前沿拓展：怎么样才能让脸部瘦
使劲张大嘴 然后再闭上 一直练习 好找没有人的地方练 因为这个动作不是很好看 不过挺有效的 每天就做30-40 次就好了 不要练多了 牙挂勾会疼
脸的苦恼就是不上镜，五官长的再好看也美不起来，而且整体上看起来要比实际体重重一圈。如何才能瘦脸？小编推荐下面几个超有效的瘦脸方法，一起试试吧！
其实现在很多女孩子的身材整体上都是偏向于比较纤细苗条的类型的，可是不知道为什么有些女生的脸和身材就是不怎么搭配的。为什么会这么说呢？主要就是因为有些身材很苗条的女孩子，她们的脸蛋看起来却是的有肉，所以就导致他们整体上看起来是偏向于微胖的身材类型，实际上不少人都会有这样子的身材困扰。
所以很多人都想找到一些能够有效的帮助面部减肥的好方法。虽然说脸上有肉看起来很有福气，而且显得整个人也会很可爱，但是并不是所有女生都希望自己是这样子类型的女孩子，而且圆嘟嘟的脸蛋总给人一种没有长大的感觉，更重要的一点是会把自己的五官显得不那么精致了。
那么如果想要进行面部减肥的话应该怎么办呢？今天小编就想和你们推荐几个超级有效的面部减肥的方法。赶紧一起来看一下吧。
一、化妆。
虽然说很多人都想实际的对自己的面部进行减肥，可是不知道为什么，这好像是一件特别艰难的事情。所以如果想要在别人的面前，将自己的脸部衬托的比较小的话，化妆是比较快速又简单的方法。而且很重要的一点就是用化妆来进行遮挡，又不会觉得很辛苦很累。只需要动动自己的小手，就可以起到瘦脸的效果，何乐而不为呢。
二、脸部按摩。
这就是一个比较常见的瘦脸方法了，虽然常见，但是效果也是不错的。主要就是因为在进行面部按摩的过程中，可以加快肌肤的血液循环以及加速脸部废物的排出。不仅可以让我们的脸变瘦，而且还会让我们的肌肤变得更好。如果在进行按摩之前，可以涂抹上一些提拉紧致的产品，那就更好了。
要注意的是在进行脸部按摩的时候一定要向上提拉，这样子的话才能够起到很好的瘦脸效果。
三、冰敷。
很多人都知道冰敷是可以有效的改良脸部以及眼部浮肿的情况的，但实际上通过冰敷也可以起到面部减肥的作用。这个方法也是比较简单的，只需要准备一块冰毛巾，在脸部清洁工作结束以后，将毛巾敷在面部就可以了。
四、饮食帮助。
其实不管是想要对哪个部位进行减肥，饮食的调节都是一定要进行的。主要就是因为身体里面的脂肪过剩，很多情况都是饮食的原因所导致的。所以想有效的进行面部减肥的话一定要在饮食方面进行挑选，这样子才能够起到好的帮助，瘦脸的效果。
五、瑜伽瘦脸。
其实还有一种专门用来瘦脸的瑜伽动作，是可以让肌肤变得更加的紧致，而且有弹性的。只要掌握这一种面部瑜伽就可以让我们的脸部线条变得更加的精致好看了。
以上这几种方法都是能够很有效的起到面部减肥的作用的。如果想要拥有小巧精致的脸蛋的话，可以尝试一下这几种方法。
拓展知识：怎么样才能让脸部瘦
快速简便瘦脸法
1、嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反复几次。这样做的目的是，在做瘦脸操前让脸消去肌肉里面的气体，使这个瘦脸小运动效果更加明显。
2、用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，无须害担心。
3、以手指关节轻轻敲敲下颧骨。这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。这个动作要做十五次左右即可。
注意事项
这套瘦脸小运动简单方便，随时随地都可以做。在这里，告诉大家一个好消息：这套操只要坚持在两星期的早午晚做，你会发现脸颊小了!自己小脸美人的进程又迈出了惊喜的一步!
本回答被网友采纳
局部减肥不现实也完成不了的，你需要的是全面的减肥了。
还有整形疑惑?想了解更多整形医院价格信息?可以点击【在线咨询】与整形顾问一对一沟通，免费为您提供医院对比、医生对比、价格对比等服务喔~!