前沿拓展：什么去晒斑有效
听我一句话，用在多的化装品，美容去斑产品，我建议还是看好中药产品，，用的让你放心，这下女断我都用怕了，现在我都是选择国字号的中药产品来选择倍或起把上，近用了款丽人霜，感觉不错。
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很多女性喜欢晒太阳，认为它有助于人体吸收钙质，还有部分人在盛夏外出时，没有打遮阳伞或涂抹防晒霜的习惯。实际上，即使女士们在室内办公，或者搭乘交通工具时，太阳光也会透过窗玻璃到达皮肤。虽然阳光确实是个好东西，但享用不当也会引起一大堆麻烦。
具体来说，紫外线的过度照射正是形成色斑的重要原因。而且，紫外线还能透过表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，天长日久，皮肤就会出现松弛、皱纹、微血管浮现等问题。 同时，为了极力保护身体肌肤，基底层色素细胞大量制造色素，而激增的黑色素若无法随着正常的代谢排出体外，就会产生沉淀现象，使皮肤变黑、缺乏光泽，以致形成日晒斑。
美丽与色斑从来势不两立！面对冒犯女性容颜的“偷袭者”，我们试试人夏奇招吧。
清甜哈密瓜
哈密瓜不仅是夏天消暑的水果，而且可以防止皮肤出现晒斑。哈密瓜含有丰富的抗氧化剂，它能够有效增强细胞防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。
每天吃半个哈密瓜，可以补充体内水溶性维生素C和B族维生素，机体维持正常的新陈代谢。
萝卜大枣汤
准备胡萝卜50克、大枣30克、枸杞子15克；洗净后置锅内，加入适量水共煮；待烂熟后放入冰糖调味，即可食用。
番茄菠菜鸡蛋羹
准备番茄半个，菠菜1棵，鸡蛋1个，粳米1杯，鸡汤5杯，盐、胡椒粉、味精、葱花各适量。把番茄洗净，在沸水中烫一下，去皮切小块；菠菜洗净切段；粳米洗净后用水浸泡30分钟。
将锅置火上，放入鸡汤、粳米；以大火煮开，转为小火，放入番茄，熬煮30分钟；再将鸡蛋打入粥中，形成荷包蛋；加入菠菜、盐、胡椒粉，略煮5分钟，放入味精、葱花调味即可。
青果牛奶面膜
若面部出现日晒后的黑斑，可将牛奶敷在脸上轻轻按摩，2～3分钟后皮肤收缩；再将鲜柠檬切片，敷在脸上；然后把黄瓜片捣碎，拌上葛粉、蜜糖，涂敷面部；每次5～8分钟，3～5次以后，日晒斑会逐渐变淡。
番茄蜂蜜面膜
将番茄榨汁，加入适量蜂蜜和面粉，调成膏状，涂于面部；20～30分钟，以清水洗净，长期使用可祛除晒斑。
花粉蜂蜜面膜
将花粉放在蜂蜜中，任其自然溶解，每晚将花粉蜜涂脸。久而久之，皮肤会变得又细又白。
双仁蜂蜜面膜
将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜，混合成黏稠的膏状；每晚睡觉前，涂在色斑上，第二天早晨洗净；使用3周后，色斑会逐渐变淡，调节时要注意防晒。
冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效；桃仁有丰富的维生素E、维生素B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害；蜂蜜具有保湿性，让面膜的效果更好。
白芷菊花盐醋面膜
取白芷12克，菊花6克，食盐2克，白醋6毫克。将白芷、菊花研成细末，调入食盐，混合均匀；再加入白醋和清水，调成糊状；晚上敷在脸部，30分钟后洗净。
食盐清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋淡斑白肤。此面膜能够淡化面部各种色斑。
柠檬花粉鲜奶面膜
花粉5克，鸡蛋清1个，柠檬汁20毫升，鲜奶20毫升。
采集菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉，任取一种花粉1匙；干性皮肤的人可加鸡蛋清，油性皮肤的人用柠檬汁混合，其他类型皮肤的人调以牛奶；搅匀即可敷在脸部，20~30分钟后洗净。 此面膜能使皮肤润泽，减少黑色素沉着。
红糖鸡蛋香醋面膜
香油600毫升，食醋500毫升，生大蒜200克，鸡蛋2个，红糖150克，小麦粉100克。 将香油与食醋按3∶2的比例调成混合液，装入缸中，再加入200克生大蒜；存放3个月后，取出清液瓶装备用；用食醋泡2个鲜鸡蛋，1周后去蛋壳备用；取清液500毫升加入醋蛋、红糖、小麦粉，充分搅拌后成糊状即成。此面膜可使皮肤洁白光滑，并使晒黑皮肤老化脱落。
土豆美白面膜
土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退日晒斑。
将土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁；在该容器中倒入1／3杯的新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用；敷于脸上，20分钟后洗净。
牛奶胡萝卜汁
每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第2天早七再用清水洗去。
西红柿胡萝卜汁 把西红柿、胡萝卜混合榨汁后，将喝剩的果汁倒在面膜纸上，敷于面部。
美容小贴士： 将鲜番茄汁和蜂蜜按照5∶1的比例混合，涂抹面部，10分钟后洗干净；连用10～15日，能使黑色素分解，皮肤白嫩红润。
每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40％；如果再加上10克橄榄油，防晒的效果会更好。番茄有超强防晒功能，尤其是煮熟后食用，这可能是番茄红素在防晒方面起着主要的作用。
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拓展知识：什么去晒斑有效
在紫外线高度照射下，是雀斑滋生的旺季，赞的美白祛斑产品太昂贵，紧衣缩食两三个月才能买得起好用又有口碑的祛斑护肤品。省钱又不想要斑斑点点，那么今天我就来给大家支上几招，启动内外兼修的美白祛斑大作战吧！
步骤/方法
1、自制柠檬汁敷脸 柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑，并会使皮肤过敏。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加，所以一定要切记柠檬汁敷脸一定要在太阳公公下山以後才有效哦，并且在用柠檬汁敷脸的时候一定要滴入几滴矿泉水来做稀释哦，这样才不会使皮肤容易过敏。
2、蛋白柠檬面膜 取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁一匙，充分搅拌后，加入面粉一勺，成糊状。均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。（蛋清的效果是收缩毛孔，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。）
PS：在每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处稍加多涂一点，15-20分钟后，用清水洗去。此方法坚持使用。会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏。但是切记蛋清敷面时间不易过长，清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好哦。
不过蛋清只能做为自制面膜的辅助材料来使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥来使用。干性皮肤用蛋黄配以上材料，不可以直接敷脸哦！
3、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。煮过的番茄，茄红素就会得到很大的释放，所以，番茄汤是日常生活中一款不可或缺的营养美餐哦！
4、黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米洗净拍碎。锅内加水淘洗干净，生姜约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服。
5、黑木耳红枣汤 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以养血驻颜，净化身体垃圾。红枣中含有丰富的维生素，是天然的维生素丸呢。
注意事项
以上这些都是祛斑的小秘方，但是这些方法的效果并不明显，只能说是在给身体以及皮肤做一个天然SPA，所以真正要减轻以至消除脸上的斑点，还是需要使用一些有科学证明的专业的产品，偶尔的使用这些小的祛斑窍门，会使祛斑的效果更加好喔！祛斑一定要内外兼修，因为表皮斑点都是黑色素沉积造成的。所以在注重防晒以及淡化表皮黑色素的同时也一定要注重身体的自身排毒。做到内外兼修，才能真正成为一个无斑美人哦！
本回答被提问者和网友采纳
晒斑，顾名思义就是因为阳光照射而产生的色斑，出门前的防护必需要做足不然会反复出现晒斑的。
早晚的面部清洁不可以忽视，正确的清洗脸部可以有效的减缓晒斑等其他色斑的成长。早上洗脸的适合在温水中兑入适量的白醋（小瓶饮料盖子的一半)轻轻拍打脸部，让脸蘸上醋水，过一分后凉水冲洗即可。
西红柿也有保健护肤的功效，可以自制西红柿面膜，也可以去超市选购，都是可以的，方法；用半只西红柿绞碎至糊状，加入两滴甘油，放入冰箱保存，每天敷脸上一次，3周后会看见脸部晒斑的消失。
使用正确的祛斑方法，建议使用密肌霜来祛斑，坚持使用4周就可以了。
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ㅤ材料
豆腐 1块,香椿 50克,干枸杞 少许,橄榄油 4大匙,酱油膏 少许
做法
1、香椿去梗，取50克洗净晾干后切碎，加入橄榄油，再加适量盐调味做成酱。橄榄油要充满浸过香椿末。
2、把刚完成的香椿酱拌匀，再加入少许酱油膏拌匀。
3、将豆腐切小块置于盘中、放适量香椿酱，并在每小块上放置枸杞装饰即可。
在卷作法2的小面团时，要边拉边卷，才能使小面团紧密，不至于松散，煎出来的香椿油饼口感才会扎实好吃。
材料
A.中筋面粉2杯，60℃温水1杯，B.香椿油酥4大匙
做法
1.取一调理盆，放入材料A搅拌成面团后，静置松弛20分钟备用。
2.将面团分成约拳头大小的小面团数个后，先在工作台上略微抹油，将小面团杆一一成长条状，于表面均匀抹上香椿油酥，再摺三折后压平，后卷成螺旋状成香椿面团，静置松弛10分钟。
3.将每个香椿面团都杆成扁平的圆饼状。
4.取一平底锅，加2小匙的油加热后，放入作法3的香椿油饼以小火慢煎至表面略微焦黄时，翻面煎至另一面亦焦黄即可。
平时多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣的食物，控制情绪，少生气，开心点，多笑笑，让身体代谢正常，注意防晒，晒后注意补水，去斑我是用中药的维殴镁去斑交囊去掉的，效果还不错，到现在也没有再长，嘿嘿
所谓的晒斑，指的是由于皮肤紫外线的作用下产生了光老化的表现，可能会出现淡褐色斑片，随着年纪的增长，有可能会出现变大、变厚，数量有可能会出现增多这样的表现，它的学名叫做脂溢性角化。对于脂溢性角化，如果比较孤立，相对来说不是十分的厚，不是十分的大，可以选择外用的维A酸类的药物来进行涂抹。对于平面相对来说比较平的、不太厚、不太大的脂溢性角化，可以连续用一段时间，一部分患者能得到比较好的调节的效果。但是，如果已经有增厚的这种情况了或者相对面积比较大，颜色也比较深，可以选择用液氮冷冻的方式来进行去除。通常情况下，长在头面部的可能一次就能够的去除干净，有些大或者患者抠破过，有过不良的刺激，这种时候有可能需要有反攻的情况。如果是长在了身体的脂溢性角化，有可能会增厚的明显，也可以选择用二氧化碳激光的方式来进行去除，把多余的、增厚的异常角化增厚的部分来去除。还有的话，其实也可以选择一些光电类的调节脂溢性角化。但是，不管是哪一种调节方式，都不能说叫做快速，还是有正常的调节过程。所以请科学调节。
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