前沿拓展：去斑后注意不吃什么?
用桃花酒祛斑后要注意：色斑的形成除了遗传影响大的就是生活习惯了，如果不注意防晒、面部清洁不到位、熬夜、长时间对着电脑等都会影响色素的沉积，造成色斑，所以，日常生活中要注意养成良好的生活习惯，从根聚厂关渐频源上杜绝色斑。
一张长着密密麻麻斑点的脸，哪个爱美的女性受得了！！！
可是为什么，电视上一个个乘风破浪的小姐姐，肌肤吹弹可破，白皙诱人，令人羡慕。她们是如何做到容颜不老的？难道她们都不长斑的吗？
不少小姐姐留言表示：
95 后的我已经长斑了，从此少女就要变大妈了吗？
啊！太吓人了！我不要啊！！！
斑点不仅显老嫌丑，整个人的自信度都降至冰点了啊有木有！
遇到突如其来的斑点，许多小仙女不知所措，有的甚至不惜用上白醋洗脸、生吃柠檬、敷珍珠粉等「祛斑良方」，但脸上的斑，依旧纹丝不动。这到底该怎么办呢？有没人用过祛斑产品呢？到底哪款祛斑产品好用呢？
今日为各位小主们安利一个好用的祛斑产品「雪芙楠 」一款专为解决亚洲女性色斑困扰这一难题应运而生的的美白祛斑产品，甄选多种优质草本植物精华，并采用亚临界低温萃取技术和脂质囊包裹技术，精准寻找、锁定悬浮在肌肤中的黑色素，快速溶解、清除色斑，恢复肌肤白暂。
这款祛斑组合中主要成分有熊果苷、凝血酸、赤芝、谷胱甘肽等，可以有效抑制络氨酸酶的活性，从而减少黑色素的生成，还有甘油成分，温和亲肤水润保湿，深层锁住肌肤的水分不被流失，鲸蜡硬脂醇，浸润肌底舒护润养，令肌肤光滑细腻~
祛斑霜质地温和，抹在皮肤上面很容易推开，有一种清爽的感觉，但是不存在油腻，洗完脸之后取出适量膏体均匀的涂抹在脸部，然后以按摩的方式细致的延展至吸收。
使用7天，肌肤水润弹滑，皮肤细腻亮白，肌肤水分值在40%左右。使用15-20天，额头全褐色或灰色斑点会大面积消退。
使用28天，多年的色斑开始变淡，面积逐渐缩小，大片色斑开始消退。斑点逐渐变淡，皮肤白皙度平均提高1-2度。
一般3-4个月，不管你是日晒斑、黄褐斑、顽固性色斑、妊娠斑、蝴蝶斑、老年斑，还是痘印沉着、皮肤晦暗、发黄粗糙，都能发生根本性的变化！皮肤焕然一新，变得白皙水嫩光滑！
关键的是，使用起来简单！抹在脸上，轻轻按摩，营养成分就能被肌肤吸收，一段时间之后，色斑能轻松消退！
划重点！！！祛斑不是一件一劳永逸的事情，还应注意自身生活习惯和日常护肤行为！
一、加强补水。基础的护肤一定是以补水为主，营养的精华面膜并不需要每天敷，一周3-4次即可，可以配合肌底液每天多敷、多拍，对肌肤角质层水分的补充都是好，可以大量使用。另外，准备好喷雾类产品，在工作之余，可以使用一下，注意使用方法！
二、注意防晒。 紫外线对皮肤的伤害不仅仅是色素的问题还有老化的问题，所以防晒是所有白天基础保养的重要程序。我们都知道可以到达地面的紫外线主要有这两种：UVA和UVB。
UVB的波长比较短，属于小短腿，遇到障碍比较难跨过去，因此多只能到达皮肤的表皮层，把皮肤晒红晒伤。
UVA的波长比较长，属于大长腿，一般障碍物可以轻松跨过去，因此可以直接刺激到真皮表皮交界的黑色素细胞以及更深的真皮层，让皮肤变黑和老化，造成色素沉淀。所以，想要拥有好肌肤，做好防晒真的很重要！
三、规律作息。很多女孩子都知道睡美容觉这件事儿，这其实是有道理的。更科学的说法，是培养一个良好的作息习惯，保持稳定的精神状态，那就可以我们体内激素的分泌水平维持平衡。性激素、肾上腺激素、脑垂体激素、甲状腺激素等等这些重要的激素变化，通常都会反应到皮肤上。比如典型的神经性皮炎，目前科学研究发现病因就是由情绪紧张引起的。所以，保持一个好心情，不熬夜，作息规律，是我们养护皮肤的一个重要手段。
四、适当运动。运动可以帮我们增强体质，结实的肌肉，匀称的皮下脂肪，是皮肤重要的支撑。运动还可以促进血液循环，同时及时清理皮肤的代谢废物。一直能保持运动习惯的人，通常气色看起来都会好，皮肤也更年轻。而且运动还有个好处，能够促进皮肤胶原蛋白的产生。所以运动比吃猪蹄更能生成胶原蛋白，让我们的皮肤保持弹性。所以，建议大家把花在护肤品的时间和钱，匀出来一些，花在运动上。
五、合理饮食。当然，这里不是要说“吃红枣会让你气色红润”，更不是要告诉你，“吃燕窝能养颜”。电视广告上说的那些，你听听就算了，基本上没有任何现代科学证明，吃某种特定食物能让你的皮肤更紧、更弹、更匀。这里要讲的“吃”，是指健康、均衡的饮食，你需要控制高油、高糖、辛辣食物的摄入。因为这些食物会刺激皮脂腺过度分泌，同时还会改变皮脂的组成。现代的科学研究已经证明，这些都是痘痘发生和加剧的重要因素。另外，糖的摄入量一定要控制。
现在很多女孩子都拿水果当饭吃，觉得水果的营养好，水分足，维生素多，吃完了一定对皮肤特别好。但是这么做，不但帮不了皮肤，反而有害。水果里含糖量特别高，过多的糖会和皮肤中的胶原蛋白发生糖化作用，使肤色变得暗沉。明白了这个道理以后，可乐、果汁、甜品，这些都应该控制。所以，比起研究吃啥补品能让皮肤变得好，更重要的是要避开高油、高糖、辛辣这些坑。不吃或者少吃这三类食物，也是积极的皮肤防护和管理。
总结一下，保持良好的作息习惯和心情，积极运动，均衡饮食，注意防晒和肌肤补水，是维护好皮肤的关键。
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拓展知识：去斑后注意不吃什么?
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