前沿拓展：做了激光祛斑可以喝红酒吗
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因参独，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科曲文令巴需误样团为而种学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆科氢鲜达品、电器辐射等等；
部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛歌迅块谓各临减换种父斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
良好的作息时间，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时里矿周久适歌械向间休息和自我修复。2、少毫套到屋仅真维农沿洲根用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是提这美丽背后的代价就是器老视龙但能开肌肤质量的日趋下降。渗透进的重金还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让突书责热沙以华老斑点越越多、越越明显。因此尽或量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强觉尼架服型征振升烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地去持真原整流住能阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、构深肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总么没搞是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水或达奏顺唱敌谈推分。6、用天然的护肤品。一般喜小生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素料死这场把艺见滑领爱另，长期使用多有副操算给以告航用排考兰候作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美的好帮手。
本以为是一次寻常的摔倒，没想到给自己带来这么多麻烦，钱大妈感觉有点委屈。
前阵子钱大妈到菜市场买菜，她手上已经拎了很多菜了，但是还惦记着小孙子要吃虾，于是往水产区走。因为路面太滑，有一截路面还是凸起来的，钱大妈一个没留神摔倒了，摔倒时她下意识地用胳膊撑地，这才没有骨折。
被周围人扶起来后钱大妈坐在椅子上缓了一会，她感觉自己的右胳膊还能动弹，于是提着菜回家了。没想到第二天起来后，钱大妈感觉胳膊难受，没有办法弯曲和抬起，连刷牙、梳头都做不到，但是又跟骨折的感觉不一样，就像神经出问题一样。
到第三天还是没有缓解，第四天钱大妈终于坐不住了，她决定到医院看看。检查后医生告诉她这是神经损伤导致的，要开点药吃，而且这段时间不能乱动，要在家休养，之后还要做康复训练。医生提醒钱大妈，如果不重视的话，之后可能会留下后遗症，一定要慎重对待，而且不能心急。
回家后钱大妈开始吃维生素B1和甲钴胺，吃了一段时间后她感觉自己的症状好转很多，于是又开始做康复训练。医生说再吃两周就能停药了，但是钱大妈害怕留下后遗症，还在坚持吃着。
有一天她发现自己起床后异常头晕，胸口发闷，找来血压计一量，血压都降到100/60了，她再次来到医院。医生告诉她，长期吃药可能产生血压下降的副作用，让她听药别吃了，钱大妈有点后悔，都怪自己太能折腾了。
神经损伤不明显，三种神经损伤患者要了解
正如钱大妈，神经受损了但是自己还不知道，拖了四天才进行调节，如果神经受损时间太长，有可能会影响日后功能，也会延长疗程。
尺神经受损
大家有时候胳膊肘一麻，其实就是这个神经带来的感觉，如果这条神经受损了很难发现。刚开始可能是麻麻的，后来慢慢不能拿起一些重的物品，时间长了肌肉萎缩左右手臂明显不一样粗，这个时候很多人才发现。
臂丛神经受损
它发生在颈部，所以到底是神经受损还是颈椎病，一般人很难分辨，就连有的医生都会搞错。如果你把它当成颈椎病，每天去按摩推拿，是没有效果的，可以从血管受压状态来辅助判断。
坐骨神经受损
很多人深有体会，坐久了或者从硬板床上起身的时候，整个腰和臀部好像不是自己的，不要以为是自己太累了，或腰突了，还有可能是坐骨神经的问题。
因为神经和关节、血管离得比较近，所以病情比较隐匿，有的人调节很久都不能改良，其实就是没摸到正确的道路。那么，为什么医生开的两种药能调节神经损伤呢？
维生素B1和甲钴胺是怎样调节神经损伤的？
维生素B1发现得比较早，在临床上应用比较多，它是糖代谢和氧化代谢的关键物质，负责维持神经功能，进入人体后，它可帮助减少神经炎症反应，同时给神经提供营养，从而帮助神经修复，逐渐恢复正常功能。
甲钴胺对神经也很重要，在它的帮助下，神经元变得活跃，开始勤勤恳恳修复受损的地方，还能延缓神经退变，激活大脑神经纤维再生。
可见，这两种营养素都对神经有益，但是从上文钱大妈吃药的案例来看，服药中也有很多事项要注意，不是随便吃的。
不了解2点就吃，可能有副作用
吃多久
神经受损需要药物调节和滋养，等它修复好后就应该停药，这两种药和其他营养素药品一样，吃多了都会有成分积蓄在体内，从而带来副作用，比如说皮疹、腹泻、头痛、胸闷、血压下降等，这样一来就不是对身体有益而是有害。所以要按照医生说的疗程来，到时间就不要再吃了。
不能喝酒
大家要管好嘴巴，喝得少也不行，不管是啤酒还是红酒，都有可能干扰药物作用，并且还会给神经受损的地方带来新的炎症，而且喝酒后尿多，药物成分都随着尿液代谢了，剩下的药效很难产生作用。
应适当补充果蔬和肉食，加强自身营养，而且食物有一个好处，那就是不用担心副作用。
所以如果你平时饮食比较均衡，吃菜和肉比较多，那么过段时间神经也会好转，只是比吃药相对来说慢了一点。提醒大家，如果长期吃素，身材比较瘦，也有可能让神经受损。
除此之外，还有电刺激、按摩、红外线、手术、激光等方法，如果吃药一个月还没看到效果，就不要再自行服用了，早点到医院复查寻找其他方法。
总之，神经受损是比较麻烦的，而且还不容易发现，恢复起来比较慢，如果一直没有恢复，就要及时用药或手术干预，尽快恢复正常功能。若是当成关节或肌肉等问题，可能会错过调节时机，让神经受损加重。
参考资料：
[1]「必看」臂丛神经损伤能治好吗？用对了方法，损伤的神经终康复·齐鲁壹点.2019-10-19
[2]臂丛神经损伤后神经功能康复的新思路·中国神经再生研究杂志.2022-04-29
[3]武汉陈女士神经功能受损，原因竟是因为30年吃素!·中国营养与健康.2018-04-13
拓展知识：做了激光祛斑可以喝红酒吗
除雀斑的方法：
1、外敷
这种方法我们可以多多使用保湿的面膜进行，也可以用我们经常食用的蔬菜，如：黄瓜，进行敷脸，对肌肤进行保湿，长久坚持雀斑会有淡化的迹象。
2、内服
我们在平时生活中可以多吃一些含有维生素的瓜果蔬菜或者直接食用维生素C、E片，补充身体的维生素摄取量，这样可以预防新的雀斑的出现，淡化已经存在的雀斑。
3、激光
激光祛斑术是新型的一种美肤祛斑的方法。它主要是利用激光作用于皮肤中的黑色素，使其细胞崩解排出体外，从而达到去除雀斑的效果。
激光去除雀斑它只针对病变的黑色素不会对正常的皮肤造成伤害，的安全，而且去除雀斑的效果也是的有效和持久，一旦去除就不会复发，同时激光还可以刺激皮肤的胶原蛋白新生，起到美肤嫩肤的作用，是现在去除雀斑大家值得选择的方法。
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斑点形成的因素很多:有的因晒伤引起、有的因使用了含铅的劣质化妆品、有的因遗传等。适当的养护能淡化色斑、美白肤色。
斑点的调节方法：
1、应避免更多的紫外线照射，外出时好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。
2、注意合理的营养搭配，适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素。
3、可在医生的指导下选用些外用药及内服药，外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。
4、口服大量维生素C对调节黄褐斑有一定疗效。
激光祛斑是激光仪产生一束高强度的光束，不同类型的激光可以产生不同颜色的光线。激光的肉眼色是调节的关键，不同颜色的激光被不同颜色的皮肤吸收，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退。
在祛斑时，只要根据自身的情况来选择祛斑的次数，而且在术后做好相应的护理工作，一般来讲是不会出现复发的现象的。
粉底
祛斑可以试试以下办法：
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
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