前沿拓展：鼻头冒痘怎么快速去掉
1.额头：代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳累，这类人的脾气不太好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。
2.鼻子：如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果长在鼻头，可能是胃火大，消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。
3.下巴：表示肾功能受损或内分泌失调，女生容易在下巴长粉刺的可能是月经不化精伤容免亚前团并前满调所引起。
简单经济的除痘方心沙滑齐植法
护肤：很多长DD的JMS都有个误区那就是想要去油，那只会刺激更多的油脂分泌，而补水才是重点,水不绍小食液纪抗径地李非多了油才会少，从而达到油水平衡。
清洁：好用泡沫丰富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出丰富的泡沫后再涂在脸上条商行洗，这样可以减少对皮肤的刺激。洗脸好用温水，太热的水会刺激油脂分泌，太凉的水不容易
洗干净，容易长黑头。
洗面奶用发；挤出适量的洗面奶在手心上，加水后揉出丰富的泡沫后，再在脸上清洗，（泡沫一定要丰富哦，多揉一会）这样不但减少了泡沫洗面奶对皮肤的刺激氢黑室弱齐守步等曾，而且会清洗得
更干净！
周期护理：每周至少做兰制价一次补水面膜，或者清洁面膜，或者去死皮。情况依个人而定，我用李医生的再生膜挺不错的，超市买的27元，好大一支(我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比
较好，让毛孔透透气）
去黑头小办法：把蛋清涂在鼻子上，然后上面盖上吸油纸.干了后撕下，我没试过，据说很有效果，是听一个姐妹说的。
推荐使用DIY面膜祛痘的，纯中药，祛痘效果好，绿色安粮皮全，使用方便。
收缩毛孔面膜：酸奶加蜂蜜，调好量把面膜纸泡进去，待施米染洲效稳征引屋完全吸收后，把面膜纸敷在脸上，20分钟后摘下清交旧航花议息洗掉。我现在每天晚上都做这个，敷完后很舒服，皮肤变白变细腻，我
打算一直坚持下去，几丝厚轮攻困数南个执强力推荐!
美白补水面膜；用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不祖载还村强身凯志消过牛奶好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。
祛除痘印方法：（这个是网友推荐的）除痘印(痤疮疤痕)好的方法是：
1、用茶叶水(热的)涂在痘印处
2、每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋。
3、多喝水(每天至承吗反药既须少8杯)，多吃蔬菜水果，吃样板讲日维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维刘包与介煤群先够亲它。
戒辣戒冷戒添加糖一年！这是要逆天么！
我觉得我完全坚持不了，嘴巴太寂寞！
但如果你真的这样做了一年，痘痘肯定是会下去的，皮肤也是会变好的！
但这并不是长痘痘的原因呐~
糖化是长痘的一个原因，比如我就是因为爱吃甜食才长痘。而且很明显，据我自己的观察，只要一段时间不喝奶茶、不吃甜品，皮肤就一个痘痘都没有，只要稍微吃点就冒痘，我觉得为了让我少碰糖，我这张脸也在时时刻刻提醒我。
那为什么爱吃糖皮肤就容易长痘呢？
①因为甜食里面含有大量糖类，会刺激到胰岛素的分泌，从而破坏体内其他胰岛素平衡，这样的话就会使雄激素增加，而雄激素就会刺激皮脂腺，使得出油量增加，就会导致皮肤长痘。②糖类在人体内代谢的时候，就需要B族维生素。而糖类食物摄入的量过多，会大量消耗B族维生素，成为痘痘加重的因素之一。③甜食里一般都含有大量白糖，黄油等成分。白糖和油脂的能量很高，会把机体内多余的能量转化为脂肪，然后存储起来。这样一来，就会皮肤导致分泌更多的皮脂，从而让皮脂变得更加油腻，从而堵塞毛囊，加重痤疮。
但还有一个问题！
并不是说你吃一点点甜食脸上就长痘了，而且吃的过量了，你的身体消耗不了~
我也是这样，我一个月喝一杯奶茶完全不会长痘，但我要是连着3天喝奶茶，我不长痘谁长痘！
总的来说，戒糖不是让你一口甜的都别吃，而是别摄入过量~
那人体能承受的糖分是多少呢？
美国国立卫生研究院，成人每天健康所需要的葡萄糖，大量不超过150g~180g而每天由非碳水化合物异生途径产生的葡萄糖占人体130g左右，人体从外部摄入仅需要 20g~50g。20g~50g的糖可以来自于果糖（水果）、蔗糖（白砂糖、含糖饮料）、淀粉（米饭、面条、馒头）
如果你每天摄入的糖分含量超过50g，你就属于糖失衡者。这些过量的糖会与你的蛋白质相结合，生成对组织伤害的AGEs
AGEs( advanced glycation end products AGEs) 晚期糖基化终末产物，不仅让你脸上长痘痘，还会加速皮肤的衰老，以及各种病。所以，少吃点糖还是有好处的，但心情不好的时候可以来颗糖，这没什么，大家也不要活的这么小心（啊哈哈哈哈）
长痘痘还有一个原因就是熬夜、压力大导致的，这个我也深有体会。
去年的时候因为工作和生活的原因，两头都不和谐，经常加班到凌晨，休息也不好，还要忙着处理生活上的一些私事，终两边全失败，留给我自己的是一脸的痘和一地的玻璃渣子。
而且去年还有一个很奇葩的现象，明明是干性皮肤的我，因为经常熬夜，竟然变成混油皮了，我怎么也没想到，熬夜还能改变肤质。
睡眠在人体中起着至关重要的作用，一晚上不睡，第二天什么事都做不好，磕磕绊绊的一整天。
人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，在好的睡眠里，我们充分休息，恢复体力，消除疲劳，稳定情绪，促进发育，成长智力，增强免疫力，养颜美容......所以，爱长痘的亲们，请你们好好睡觉好不好！
戒辣戒冷戒添加糖一年你做不到，扔掉手机乖乖睡觉总可以吧。
当然，这事全凭自控力，我在这说连早睡早起的好处都没用。
吃辣吃冷的和长痘痘之间没有必然的联系，吃辣要比吃糖好，你看川妹子皮肤多好，吹弹可破，她们多爱吃辣，这是因为四川、重庆那边湿气比较重，人家吃辣完全是为了身体着想，但北方的你我要嗜辣有度，不然就等着上火吧！
吃冷顶多就是肚子疼，但有的女孩子大姨妈来了照样吃，照样活蹦乱跳的么，所以，按个人体质啦，外国人人家就不爱喝热水，也没见他们满脸痘啊~
所以，长痘之后，麻烦去医院，或者用祛痘的护肤品，别给糖、辣甩锅了，皮肤的好坏其实和他们原因不大，更多的还是防晒、休息以及基础的补水保湿。
so,长痘痘了该怎么调节呢？
★满脸的痘痘请右拐直接去医院。
我发现医院这皮肤科近饱满啊，周末也排长队看医生，全都是些和我一样的小年轻，脸上长了一个小痘也往医院，这就duck不必了，毕竟光化验一次就得100多，你要是钱多你就天天化验。
★因为吃糖、熬夜、压力大导致长的痘痘可以试试护肤品，我就是这么过来的，我觉得有用！
一、温和清洁
长了痘痘的皮肤一定要注重清洁，温和清洁好，油皮照样还是一天两次洗面奶洗脸，和我一样的干皮早上清水洗脸即可，晚上用氨基酸的洁面洗脸就好。
洗面奶推荐elta氨基酸洁面
温和、清洁力度也很不错的氨基酸洁面，一般情况下是任何肤质都可用的。泡沫很绵密，而且也没有假滑感，洗脸确实挺舒服的，洗完脸后也没有紧绷感，用着挺舒服的，油皮觉得使用感不错~
这一瓶洗面奶里边含有的氨基酸成分更多，算得上是真正的纯氨基酸洁面，使用感各方面口碑都很不错，我身边的朋友也都在用，可以入手。
tsuya姿雅洁颜膏
是一款使用感很不错的洗面奶，淡淡的香味，泡沫丰富细腻，用的时候稍微挤一点就可以了。洗脸没有假滑感，洗完是很自然的滋润感，清洁力度也可以，是目前为止我觉得很不错的一支洁面，几乎是逢人就夸~
打出的泡沫很细腻，挺温和的，洗脸很舒服~里边含有温和果酸，成分大多都是植物提取物，所以对皮肤不会有有伤害，很适合痘痘肌用，本来去医院医生会给你刷酸，所以洗面奶里含有一些酸的成分是可以对皮肤起消炎镇定的作用的，清洁的也会更彻底。
二.祛痘产品含有马齿苋提取物、甘草类提取物、芦荟提取物、寡肽类等成分的产品是可以淡化痘痘的（，这个寡肽类的成分可以促进细胞增进产生新的细胞，加速皮肤的新陈代谢 ）
推荐产品1.科颜氏金盏花爽肤水
适用于小面积的痘印，这个水我一般不会全脸涂，因为我皮肤不油，全脸涂着怕受不住，我就在鼻子冒痘、脸颊冒痘的时候拿来湿敷，效果真的可以，而且这一瓶我都可以用好久。
这是因为里面含有的金盏花成分，花瓣含有的黄酮类活性成分，具有抗氧化、抗病毒的效果，所以小痘痘、小痘印完全可以淡化。
2.维A酸乳膏
维A酸类衍生物，像这个维A酸乳膏可以应急和急救使用，也是仅用于局部涂抹~
成分里含有0.025%的维A酸，这个是比较温和的药膏。
有几点注意事项给大家说下：
可以用来调节闭口和粉刺、红肿大痘痘以及还未发出来有点疼的痘痘虽然温和，但原理是加快新陈代谢，加速炎症爆发，所以2周内爆痘属于正常现象局部涂抹晚上使用，需要避光，会导致皮肤干燥，保湿要做好哦~
3.pureskin肌醇冻干片
主要成分：高浓度寡肽-1、芦荟提取物、牛奶氨基酸类
这一款从成分上就是淡化痘印、提亮肤色的产品，而且很适合敏感肌用，上脸真的超温和，寡肽类的成分真的对痘痘比较有效，而且用起来也很安心，一般我都是拿一颗冻干粉，再用肌醇家的保湿液融化，当做精华液用，用在水后。
使用感受：就是感觉毛孔在收缩，皮肤变得挺紧致的，而且比较温和，可以全脸涂，也可以只涂痘痘处，用了大半年觉得痘痘和痘印都有明显的改良。
4.tsuya姿雅草本水
对新长出来的红色痘印消退效果太好了，尤其是大姨妈前后爆痘的，用化妆棉湿敷在痘痘处6~8分钟，早上起来痘痘就消退了~
这瓶水的成分还蛮多的，百果紫草根（黛珂紫苏水也有）等15种植物提取物，所以比较温和，水的质地类似于肥皂水，很清爽，不黏腻，上脸后吸收不错，也很滋润。
作为痘痘肌日常的爽肤水来说完全足够了，也是皮肤消炎镇定的一把好手。
三、防晒对痘痘肌肤来说，目前的皮肤是比较脆弱的，更需要我们认真呵护。
紫外线算是对我们皮肤伤害比较大的存在，不涂防晒的皮肤更容易被晒伤、加速衰老、容易出现炎症等一系列皮肤问题，所以防晒是不能偷懒的。
但我也没说让你天天涂防晒，毕竟我也做不到。当紫外线指数是5-6，等级3时，才需要使用防晒霜，防晒霜SPF指数应不低于15。
防晒推荐1.理肤泉大哥大防晒霜
他家本来是做敏感肌的，所以这个防晒霜敏感肌和孕妇也是可以用的。质地比较稀薄，上脸后吸收速度不错，成膜也快，防水性也可以，敏感肌可以考虑入手。
2.碧柔防晒
虽然这是一款被推烂的防晒，但今天还是要说一说，毕竟挺好用的，温和、不刺激，虽然有人觉得里面含有酒精，但基本护肤品里都含有酒精，对皮肤有一定的消炎作用。
这款防晒平价好用，学生党、上班族都可用~
3.珂润防晒霜
也是敏感肌爱用的防晒，比较温和，不含酒精，上脸后不会刺激到皮肤，吸收效果也很不错，比较轻盈，上脸后不会有负担。属于纯物理防晒，干皮也可以用。但防晒值没有那么高，长时间待在室外的话，防晒力度可能不够~
以上。
拓展知识：鼻头冒痘怎么快速去掉
其实用植物精油就能很好的缓解痘痘问题。
痘痘产生的原因长痘痘是多发病，首先你要看看你是什么原因产生的痘痘。有油脂分泌不均匀导致毛孔堵塞的、有的是内分泌失调的、有的是遗传的。有些人的痘痘无法根治，稍微不注意就会复发，跟激素的改变、环境、压力刺激、不良的生活习惯都有挂钩。
用精油护肤有痘痘不要挤，不要乱用药膏这是相当重要的。一般的护肤品是大分子成分，很难进入肌底取消炎和修护痘根，所以这个时候不妨用用天然的精油小分子去进行护肤，精油小分子具有高渗透性，能够进入到肌底促进细胞新陈代谢和促进血液循环，这也是为什么能够消炎镇静的原因。
精油选哪些成分去痘痘的可以选择茶树和薰衣草精油，这两类精油对于大油田、油痘肌有很好的修护效果，具有平衡水油，消炎杀菌的功效。这些精油推进啊去枕草子那里寻找，拿到这类单方精油后，进行点涂，就能进行痘痘防护。一般连续使用下来，一个月内就有很好的效果，对于肤质也有很大的改良。
以上就是我的全部回答了，希望对您有帮助
1、建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。
2、在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。
3、生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。
4、:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改良，痘痘自然会消失。
5、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。
6、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。
7、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作,
保持毛细孔顺畅。
8、在t字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。
9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。
10、克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话,
不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!
11、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
12、尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点.
13、每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜,
出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。
介绍几种去痘痘的方法：
1.水杨酸类产品祛痘
水杨酸是目前产品祛痘直接有效地方法。它可以轻松瓦解肌肤表面多余的皮脂，同时抑制皮脂过量分泌，对于因皮脂堵塞形成的角栓、痘痘也有较强的溶解作用，同时借由抑菌的特性快速收干痘痘。
2.内调调节痘痘
少吃辛辣食物和上火食物，不抽烟、不熬夜、不喝酒，养成良好作息规律，日常少喝咖啡，以花茶为主，另外，在中午11：00～13:00这个时段，睡个午觉，对降低身体内的火有帮助；
3.外养祛痘
平时注意清洁工作，除了例行每天早晚的洗脸外，在晚上洗脸之前，可先用卸妆乳液，选择低油脂或无油脂的凝露或清爽的乳液为主，加强保湿工作；
4.珍珠粉祛痘
珍珠粉内服外用，同时进行祛痘较好，内服珍珠粉可以去药店购买，按照说明服用，外用可以直接用珍珠粉按摩脸部即可；
祛痘出了必要的调节和调理，还要注意个人卫生和皮肤清洁，否则好不容易清除的青春痘还会反弹再次出现。而且痘痘的出现是内分泌和外部环境影响的结果，建议多种疗法配合调节，如果说要有，肯定是药物产品迅速。
本回答被网友采纳
痘痘大多数是由两个原因形成的。一个是属于油脂性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，如果毛孔堵塞或其它原因导致的排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮质就会在毛囊中积累起来，突起形成痘痘，另一个原因就是体内激素分泌失衡，使皮肤长痘，外用【浦济堂中药霜】用配方祛痘理论彻底祛除痤疮，粉刺，青春痘。
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