前沿拓展：五年妊娠纹怎样能消除
你好宝妈，这种情况下妊娠纹很难或者说不可能消除了，因为时间太久了，其实也没关系的。
妊娠纹是妈妈的"军功章"？
有些妈妈在提到妊娠纹的时候，开玩笑的说妊娠纹是妈妈们的"军功章"。其实只要有了妊娠纹几乎是很难去掉的，即使想要去掉花费的金钱和付出的努力可不是每一个妈妈都是可以经历并且担负起的。但是长妊娠纹这件事情，谁都不能说自己一定会没有妊娠纹，因为谁也不能，所以妊娠纹的预防也一直是孕妈们孕期比较热议的话题。
带大家了解一下妊娠纹的产生过程：
妊娠纹的出现主要是跟这3种原因有很大的关系。①腹部变大超出了皮肤的承受范围，如果腹部过大的话，腹部的皮肤弹性纤维会无法承受子宫的压力从而出现弹性纤维的断裂，腹直肌腱也会发生一定的分离，从而会形成妊娠纹；②跟身体的激素水平有关，大家很多说到的跟个人体质有关就是跟这个也有关系的，妊娠纹的形成主要跟妊娠期间的荷尔蒙的影响也是有很大的关系的。③个人皮肤的区别：人体的腹壁组织从外到内分别为皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱组成的腹直肌、腹膜前脂肪层和腹膜。皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩，如果皮肤状态好的，长妊娠纹的概率就底，否则就比较高。
妊娠纹可引发以下6种问题
1.皮肤发痒。
2.容易引发皮肤出疹。
3.普通方法调节效果不明显，引发心里恐慌。4.皮肤出现松弛，褶皱。
5.引发乳房下坠。
6.引发腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。
皮肤科医生：开水里放1勺，连喝7天，恢复弹性，妊娠纹不攻自破
开水里放点富硒弹性胶原蛋白肽研究发现，富硒弹性胶原蛋白肽能够快速补充人体所需要的胶原蛋白肽和弹性蛋白肽，大限度的增加肌肤的弹性，完全避免或者大程度上减轻妊娠纹的发生
除此之外还要做好：
1. 在适当年龄结婚我们知道女人一过35岁怀孕就属于高龄孕妇了，在孕期及分娩的时候都会面临很多风险，那是不是意味着怀孕越早越好呢？当然不是了。女性生育的话，好不要早于20岁。如果太年轻生孩子的话，胶原蛋白和弹力蛋白的延展性还不是很好，这样就容易长妊娠纹。
2. 孕期控制体重
这是预防妊娠纹很重要的一点，孕妇体重增长太多的话，腹部脂肪堆积太多，也很容易长出妊娠纹的。通常来讲，整个孕期孕妇的体重增长在12公斤左右为宜。
3. 坚持适当的运动
女性在备孕期就可以进行适当的运动，像仰卧起坐、俯卧撑，这样即便是长妊娠纹也不会很严重。另外，在孕期孕妇也可以坚持适当的运动，消耗多余的热量，对预防妊娠纹也会有帮助。
拓展知识：五年妊娠纹怎样能消除
怀孕的时候很多准妈妈都会在肚子上长妊娠纹，而不少准妈妈在妊娠纹刚出现的时候并不担心，因为她们觉得妊娠纹的出现是每个女性生孩子时必有的经历，等到生完孩子以后就会消失不见了。妊娠纹怎么消除？下面我们一起来详细了解一下!
妊娠纹能自己消失吗?
针对妊娠纹能自己消失吗这个问题，可以肯定的是人体的皮肤具有一定的自我修复能力，因此在生产过后妊娠纹可能会有所淡化，甚至随着时间的推移，妊娠纹的颜色可能会从红色逐渐淡化成白色，这个时候很多人误以为长期下去妊娠纹就会慢慢淡化消失。
实际上妊娠纹一旦出现就很难自我消退，因为有很大一部分断裂的肌肤纤维是不可能自我修复的，当肌肤纤维超过了可承受的范围，那么这部分断裂的纤维一旦出现将很难消失，因此妊娠纹可能会淡化，但不会自己消失不见。
那妊娠纹怎么消除?
(1)坚持运动恢复皮肤弹性
想要消除妊娠纹，就必须要让皮肤慢慢修复恢复皮肤弹性，这个时候可以通过长期的运动锻炼来进行祛除淡化妊娠纹，例如瑜伽、游泳、慢跑等，对于肌肤弹性恢复都是很有帮助的。另外运动还可以帮助塑身减肥，不失为一个好的方法。
(2)饮食调理
妊娠纹的消除与饮食护理也大有帮助，建议多吃点黄豆猪脚汤等，首先黄豆当中的维生素E能够提升肌肤活力，另外猪蹄当中也含有丰富的胶原蛋白，多喝这类型的汤，能够帮助提升肌肤弹性，对淡化妊娠纹总是有帮助的。
以上就是关于妊娠纹怎么消除的相关内容介绍，妊娠纹可能会自行淡化，但是自行消失是很难的，建议妈妈们在产后多做好相关的护理选择去纹产品，帮助淡化以及消退妊娠纹。
如何祛除妊娠纹？
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如何应对妊娠纹
萌新宝爸宝妈应该知道的，如何消除妊娠纹
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