前沿拓展：用眼过度会有眼袋吗
几种按摩去眼袋方法
按摩去眼袋方法一：
把中指和无名指分别放在上下眼睑的眼头位置，然后来自轻柔按压至眼尾两指收拢，继续按至太阳穴。这种方法不仅可以消肿，还可以使眼部皮肤更平滑细致。
按摩去眼袋方法二：
把无名指的指腹放在上睑达这米沿义点皮获眼头位置，按压3秒左右后，继续按至眼珠上方，同样轻柔按压3秒左右，再按至眼尾，继续停留3秒师食笑化毫持考无林受航按压。然后从下睑良山每确安每袁的眼尾运用同样的主方法按至眼头。这种方法可以增强眼部的血液循环，消除浮肿。
本文专家:周晓博，上海交通大学医学博士
近，老戏骨倪大红老师成功转型为网红“苏大强”。
提到苏大强，“花式作妖”、“眼袋里都是戏”，甚至有网友喊话：苏！大！强！你顶着半斤眼袋到处晃什么晃？
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说到这眼袋，那真不是一般的硕大，简直霸屏全脸，一个不小心就荣登微博热搜…
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网友们操碎了心......甚至更有热心的网友直接给苏大强把眼袋PS掉了~
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原来，苏大强和吴彦祖只差一个眼袋的距离！
啥？
不信?
你们往这看！
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一起见证这个神奇的蜕变过程！
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很多网友好奇他的眼袋咋能这么大？是如何形成的呢？来，快搬好小板凳，科普小课堂要开始了。
眼袋、卧蚕与泪沟有什么不同？
由于位置相近，有些情况下卧蚕和泪沟都会被误认为眼袋，那眼袋、卧蚕与泪沟又该如何区分呢？
卧蚕，是一条4~7mm紧临下睑缘的带状隆起物，主要和遗传有关。解剖学上称眼轮匝肌的局部肥厚，专业名称叫做“肌性眼袋” 。
由于其纤细苗条地横卧在眼睛之下，便可显得眼睛更加楚楚动人。
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泪沟是指由内眼角开始出现在下眼睑靠鼻侧的一条凹沟，有的人甚至可延伸到脸颊。
由于泪沟的凹陷与周围皮肤的对比，使下睑组织看起来有些臃肿、凸出。
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眼袋是眼睑下方一块膨出的带状组织，其位于卧蚕之下，泪沟之上，涉及的区域较大，看起来明显给人以苍老感。
直接的区别方法就是从侧面观察我们的下眼睑，泪沟是凹陷的，卧蚕和眼袋是有凸出感的。
其中，卧蚕是窄窄的紧贴下眼睑缘，看起来有点可爱，眼袋则面积较大且伴有下垂沧桑感。
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这下分清谁是谁了吧，那眼袋又是如何形成的呢？我们接着往下看…
眼袋是如何形成的？
01
衰老退变
眼袋，多发生于40 岁以上的中老年人身上，主要是由衰老和皮肤肌肉松弛所引起的，加之年龄增长、紫外线损伤等外力作用，眼周皮肤、肌肉和组织变得松弛下垂形成眼袋。
02
遗传基因
年轻人的眼袋多和遗传因素有关，他们家庭往往都有相同的表现，下眼睑的组织松弛，眶隔脂肪先天性膨隆。
03
睡眠
睡眠不足或体液聚积会导致假性眼袋，因熬夜或过度用眼，导致眼袋充满液体或加重脂肪组织的膨胀，便会出现眼袋。
不过这种情况是可逆的，好好休息或者适当冰敷后一般是可以自然恢复的。
如何祛除眼袋？
祛眼袋关键是要看眼袋的成因，这里主要讲几种主流方法。
01
减轻水肿
用眼过度或者睡眠不足导致的假性眼袋，可通过冷敷，按摩等方式，让眼睑部血管收缩，聚集在眼部的液体回流到身体中，消肿后眼袋自然就消失了。
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02
光电调节
轻微的皱纹所致的眼袋，可通过光电调节法，比如点阵C02激光，它是把表皮替换，祛除细的皱纹，以改良眼睑皮肤松弛引起的眼袋。
其特点为激光打完后会有表皮新生的结痂期，可能会形成红色血痂。
03
内切手术
主要适用于单纯下眼睑眶隔脂肪膨出，而没有皮肤松弛的年轻患者。
手术在皮肤表面没有切口，而是在下眼睑结膜内做一个小切口，将其中过多膨出的脂肪取出。
特点是损伤和出血少，但由于无法切除过多的下垂皮肤，相对于中老年患者，可能无法达到理想的效果。
04
外切手术
像苏大强这种严重的眼袋，可通过外切眼袋手术的方法进行改良。
这种手术会在下眼睑缘下方皮肤做一个和眼睛差不多宽的切口，取出内部膨出脂肪，同时把下垂的部分皮肤一并切除，就好像做了一个拉皮手术，把下垂的皮肤给拉紧。
这种手术祛除效果有保障，但可能会留下疤痕，需要三思而后行。
眼袋，可能是所有人都必须面对的东西，但谁都希望它来得越晚越好…
但其实也没那么夸张，各种眼霜对于预防眼睑皮肤松弛可能有一定效果，关键是得保障睡眠充足和防晒啊！情况严重的，还是去正规医院咨询解决。
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重要的事情说三遍！
早点休息！
早点休息！
早点休息！
拓展知识：用眼过度会有眼袋吗
在我们身边有一些人，她们的眼袋看起来很重，既严重影响了整体美感，又让整个人看起来一副毫无生机阴郁的样子。这些人也估计都不知道自己的眼袋是如何形成的，但是她们应该都是想彻底摆脱自己眼袋吧!下面就让我们一起来看看它形成的原因，从而找出消除眼袋的方法。
一、长久睡眠不足所致。对于我们女生来说，睡眠不足可谓是造成我们出现眼袋的罪魁祸首之一，而且经常熬夜的话，不仅会特别容易让我们脸上长出眼袋和黑眼圈，还很容易导致皮肤表面细胞提前衰老。因此每天好保持8个小时的睡眠，提高睡眠质量，放松自己的心情，心情愉悦。
二、眼部的血液循环不流畅。眼部血液不流畅，是因为平时用眼过度导致疲劳，从而造成出现眼袋，因此当你工作或者学习累了时，可以停下来做一下眼保健操，眺望一下远方，多看绿色的东西，多做眼部按摩，就可以改良眼部血液不循环的状况，防止眼袋的形成。另外，可以拿新鲜的黄瓜来敷眼，也能起到消除眼袋的效果
三、晚上喝水太多。重要的就是记住晚上一不要喝太多水，喝太多了，很容易导致第二天早上起床时，你就会发现眼睛浮肿，形成眼袋，这都是因为我们人体的肾脏是无法把水分代谢到体外的。所以不要喝太多水。
眼袋的形成原因一：睡眠不足
睡眠不足是形成眼袋的罪魁祸首，特别是对女性朋友来说，睡眠不足，经常熬夜不仅容易让脸上长出眼袋和黑眼圈，还很容易造成皮肤提前衰老。一般来讲，每天8个小时睡眠时足够的，而且要注意提高睡眠质量，平时不要给自己太大的心理压力，心情愉悦，以免失眠。
眼袋的形成原因二：眼部血液循环不畅
平时一定要注意改良眼周血液循环状况，不要让眼睛过度疲劳，工作累了可以停下来做做眼睛保健操，眺望一下远方。也可以经常按摩眼部穴位，可以改良眼周血液循环状况，防止眼袋的形成。另外，可以拿新鲜的苹果片，土豆片来敷眼，也能起到消除眼袋的效果。
眼袋的形成原因三，晚上喝水太多
平时要注意晚会上那个不要喝太多水，以免第二天早上起床眼睛浮肿，形成眼袋，因为肾脏无法把水分代谢到体外。白天的时候要注意多喝水，一般每天2000ML水分的摄入比较合适。
眼袋的形成原因四：化妆品使用不当
想要消除眼袋，其中重要的一个方面就是选择适合自己的眼霜和睡眠眼膜。注意眼霜的正确使用方法，用双手无名指轻轻涂抹在眼部肌肤处，并且配合按摩动作，这样可以加速营养的吸收。另外，经常化妆的ＭＭ一定要注意做好卸妆工作，不要有化妆品残留。
冷敷消肿
如果因为睡眠不足而引起了眼袋，有效去除眼袋的方法可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，兰芝官网然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
自制小黄瓜眼膜
黄瓜的美容功效毋庸置疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。
做吸脂手术会有不错的效果
眼袋是眼部脂肪囤积所造成的。有效去除眼袋的方法这也和本身体质有很大的关系，遗传因素占很大比重。如果眼袋真的很严重，在脸上很明显，或显出老态，去医院做一下吸脂手术会有不错的效果。不过吸脂手术花费较高，而且调节存在风险，建议去专门的正规医院去做。
日常饮食中经常咀嚼如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改良面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
上、下眼睑常有意识做闭合运动，每日好坚持做100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，将会延缓眼袋的产生
眼袋，就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋。眼袋的形成有诸多因素，遗传是重要因素，而且随着年龄的增长愈加明显。
眼袋系下睑皮肤，皮下组织，肌肉及眶膈松弛，眶后脂肪肥大，突出形成袋状突起称眼袋。眼袋常见于40岁左右的中老年人，不论男女均可发生，它是人体开始老化的早期表现之一。当然，随着人们物质、文化生活水平的提高和科学的发展，延缓眼袋的发生是可能的。
一般来讲，成年人，尤其是女性，在25?30岁之间就会生出眼袋。这多半是脂肪堆积的结果。好的解除办法，就是将其彻底去除。有的人认为自己眼袋不算太明显，总是想等到眼袋再大一些的时候再去除，此观念是错误的，其结果必将是下眼睑皮肤过早松弛。
特点区分
卧蚕和眼袋容易混淆
卧蚕是我们中国人用来形容的名称，相当贴切生动。卧蚕是紧邻睫毛下缘一条约四到七毫米带状隆起物，看来好像一条蚕宝宝横卧在下睫毛的边缘，笑起来才明显，让眼神变得可爱。
卧蚕俗称“桃花眼”，有卧蚕表示异性缘很好，认真观察会发现，好看的眼睛大多都有卧蚕。主要区分方法，卧蚕比较小，但是比较凸，而且一般不黑，而眼袋一般会比较发暗，卧蚕和眼袋是可能同时存在的。
用药调节
眯眼运动
上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改良和消除眼睑下垂。
盐水热敷
在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。
随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的症状，此时若能很好地注意养生，劳逸适度、不熬夜和充足的睡眠，将会杜绝和延缓眼袋的产生。
下面这款汤品，可让你轻轻松松去眼袋，快快乐乐做佳人。
原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。
制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状；红枣去核；生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。
功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。
花草敷眼法
对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊,上等红茶或玫瑰子等,还有用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题,除了以上去眼袋的小诀窍,若能搭配对紧实眼周肌肤有很好效果的眼霜使用，就能跟迅速和彻底的消灭眼袋，打掉肉泡眼哦。
胶原蛋白去眼袋
如果你属于松弛性眼袋眼袋。采取补充胶原蛋白是佳的缓解眼袋的方式。由于松弛性眼袋是由于皮肤松弛所造成的。所以，提升皮肤紧致度是主要的改良途径。补充胶原蛋白可以直接紧致肌肤，对缓解眼袋具有一定的作用。目前比较理想的方式是口服胶原蛋白或采用含有胶原蛋白成分的眼膜。
精油去眼袋
在美博会上，精油成为了美容护肤的新主角。她对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。
精油可说是植物的荷尔蒙，它拥有与人类相同的构成物质及生命能量。精油的分子极细，渗透力高，因此能级为有效的进出身体，而不会留下任何毒素。根据研究显示，精油不会像化学药物一样，残留在体内，它是藉由便尿、出汗、呼气而被排出，对正常健康的人而言，排出的时间需要三到六小时，即使对不健康的人而言，也仅需十四个小时。广义的来说，植物本身就是化学物质的制造工厂。精油进入人体内时，我们等于服食了植物的精华。因此我们可以肯定的是，使用精油可以使人体组织更强壮更具有活力。
精油可促进皮肤新陈代谢，激活细胞再生。增加皮肤弹性，使皮肤明亮，淡化皮肤表皮沉癜的黑色素，可以达到祛眼袋和黑眼圈双层的效果。
精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能；另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。通过刺激神经疗法可达到内部调理的作用，为祛眼袋打下了结实的基础。
绿茶热敷调节眼袋：
绿茶热敷调节眼袋材料：绿茶茶叶5-10克。
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眼袋就是下眼睑浮肿。由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生水肿现象，遗传是一个重要的因素，而随着年龄的增长愈加明显。此外，肾脏有病、怀孕期间、睡眠不足或疲劳都会造成眼部体液堆积形成眼袋。这种现象容易使人显得苍老憔悴。
为了避免眼袋，首先要找出原因，才能对症下药。如果是因疾病引起的，应该进行调节。
如果是其他方面的原因，以下几种措施和化妆方法可供参考:
一、充足的睡眠，临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。
二、经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。按摩前洗净脸，并涂上适量的按摩霜。
三、适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。
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四、在化妆时用暖色粉底调整脸面肤色，眼袋部分的用色要与脸面协调。切忌在眼袋处涂亮色，除非整张脸光洁，否则会使眼袋更明显。
五、适当加强眼睛、眉毛和嘴唇的表现力，转移别人对眼袋的注意。如果眼睛没有神采，眉毛平淡，眼袋就特别明显。
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保护眼袋的方法很多，现将常用的几种方法归纳如下:
一: 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
二 : 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。
三: 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。
四: 多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物
五: 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。
很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改良:
用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。
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如何让眼袋可以修复
眼袋是怎么形成的
从发生原因上来看，眼袋可分为先天性和获得性两大类。前者多是由眼眶周围的纤维结缔组织强度和弹性不足造成的。而绝大多数人的眼袋属于获得性，这与不恰当的按摩、爱流眼泪、常画眼线、惯于熬夜等因素有关。
如何让眼袋可以修复?利用这几样东西可以轻松在家修复眼袋。
1、全脂牛奶
你知道冷全脂牛奶可以帮助你修复眼睛浮肿吗?全脂牛奶含有脂肪，有平滑作用，富含氨基酸、蛋白质、维生素A、D和乳酸，可以帮助眼睛减少浮肿。只需要用一条洗干净的毛巾来渗透冷全脂牛奶，然后闭上你的眼睛，敷上15分钟。
2、黄瓜切片
对眼睛浮肿古老，有效的补救措施就是黄瓜片。黄瓜富含类黄酮，抗氧化剂，帮助消除肿胀、发红和刺激，它们还有一个冷却效果，帮助收缩扩张血管，从而减少眼睛肿胀的表象。简单的在你眼睛周围凉黄瓜片约30分钟，或者混合两条黄瓜，从黄瓜果肉中提取多点黄瓜汁，把它放在冰箱20分钟，然后把两条棉签浸泡在黄瓜汁里，再闭合你的眼睛，敷15-20分钟。后用温水或冷水洗掉。
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3、蛋白
蛋白可以帮助减轻炎症和促进眼下皮肤的循环，去除眼袋，用手指或刷子刮蛋清，然后涂向你的眼睛，让它大约晾干10-15分钟。后轻轻地用温水或冷水洗掉。
4、生土豆片
如果你没有黄瓜，那就选择生土豆片吧!生土豆含有收敛剂，可以去除眼睛多余的水分，从而防止眼袋。把土豆清洗，去皮，然后切薄片，在你眼睛大约敷10分钟。或者，磨碎一个去皮的生土豆，用几层粗棉布裹着。用这个袋子在你眼睛敷10-15分钟。
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5、茶包
绿茶包和红茶包，都有助于安抚肿胀，恼怒的眼睛。含咖啡因和不含咖啡因的茶都有一种天然的收敛剂和丹宁酸，可以收缩你眼睛周围的皮肤血管，减少肿胀。把两袋茶包放到热水杯中，然后拿出来，让它们冷却至常温。把茶包放在你的眼睛15-30分钟。后洗掉你脸上的任何茶渍。如果你想收紧和增强你眼下周围的皮肤，好每周做1-2次。
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眼袋，就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋。眼袋的形成遗传是重要因素，而且随着年龄的增长愈加明显。对于去眼袋的方法，我们要以预防为主。去眼袋有效的方法主要有食疗、按摩、化妆品，等等。容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。
眼袋的形成原因有哪些
1、眼袋形成的生理原因：
眼部肌肤特别薄，是人体薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。
2、眼袋形成的生活原因：
随着年龄的增长，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，后，一旦肌肤老化到一定程度，他就兜不住淤积的脂肪，隔框而出，眼袋就产生了。
消除眼袋操有效去除眼袋
1、好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，增加头面血液循环，改良颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。
2、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
3、亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。
4、坚持早晚用眼霜进行眼部按摩，好使用针对性强的眼霜产品，如白大夫的氨基酸肽眼精华，含有丰富的维它原和植物萃取精华，能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
5、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改良颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。
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