，学会自我保护，在面对突如其来的危险时，孩子才不至于惊慌失措。
拓展知识：有没有什么可以让胸变大
怎样才能让胸部变大呢
怎样才能让胸部变大呢？相信很多这是很多女性朋友们所关心的问题，丰满的胸部不仅非常漂亮，而且也会令我们的身材更好看，其实我们可以通过一些办法让我们的胸部变大，下面一起来看看让胸部变大的办法吧。
怎样才能让胸部变大呢1 1、 抚摸背部
以单手尽量往后背摸，维持约10秒，再左右交替重复动作5-10分钟。
2、挺胸运动
有效增进肌肤紧实度，于运动时，确保胸肌保持弹性，身形更见玲珑。
3、扩胸运动
做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。
4、双手张臂
头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前，双脚张开与膊平衡，双臂分别左右展开，肌肉同时用力。
5、呼吸动作
双腿微屈及紧贴坐在地面，再以双手按着腿膝盖内侧吸气，呼气时就将膝盖向外拉开5至10秒。
6、胸前合掌
双手向胸前合掌，力量集中在手掌，然后用力推压，每日做5至8次左右。
怎样才能让胸部变大呢2 胸部变大瑜伽
1、展望伸展式
主要功效：这组动作减少放慢了下半身的血液循环，促进了上半身的'血液循环，同时加强了腰背部的调理，美化胸部，及雕塑形体是一个很好的姿势。
动作要领：金刚坐式，手臂于头后上方做重叠式，提起胸腰收紧大臂，上提双肘调整均匀的呼吸。
2、脊柱扭动式
主要功效：这组动作主要加强脊柱神经及周围肌肉组织。调理腰部及背部是一个很好的姿势。
动作要领：脊柱自然的挺直，自然收紧腰部肌肉加强整个脊柱的挺拔，意念集中向上挺拔脊柱，感觉膝、肩、下巴将在一条支线上。
3、“V”自平衡式
主要功效：这组动作主要加强了腰腹内脏器官的调理，同时减少腹部脂肪。在此基础上强壮我们的腰背部，缓解腿部，锻炼身体平衡的协调。
动作要领：起始动作是平躺于垫子上，吸气时，将双手台前45度角，呼气时将意念集中于小腹，缓缓卷起上身；控制均匀的呼吸，然后慢慢将双腿随呼吸伸直，控制好平衡，用意念挺拔我们的身体。
4、虎式
主要功效：这组动作是产后妇女是一个很好的练习。强壮脊柱神经和坐骨神经，使脊柱得到伸展和运动。减少髋部和大腿区域的脂肪，雕塑后背及臀部线条。强壮生殖器官。
动作要领：两手臂保持与肩宽，与双腿保持平行的状态，避免耸肩。吸气时收腹含胸眼睛渐量的去找肚脐的位置，呼气时。大腿尽量向上伸展，避免耸肩。
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