前沿拓展：晒出来的斑和黄褐斑用啥子淡斑好
经济实用祛斑面膜做法 1、盐醋面膜 食盐2克白芷12克菊花粉6克白醋6毫克去中药店买白芷菊花研成细粉末。在食盐白 芷和菊花粉中加白醋(食用醋)和清水，调成糊状即成。晚上敷在脸部，30分钟后洗干净。 功效:本配方有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤，白状号求七看亚掌感饭艺室芷活血化斑，菊花抗菌白女美容，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛面部色素斑的作用。 2、 花粉面膜 花粉5克鸡蛋清1个柠檬汁20毫升鲜奶20毫升.采集菊花松花粟米花稞麦花的花粉或超市购买。任取其中一种十算李校磁都判叫压花粉1匙(约5克)，干性皮肤的人用鸡蛋清混合;油性皮肤的人用柠檬汁混合;弦据语冷操务金其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成。调好后(以敷在皮肤上不流下为度)敷在脸部，20-30分钟后用清水洗去;也可以用花粉5克加食盐2克绒溶于温水中，每天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻柔，并轻轻拍打面部。 功效:花粉富含多种氨基酸蛋白质维生素以及生物活性物质，即营置存养皮肤，又能祛除各种色素斑点。花粉能调节内分泌，维持卵巢正常功能，所以能祛黄褐斑;花粉中的维生素C E和微量元素硒是强抗氧化剂，能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑，因而不祛除老年斑。花粉既能抗日光辐射，又能治晒斑。 干性皮肤的人缺乏维生素A鸡蛋清里富含维生素A，所以干性皮肤用花粉调鸡蛋清。油性皮肤的人皮脂腺分泌油脂过多，柠檬汁能化解油脂;中性皮肤的人用鲜奶润泽营养皮肤。只有针对不同皮肤情况选用适宜的配料，疗效才能更身述频酒烈显著。 3、 奶麦面膜 用消毒面球蘸鲜牛奶(不经熬煮)或酸奶搽试脸部，待牛奶干后在搽试2-3遍，后 用清水清洗干净。每天早晚进行，连续使用1-2周。 还可黄以用酸奶2勺(约30毫克)，加入1勺(约10克派热构核套景丝盟热温存)燕麦片，调均后敷于脸部，2顾局0分钟后用温水洗净。此法可用于友源受油性皮肤。(注意水温不可太热不然酸奶的味道就很浓烈了) 功效:牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氢昆类衍生物，可以现小色游肥六刘胞参做分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。 酸奶和燕麦片中的维生素E等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以适用于油性皮肤者使用。 4、 苹果番茄面膜 苹果1个，番茄1个，淀粉5克。将苹果去皮，知钱捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。 每日一次，20分密队背价硫斤钟由友九钟后清水洗净。将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为 番茄膜。每每离宜心这日一次，20分钟后用清水洗去。 功效:这两种面膜因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。黄褐斑等色素斑的形成与皮肤底层黑色素细胞合成黑致财板率类识饭色素又关。黑色素的形成又需要骆氨基酸参与，将骆氨基酸氧化成多巴和多巴醌，多巴醌进一步氧化，降低路氨酸酶的活性，从而阻止黑色素的生成。这两种天然的绿色美容法，贵在坚持长期使用，不能三天打鱼，两天晒网，或浅尝辄止。所有祛斑面膜都应长期坚持使用效果才好啊 5、橄榄油面膜 橄榄油50毫克，蜂蜜20克。将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水 加热，至37度左右。在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均，然后把消毒纱布浸在油中。取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上，20分钟后取下。 功效:本方有润肤祛斑除皱的功效。适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。 橄榄油富含维生素A和美容酸，同蜂蜜的多种氨基酸配合，又显著的抗皮肤衰老和祛斑润肤的功效。但对橄榄过敏者不宜使用本面膜。 6、冬瓜瓤面膜 冬瓜瓤(可去药店问问)5000克，小麦粉50克。将鲜冬瓜瓤连同瓤中的冬瓜子入锅煎 煮，小火煎熬1小时后，去渣，取汁。在冬瓜瓤煎汁中加入小麦粉，熬成稀饴糊状，瓶装备用。每日用此面膜敷脸，15-20分钟后洗去。 功效:本面膜有祛除皮肤黑斑，是皮肤白皙的功效。 7、多能面膜 香油600毫克，食醋500毫克，生大蒜200克，鸡蛋2个，红糖150克，小麦粉100克。将香油与食醋按3:2的比例调成混合液，装入缸中，在加入200克生大蒜，存放3个月后取上清液瓶装备用。用食醋泡2个鲜鸡蛋，1周后去蛋壳备用。取食醋蒜上清液500毫克加入醋蛋红糖小麦粉充分搅拌成糊状即成。 功效:本面膜有使皮肤洁白光滑，消褪雀斑蝴蝶斑，去皱纹，除粉刺，使晒黑皮肤老化脱落等多种功效。 8、杏蛋面膜 杏仁10克，鸡蛋清1个。将杏仁去皮捣研成细末。用鸡蛋清将杏仁末调均即成。每晚 睡前敷脸，翌日清晨用白酒洗去。 功效:本方有祛除黄褐斑老年斑的功效。 9、茯苓面膜 白茯苓15克，白蜂蜜30克。将白茯苓研成细粉末。将蜂蜜与茯苓调成糊状即成。晚上 睡前敷脸，翌晨用清水洗去。 功效:本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。 10、李仁面膜 李子仁15克，鸡蛋清1个。将李子核去硬壳，去李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子 仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。 功效:本面膜有祛除黄褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核维生素E，有祛斑和养颜的作用。果酸有显著的祛斑效果，被现代化妆品广泛采用。古医家十分推崇李子仁敷面的美容功效，清代末民国出的著名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考证，证明李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的效果。 11、僵蚕面膜 白僵蚕(药店有售)20克，清水30毫克。将白僵蚕晒干，研成粉末。用清水调白僵蚕 粉成糊状。每晚用此敷脸，翌晨洗去。 功效:本面膜有祛除黄褐斑，化老年斑、晒斑的功效。白僵蚕在『神农本草经』载有“灭黑斑，令人面色好”的功效。现在研究，白僵蚕含有氨基酸和活性丝光素，有营养皮肤和美容作用。僵蚕所含蛋白质有刺激上皮脂腺，调节性激素分泌的作用，因而对女性性激素分泌失调引起的黄褐斑有一定疗效。僵蚕含维生素E9.89%，能清除自由基，抗脂质氧化形成的老年斑。其所含的活性丝光素能促使皮肤细胞新生，调节皮脂，改良皮肤微循环，可增白防晒，消除色素沉着，保持皮肤弹性。日本人就十分喜用蚕丝保健品。若无僵蚕可用蚕茧、蚕蛹代替。 蜂蜜去斑面膜 1、蜂蜜+甘油+水+面粉 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。功效:可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能调节疖子、痤疮。 2、蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水 蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。功效:对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。 3、蜂蜜玫瑰面膜 取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于调节面部黑斑。
黄褐斑目前病因尚不清楚。可能由于紫外线照射、化妆品、妊娠、内分泌紊乱、口服避孕药、过度疲劳、种族和遗传等多种原因导致。如妊娠期雌孕激素作用使色素生成增加，出现的黄褐斑称为妊娠斑，分娩后该色素斑可自行消失。黄褐斑在一些慢性疾病尤其是妇科疾病（如月经失调、痛经、子宫附件炎和不孕症等）以及肝脏病、慢性乙醇中毒、甲亢、结核病和内脏肿瘤患者中也常发生。此外，某些药物（如氯丙嗪、苯妥英钠和口服避孕药等）也可诱发黄褐斑。出现了黄褐斑怎么办? 玥亮说药今天给大家分享下11种改良黄褐斑的中成药，希望对大家有一定的帮助。
黄褐斑是以淡褐色至深褐色色素沉着斑为特征，典型的皮疹位于颧骨突出部位、前额、鼻背、上唇和下颌等日光暴露部位。色沉斑边界清晰，具体分型如下：
1、蝶形型：皮损见于面颊部、呈蝶形对称性分布。
2、面中部型：皮损见于前额、颞部、鼻部、唇上和颊部。
3、下颌型：皮损见于三叉神经下颌支区，颊下部。
4、泛发型；皮损泛发于全面部，可累及两上肢。
气血和胶囊，本方由当归、赤芍、川芎、桃仁、红花、桔梗、牛膝、枳壳、柴胡、香附、乌药、丹参、延胡索、升麻、甘草组成。具有疏肝理气，活血止痛的功效。用于妇女月经过少、经期后错，行经不畅，经色黯红有血块、小腹或少腹疼痛，经前乳房胀痛，或伴有黄褐斑等面部色素沉着。
临床用药经验汇总；
王基容通过进行气血和胶囊结合面罐调节气滞血瘀型痤疮后色素沉着的临床疗效观察，得出结论（1）在使用拔罐手法调节颜面部痤疮后色素沉着的消褪过程，未发生特殊不良事件，调节效果明显，简单易行，实用性好；（2）痤疮后残留色素沉着随时间可自行缓慢消褪，但加以人为调节后，可以加速消褪，调节组色沉消褪时间，消褪程度优于对照组，在第8周后观察疗效明显；（3）面部拔罐操作流程尚不成熟，依旧存在诸多问题，需要继续临床观察、整理，以期形成更完善的调节流程与手法。（成都中医药大学，2017.）
用法用量：口服，一次4粒，一日3次。
调经养颜片，本方具有补血益气，调经养颜的功效。由三七、小红参、黄芪、女贞子、地板藤、玉带草组成。用于妇女月经不调及其所引起的痛经、面色淡暗或有暗斑。
用法用量：口服。一次2-4片，一日3次。 或遵医嘱。
白苓胶囊，本方具有养血调肝，益气健脾的功效。由当归、人参、茯苓、白芷组成。用于肝血不足，脾气虚弱，脉络不畅所致黄褐斑辅助调节。
用法用量：口服，一次4-6粒，一日3次；病程长，斑块大者，也可用蛋清适量调和本品药粉，每晚临睡前涂于患处，以覆盖整个斑块为度，1-2小时后洗去。
化瘀祛斑胶囊，本方由柴胡、薄荷、黄芩、当归、红花、赤芍组成。具有疏风清热，活血化瘀的作用。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
用法用量：口服，每日2次，每次5粒。
排毒养颜胶囊，本方由大黄、白术、西洋参、芒硝、枳实、青阳参、小红参、肉苁蓉、荷叶组成。具有益气活血，通便排毒的功效。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
用法用量：
1、便秘、排便不爽者，一次3-6粒，一日2次，根据大便情况酌情加减药量，以大便通畅，每天1-2次为宜。
2、大便一日1次者，以1粒起服，每日服1-2次，根据大便情况逐渐加量至大便通畅，每天1-2次为宜。
红花逍遥片，本方由当归、白芍、白术、茯苓、红花、皂角刺、竹叶柴胡、薄荷、甘草组成。具有舒肝、理气、活血的功效。用于肝气不舒，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退，月经不调，乳房胀痛或伴见颜面黄褐斑。
用法用量：口服，一次2-4片，一日3次。
复方木尼孜其颗粒，本方由菊苣子、芹菜根、菊苣根、香青兰子、黑种草子、茴香根皮、洋甘菊、甘草、香茅、罗勒子、蜀葵子、茴芹果、骆驼蓬子组成。具有调节体液及气质的作用，为四种异常体液成熟剂。
临床用药经验汇总：
1、何小琴通过氨甲环酸片与复方木尼孜其颗粒调节黄褐斑疗效和不良反应比较，得出结论氨甲环酸片和复方木尼孜其颗粒调节黄褐斑疗效相当，但复方木尼孜其颗粒未见明显不良反应。（实用中医药杂志,2019,35(02):140）
2、徐林通过二氧化碳激光配合复方木尼孜其颗粒调节中重度痤疮的疗效观察及安全性分析，得出结论对中重度痤疮患者行二氧化碳激光配合复方木尼孜其颗粒调节，其临床效果显著，能降低不良反应的发生，值得在临床中普及。（世界新医学信息文摘,2018,18(91):80+89）
3、孙铮，郑玲玲通过复方木尼孜其颗粒联合依巴斯汀片调节湿疹的疗效观察，得出结论复方木尼孜其颗粒联合依巴斯汀片调节湿疹效果显著，值得临床推广应用。（中国临床医生杂志,2018,46(10):1248-1249）
4、籍晓明，高晖通过复方木尼孜其颗粒联合丹参酮胶囊调节中重度寻常型痤疮疗效观察，得出结论复方木尼孜其颗粒联合丹参酮胶囊调节寻常型痤疮疗效满意，值得临床借鉴。（中国中西医结合皮肤性病学杂志,2018,17(04):350-352）
用法用量：口服，一次6g，一日3次。
四物颗粒，本方由当归、川芎、白芍、熟地黄组成。具有调经养血的功效。用于营血虚弱，月经不调。
用法用量：温开水冲服。一次5g，一日3次。
血府逐瘀口服液，本方由柴胡、当归、地黄、赤芍、红花、桃仁、麸炒枳壳、甘草、川芎、牛膝、桔梗组成。具有活血化瘀，行气止痛的功效。用于气滞血瘀所致的胸痹，头痛日久，痛如针刺而有定处，内热烦闷，心悸失眠，急躁易怒。
临床用药经验汇总；
1、刘秀娟，李嘉琦等通过坤泰胶囊加血府逐瘀口服液辅助艾灸调节围绝经期失眠症疗效观察，得出结论坤泰胶囊加血府逐瘀口服液辅助艾灸调节围绝经期失眠症，疗效良好。（人民军医，2018，61(09):826-829）
2、易鸿通过血府逐瘀口服液联合高能窄谱红光照射调节颌面部带状疱疹后遗神经痛疗效观察，得出结论血府逐瘀口服液联合高能窄谱红光照射调节颌面部带状疱疹后遗神经痛患者疗效确切，值得临床医生选用。（实用中西医结合临床，2015，15(11):37-38）
用法用量：空腹服，一次20ml，一日3次。
参苓白术散，本方由人参、茯苓、白术（炒）、山药、白扁豆（炒）、莲子、薏苡仁（炒）、砂仁、桔梗、甘草组成。具有补脾胃，益肺气的功效。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。
临床用药经验汇总：
1、崔何晴、尚莉丽研究观察辅舒酮联合参苓白术散加减对小儿哮喘缓解期肺脾气虚证患儿的临床疗效，得出结论辅舒酮联合参苓白术散加减可明显改良哮喘缓解期患儿的临床症状及肺通气功能。（中医药临床杂志,2019(02):309-312[2019-03-15].）
2、唐爱华、黄晓艳研究观察参苓白术散在妇产科腹部手术后康复调节中的影响，得出结论将参苓白术散应用到妇产科腹部手术后康复调节中，可有效提高患者的机体免疫力，缩短住院时间,促进病情康复。（中国继续医学教育,2019(06):130-132.）
用法用量：口服。一次6-9g，一日2-3次。
舒肝颗粒，本方由当归（蒸）、白芍（酒炙）、白术（麸炒）、醋香附、柴胡（醋炙）、茯苓、薄荷、栀子（炒）、牡丹皮、甘草组成。具有舒肝理气，散郁调经的功效。用于肝气不舒的两胁疼痛，胸腹胀闷，月经不调，头痛目眩，心烦意乱，口苦咽干，以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑（黄褐斑）。
临床用药经验汇总：
1、江利敏通过舒肝颗粒调节卒中后焦虑的疗效观察及对患者神经功能的影响研究，得出结论舒肝颗粒调节卒中后焦虑疗效显著，可有效改良患者的神经功能，促进预后，且安全性高，值得临床推广。（中国合理用药探索，2019，16(01):58-61.）
2、王贵贤等通过舒肝颗粒调节围绝经期肝郁气滞型抑郁症的疗效观察，得出结论舒肝颗粒可减轻围绝经期抑郁肝郁气滞证患者的、焦虑及围绝经期症状，并具有调节性激素、减轻炎症反应和调节5-HT和BDNF作用，临床疗效优于单纯的西医调节。（中国实验方剂学杂志，2019，25(06):114-119.）
3、常庆龙，韩佩，贾国丛通过舒肝颗粒调节乳腺增生的临床效果及预后分析，得出结论舒肝颗粒调节乳腺增生疗效显著，可降低复发率，安全性高，值得推广使用。（中国合理用药探索，2018，15(11):120-122.）
用法用量：口服，一次1袋，一日2次，用温开水或姜汤送服。
黄褐斑防治措施
1、尽可能寻找病因，并做相应处理。
2、保持心情舒畅，避免过分忧虑，勿过度疲劳，要有足够的睡眠，并配合适当的体育锻炼。
3、可多食含有维生素C和维生素E的食物，因为维生素C可减少色素的生成，维生素E能减少色素沉着。如含维生素C的白菜、柠檬、苹果、西红柿、冬瓜、白萝卜、芒果等。含维生素E的花生米、莴苣、瘦肉、黄芽菜、蛋糕等。应尽量少吃酱油、酱菜、虾、蟹、烟、酒、咖啡等。
4、应尽量避免日光直射，外出时应用太阳伞或太阳帽，从事野外工作或外出旅游，应涂防晒霜、防晒油膏。
5、合理选用化妆品，勿使用无商标、无生产厂家及易过敏，有不良反应的产品，勿盲目应用一些虚假广告推荐的脱色剂。
对于黄褐斑一般无自觉症状，慢性经过，日晒后加重。一部分由于分娩后或停用避孕药后可缓慢消退.上述玥亮说药介绍了11种常用改良黄褐斑的中成药，相信大家都有一定的了解了吧！请在医生指导下合理用药。如需了解更多健康与用药问题，可@玥亮说药 加关注，查看更多疾病用药有具体文章介绍，如阅读，学习对你有帮助，请转发，评论，让更多的朋友受益。
拓展知识：晒出来的斑和黄褐斑用啥子淡斑好
有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：
良好的作息时间，不要熬夜；
祛斑美白第一招：维C维E补起来
长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。祛斑美白第二招：生姜酒精去斑
所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可。祛斑美白第三招：柠檬冰糖水
取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。
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有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
良好的作息时间，不要熬夜；
保持良好的心情，控制好自己的脾气；减轻自己工作和生活的压力；坚持健康的饮食，对肌肤多补水；注意防晒；
1，醋蛋美白祛斑汁取新鲜鸡蛋一个，洗干净，泡在一斤优质醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的， 可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟后洗掉，每天坚持效果很好。
2，蜂蜜柠檬面膜取一个鸡蛋的蛋清部分，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴或3滴柠檬汁，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。
3，杏仁祛斑取杏仁5钱，研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10～15日有效，不宜复发。杏仁有除肺热，治上焦风燥的作用，且可泽肌肤；牛乳甘寒，解热毒，润皮肤；洁面增白，去除油腻。
4，丝瓜加蜂蜜，祛斑更彻底取晒干的丝瓜，研成细未，每晚用水调好涂于面部，次日清晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改良皮肤细腻白度。千万注意了，加蜂蜜调和的不宜过夜，二十分钟后清洗。
5，茄子祛斑法取茄子1个，切片取汁摩擦脸部长斑部位，1日3次，15天可见效。 茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用。
去除色斑重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
良好的作息时间，不要熬夜；
避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
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