前沿拓展：点了斑可以擦什么帮助恢复
尽量不要沾水，少吃发物。一个星期后吧，有的时候根没有去除还是有的，那时候你就只能再烧一次了，我就点过出坑了
首先给大家讲一个故事。
故事刊登在1993年的《新中医》杂志。
说有这么一个女子，三十来岁的年纪，因为精神上受了些打击，导致很长一段时间郁郁寡欢。再后来这女子就发现自己的面颊处长了很多斑，左右两侧都有，要知道这在以前是没有的，更糟心的是这个斑似乎越来越多，面积越来越大了。
于是她决定找中医瞧一瞧。
大夫看她舌质紫暗，舌下静脉黑粗，判断她有瘀血，同时结合其他症状，比如胸闷、爱叹气、两胁胀痛、情绪低落，以及脉象，判断她肝气不舒。
大夫就说了：“你这是黄褐斑，也叫肝斑，是因为心里憋了股闷气，血中的气生发不出来，气血流通受阻，慢慢地凝结成瘀血，反映到脸上就是斑。按照气滞血瘀来调理就好。”
接着，开了一张方子，这女子回去喝了两个疗程，发现有点儿作用，再喝两个疗程，脸上的斑果真淡了下去。
大家一定很好奇，开的是什么方子呢？
这里就不卖关子了，是清代名医王清任的血府逐瘀汤，只不过在原方的基础上，稍稍做了些调整。
血府逐瘀汤：桃仁、红花、赤芍、川牛膝、枳壳、柴胡、甘草、当归、生地、川芎、桔梗
中成药血府逐瘀丸，血府逐瘀片，或者血府逐瘀胶囊。
其中，桃仁、红花、赤芍、牛膝，解决瘀血的事儿。
为什么说面上长斑是因为瘀血呢？你看这个斑点颜色是不是发黑，黑就是气血失去了欢畅流动的能力，就是有瘀堵了。打个比方，就像河水长期不流动，水就会变脏，变黑。
所以这个斑看似是长在皮肤表面，说到底还是身体内部的毛病，是肌肤血管内部的污垢，只有活血化瘀，才能真正擦除。
桃仁和红花是活血化瘀的经典药对，虽然都是化瘀血，但各自擅长的领域又有不同。
桃仁擅长化有形的瘀血，比如身体内部多出来的一些包块，肌瘤、囊肿一类的，可以用桃仁来化。红花擅长化无形的瘀血，比如不小心摔了一跤，把红花泡在酒里，用这个药酒涂抹损伤部位，能让瘀血尽快散开，减轻疼痛。
牛膝又分为川牛膝和怀牛膝，怀牛膝主要是补，补肝肾比较在行，川牛膝呢活血比较厉害。
桃仁、红花，再加上牛膝、赤芍，活血化瘀的力道就更猛了。
柴胡、枳壳，解决气滞的事儿。
瘀血从哪儿来的？从气滞而来，五脏六腑之中，肝主疏泄，包括疏泄气机，就是让气机调达。所以调气一定不要忘了调肝。而且你看这个黄褐斑又叫什么，肝斑，说明它和肝是有一定关系的。
柴胡尤其擅长疏肝，肝气有郁结了要想到用柴胡来疏达。柴胡这味药很温柔，力气没那么大，柴胡是缓缓地把郁结之气给散开，散开以后，推着它缓缓的往前走。
枳壳就不一样了，它走得快，走得急，呼的一下就过去了。
柴胡和枳壳一起，从气的角度来加快气血流通，让气血欢畅流动起来。
当归、生地，滋阴补血。
河水长期不流动，水会变脏，变黑。
河水变浅了，各种垃圾，石块也会浮出水面，你站在岸边看得一清二楚。
有人说，给它捞出来不就好了。
垃圾是捞不尽的，好的办法是开闸放水，水流一变大，会自动把这些垃圾都冲走。这叫“问渠那得清如许？为有源头活水来。”
当归、生地的作用就是“开闸放水”。
当归的妙处还在于它补血的同时又能活血，气血充盈，气血一活，不仅面上的黑暗色去掉了，整个人看上去似乎也娇俏了许多，像桃花一样。所以孙思邈在《千金翼方》里就说了，当归是“妇人面药”。女性嘛，无论什么时候，关注的话题永远是美，可见，当归在古代就已经很受女性青睐了。
川芎和桔梗是往上升的，特别是川芎，古人说它上行头目，下行血海。川芎性子活泼，喜欢走来走去，可以把气血推到头面上去。
甘草调和诸药。
说到长斑这件事，为什么自古以来都是女性多一点，因为女性容易有肝郁气滞的问题嘛。
所以黄褐斑的调治基本上都离不开疏肝理气，这个时候也可以吃上一点逍遥丸，逍遥丸主要是在气的层面上疏通，气一顺，那血就活了。
但如果你是大气，已经气到骨子里头了，逍遥丸也不管用了，要用血府逐瘀丸，行气活血，既能在气的层面上疏通，又能在血的层面上疏通。
气血虚的可以同时配合八珍丸、归脾丸等。
拓展知识：点了斑可以擦什么帮助恢复
点斑掉痂后怎样保养皮肤
点斑掉痂后怎样保养皮肤，大家都是不希望自己脸上有斑斑点点的，每个女孩子都希望自己拥有的脸蛋，天使般的面孔魔鬼般的身材，很多女孩子对自己脸上的斑点比较头疼，以下看看点斑掉痂后怎样保养皮肤。
点斑掉痂后怎样保养皮肤1 点斑掉痂后要适当的使用一些有补水作用的面膜，补水的面膜可以起到补水的作用，能预防皮肤过度的干燥，还可以起到促进恢复的效果。另外也可以适当涂抹一些芦荟胶或者是生长因子，能预防伤口部位出现疤痕和色素沉着的现象，有效的预防皮肤出现印记。皮肤脱痂之后还要注意皮肤的卫生。
点痣的痂皮脱落以后，会在原来痂皮区域出现粉红色的斑片或者斑点，护理要注意以下几个方面：
第一、一定要注意防晒，因为日光中的紫外线很容易诱发红色区域出现色素沉着，就是俗称的返黑。
第二、可以用补水、保湿、修复类的护肤品或者药品，医用护肤品的品牌都可以，也可以用碱性成纤维细胞生长因子，促进痂皮脱落区域的修复。
第三、不要刺激红斑区域，如果用手或者用颗粒比较大的粉底、隔离等刺激患处，也容易出现色素沉着。只要做好以上几点，就会恢复的比较好。
激光祛斑掉痂以后，皮肤都会比较娇嫩，这种情况下需要加强护理，否则易出现色素沉着等问题，可从以下几方面进行护理：
1、因紫外线可诱发或者加重色素沉着，需注意防晒，如外出时使用遮阳伞或防晒服等，勿长时间暴露于阳光下；
2、使用补水、保湿、修复类的护肤品，比如修复类的面膜或者生长因子凝胶等，可促进表皮的修复，切忌使用含有果酸的刺激性化妆品；
3、避免掉痂部位的摩擦刺激，否则会诱发色素沉着；
4、进食含维生素C、维生素A的食品，促进皮肤细胞修复，避免辛辣刺激的饮食，多饮水，促进机体新陈代谢，并充足的休息；
5、切勿干预痂皮的脱落，否则易引起色素沉着或瘢痕，不利于后期的修复，可外擦红霉素软膏或其它药物，以保护创面；
6、在日常生活中，注意不要使调节部位接触到比较脏的物质，以避免细菌感染。
点斑掉痂后怎样保养皮肤2 患上结痂后不能外出晒太阳,平时要注意饮食,不能吃头发,以免影响伤口的结痂。
激光点斑后的护理:
1、不能沾水,日常护理一般温和洗脸,不太推荐使用酸碱型洗面奶、肥皂洗脸,可以用温和的洗面奶或清水来洗脸,术后可配合修补敷料或乳膏进行修复。
2、如果出现了不沾水的情况,好是外用无菌生长因子凝胶来调节,这样伤口会软化和脱落的时间会比较快。
3、必须做好防晒,在结痂特别是色素沉着的过程中,防晒重要,如果在这一阶段防晒做得不好,直接晒太阳会使皮肤的色素沉着加重,色素沉着出一旦出现,消退的时间有长有短,时间短的可能需要半个月、1个月左右。
4、结痂期间,饮食方面一般不需要盲目去去去忌口,有的病人忌口忌比较多,只要平时觉得带酸、带甜、带辣的都不吃,这个忌的有点大。一般说来,正规的。
5、皮肤上的东西一般都建议先别喝,还有海产品,还有一些含有光敏性的食物,因为激光祛斑就是把光转化成热能进入皮肤上。在这个阶段,如果食用含有光敏性食物,或者使用光敏剂,就会增加皮肤吸收额外的紫外线,加重皮肤的负担,或者加剧皮肤反黑的状态。
6、禁止芒果、野菜等光敏性食品,在脱痂和结痂期间暂时不能服用,等皮肤完全脱落后,皮肤恢复正常后,再吃这些食物。
总之,激光祛斑后通常会出现结痂的现象,但是护理不当会影响到后期的效果。
点斑掉痂后怎样保养皮肤3 点斑留下的黑印大概多久可以恢复
点斑留下的黑印大概6~9个月可以恢复。
点斑后局部皮肤会形成刺激性变化，可能形成暂时性色素沉着，主要是激光或药物刺激形成的，这种色素沉着会通过自身免疫代谢功能逐渐消退和吸收。如果患者不使用相关的美白产品或设备去除，黑印会在体内长期存在，一般需要6~9个月才能逐渐消失。如果皮肤在恢复过程中直接暴露在阳光下，可能会持续更长时间。
患者外出时好涂抹防晒霜、戴口罩或在斑点后用衣服遮盖，以避免紫外线刺激，减少黑斑的持续时间。此外，患者还可以多吃些含维生素C的食物，可以起到辅助美白的.作用。
药水点斑留下的黑印，如果在2个月的恢复期黑印自行退化，可以恢复得比较稳定，但由于药水点斑留下的黑印都是皮肤受到灼伤而产生，这种色沉如果一旦超过2个月时间，自我修复的可能性就不大。 黑印可以早期在2个月之后。
需要进行药物调节，局部涂抹氢醌乳膏进行淡化，通常连续使用2周时间，印记就能淡化的比较明显，但很难完全祛除，要考虑选择激光调节继续淡化黑印，经过周期性的调节，通常是3-5个月左右黑印会明显淡化，再恢复。
经过一年左右的调节就可以达到消退目的。 药水点斑已被淘汰，只有某些非正规机构和美容院会进行这种方法的调节，不属于正规调节，容易对面部皮肤造成灼伤，留下凹陷性的瘢痕和黑印，黑印可以修复，凹陷疤痕对医生而言也比较棘手。
面部色斑包括老年斑、雀斑、咖啡斑等。用激光去除，结了痂以后大约在天十到半个月会脱落，脱落以后留的炎症后的色素沉着恢复时间大概为三个月到半年，影响因素较多。
第一，是不是自然的脱落，有些人的喜欢去抠结痂，如果过早的脱落，留下的炎症后的色素沉着恢复起来就比较慢。还有跟原本面部的皮肤的颜色有关系，颜色越白的人恢复的就越快。
第二，防晒做得好不好，如果防晒做的好就好的快。如果患者皮肤较白而且让痂自然脱落，防晒到位，色素沉着三个月左右可能就能恢复。如果护理不到位，脸部皮肤较黑，可能一年才可恢复。
激光祛斑应注意调节前需要进行局部清洁和消毒。调节后部分求美者皮肤出现轻度红肿或者破皮，需要及时冷敷配合药膏涂抹，防止感染。恢复期间避免用热水冲洗，不要搔抓，避免暴晒。饮食以清淡为主，暂时不要吃辛辣食物、海鲜。
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