前沿拓展：祛斑结痂脱落后多久可以化妆
祛斑方法中，祛斑的食物是在祛斑方法中不可袁味小应红列刘源钱范少的一种。祛斑的食物中含有淡斑的效果，利用这些食物可以很好的淡化斑点，比较天然，没有副作用，没有刺激性。祛斑调面施的食物是比较被人们所推崇的，那么祛斑的食物到底有哪些呢？到底如何祛斑呢？今天我们就一起来看一下吧：
1、柠檬
柠檬是一种很好的美容祛斑水果，以下为大家介绍一种柠檬水祛斑的方烟燃地倒身乱额只你意班法：
制作方法：
将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠者委希组州檬能喝一个星期左右。
美容功效：
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部四试管感混镇钢分美白的效果。柠檬的美白象吗会势延杆地侵统封功能不能小看，经常喝柠檬水美白有惊人效果。
柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，好还是连皮榨挥文他汁有营养。
当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。
猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰史刘称乡加黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
西红柿
难终触爱历半欢 西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富今师粒曾练收浓钢低胡的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的好武器。有实验证明，常吃西红柿息坏翻有额成家诗什可以有效减少黑色素形成。
提醒：西红柿性寒，如处班望云检果空腹食用容易造成腹痛
推荐：
够校于附1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令面色红润。
2、还可先将面部清洗构怕零上坏差谈干净，然后用西红柿落汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净。永片清州对调节黄褐斑有很好的疗效。
黄豆
大豆中所富含的维生素e能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
推荐：大豆甜汤：
黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。 以上几种食物都是具有祛斑效果比较好的祛斑的食物。这些食物在我们的生活中都特别的常见，平时只要我们多多注意，多多食用一些，坚持一下就一定会有效果的。祛斑重要的是内调加外养，自身更需要多多注意，多吃一些瓜果蔬菜，保持一个乐观的心情，不要因为这个给自己太大的压力，希望可以帮到你。
很多朋友脸上长斑了，首先想到的是购买祛斑的护肤品，甚至有些朋友还为这些护肤品花费了的金钱，到了后觉得效果寥寥。
图：脸色的斑纹
这些情况在我们身边很常见，日常很多朋友受到了很多品牌商广告的影响，无形中导致接触到的祛斑护理知识是错误的，难免就走了很多弯路。后花了很多冤枉钱，但是祛斑也没怎么见到效果，更糟糕的是，错误的祛斑方法，还可以损伤到我们的角质层，造成角质层的屏障故障，进而导致过敏性肌肤等情况。
为了避免其他朋友出现类似问题，我们特意请教了正规医院皮肤科医生，整理了祛斑的有关新科学前沿资料，分享给大家。
真相1：护肤品祛斑效果很有限！
图：祛斑产品
我们皮肤色斑或斑点分很多种，比如黄褐斑、太田痣等性斑点，也有雀斑、咖啡斑、老年斑等表皮性斑点。我们脸部的色斑或斑点一旦形成，很难自行消失。
而那些打着祛斑的护肤品，它们的去斑效果，一般来说会有点作用，但是有限，不管是多大的品牌，即使是像兰蔻、资生堂、理肤泉、娇韵诗、雅诗兰黛、风瑟雅澜、圣罗兰、香奈儿、古思妍、SK2、蚕韵、雪花秀、迪奥、玉兰油、欧莱雅、DHC、MayPlus、ORZ、FANCL、芙丽芳丝等这样子的一线大品牌和贵妇品牌，效果其实大家都差不了多少的，抹是抹不掉的。但是我们可以适当的进行掩饰，可以用粉底液、遮瑕膏遮盖色斑，一层遮不住，就多涂一点。
真相2：激光调节才可以彻底祛斑！
图：激光祛斑
有些朋友可能有强迫症，非得追求素颜也白白净净，一个斑都没有，那根本的办法，不是买护肤品，而是采用医美的手段，用激光来打掉脸色的色斑或斑点。
目前用激光解决色斑，技术很成熟，效果好，而且风险也不高。
但是大家需要记得，一定要去正规医院或者医美机构。打掉色斑以后，也一样要注意防晒，特别是刚刚做好之后的一段时间里，不然，色斑或者斑点是很快会再回来的。
真相3：激光祛斑技术成熟，使用！
图：激光的光波
激光祛斑是通过激光美容仪发射特定波长的光，这些光波聚集的高能量将我们脸上色素分解击破，伴随我们人体正常代谢排出体外，从而达到祛斑的效果。
由于特定波长的光只能被色素部位吸收，所以激光祛斑不会伤害到肌肤正常部位。相比药物调节、护肤品调理，激光祛斑能直接有效将肌肤色素祛除，并排出体外，效果也更好，是目前祛斑的根本处理方法。
采用激光去祛斑后，不仅能清除面部瑕疵，同时还可利用其碳粉调节黑头，改良肤质，美白肌肤。
真相4：激光祛斑可改良我们皮肤结构！
图：皮肤结构
很多人听身边的朋友说，或者自己对于这方面接触的直觉，觉得激光祛斑会损害皮肤，有些资料甚至宣传说激素会造成我们皮肤表面被破坏，就像墙皮被凿掉一样，越做越薄。
其实，我们的皮肤随着年龄的增长，胶原蛋白及弹力蛋白逐渐流失，皮肤会逐渐变薄。激光通过选择性热作用淡化色斑，去除扩张的小血管，修复光损伤皮肤，改良皮肤的外观；激光的光热作用也能激活皮肤成纤维细胞，增加胶原的表达，使胶原纤维和弹力纤维产生分子结构的变化，数量增加，重新排列，恢复皮肤的弹性，从而达到减轻皱纹，缩小毛孔的效果。
所以激光美容不会使皮肤变薄，反而会使皮肤厚度增加，并使之更加紧致、弹性，向年轻化转变。
真相5：激光祛斑时的针扎痛感可进行麻醉处理！
图：麻醉
很多朋友一听说激光，就会感觉很疼，其实疼痛是很多要做激光调节的朋友担心的问题。
激光祛斑属于激光美容的一种。激光对皮肤创伤很小，在进行激光祛斑的时候，可能出现被针扎的痛感，但是这种痛感一般在我们可接受范围内。对于个别特别怕疼的朋友，可在局部使用麻药，避免痛感，让调节变得轻松。
真相6：激光祛斑需要多次配合才能达到佳效果！
图：激光祛斑
激光祛斑需要对症下药，皮肤科医生会根据不同的色斑进行判断，但是大多数不是1次调节就能搞定的，普遍临床上激光祛斑需要进行1到5次左右的调节，每两次调节间隔约1-2个月。
激光祛斑要根据自身情况，肤质不同、色斑类型不同，激光的调节次数也不同，色斑面积大、颜色深者调节次数更多。
较表浅的皮肤色素斑，如雀斑和蓝黑色纹身通常只需1～3次调节就能达到满意的疗效，而太田痣一般则需要5次左右的调节(每次间隔3个月以上)。层的色素如颧骨斑(颧部褐青色痣)，对激光反应良好，一般需要3～4次调节，但在调节初期会有一、二个月的色素沉着期，反而比调节前更黑，必须耐心等待色素消退。
真相7：激光祛斑后可能会出现色素沉着！
图：脸部肌肤色素沉着
色素沉着是激光调节后的常见不良反应，发生机制目前并没有明确，多数专家都认为这个现象属于炎症后继发性色素沉着，可能和调节后日晒过多、肤色过深等个体因素有关。
激光祛斑后出现色素沉着属于正常现象，调节技术后尽量避免日晒，口服维C、外用氢醌等，都能缓解色素沉着，一般半年后会自行消退。
真相8：激光祛斑不会留疤痕
图：疤痕
前面我们提到了激光祛斑的原理，由于特定波长的激光可以通过我们肌肤表皮及层到达病变的色素组织的，所以激光只对色素颗粒发挥作用，我们皮肤的表皮基本不会造成损伤，因此不会在皮肤上留下疤痕。
不同波长的激光，能选择性地被我们皮内的色素所吸收。另外激光束的面积小，并以毫秒、微秒的极短时间通过我们皮肤，所以激光对表皮的热损极小，这也是表皮不留疤痕的原因。
真相9：激光祛斑不会反弹，但无法阻止皮肤不再长斑。
图：色斑
反弹通常指的是在短时间内，由于调节的不确切或者稳定性而出现调节效果的反复、效果降低或调节后色斑回流加深的现象。
激光祛斑是无依赖性的，并不会出现反弹的情况。但是这样子也并不是说以后就不可能再出现色斑，如果机体长期在一种"失衡"的状态下，不注意防晒与皮肤护理，内分泌因素形成的斑不注意内调，也有再长出来的可能。所以激光祛斑只是清除我们肌肤目前已经生成的色斑，无法阻止皮肤斑点的再形成。
真相10：激光祛斑调节后更要注意护理！
图：护理
进行激光祛斑调节后，要在医生的指导下，专业的进行护理，这里我们也重点列举4点：
1.激光术后调节部位可能出现不同程度的红肿，这种现象是正常的，只要及时做好冰敷，就可缓解，不必惊慌。
2.术后一周内好不要使用化妆品，严禁使用阿司匹林和酒精(包括含酒精的护肤品)，切忌挤压、摩擦调节部位，清水洗脸是佳选择。
3.做好防晒。在伤口结痂脱落过程中一定要做好防晒工作，尽量少出门，或者出门做好物理防晒，像打伞戴帽子之类的。
4.饮食偏清淡，配合光疗术后修复产品可让疗效更佳。
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拓展知识：祛斑结痂脱落后多久可以化妆
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