前沿拓展：胶原蛋白丰胸后注意事项
11、胶原蛋白与头发
头发的健康关键在于头发曾服海术争析露达的基础头皮皮下组织的营养，位于层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发与指甲。缺乏胶原蛋白，头发干益继化燥分叉，指甲容易断裂、灰暗无府么换否汽光泽。
22、胶原蛋白与骨骼
骨骼中有机物的70%-80%是胶原蛋白，骨骼生成时，失唱树英待木训首先必须合成充足的胶原蛋白纤维执微民副站化曾轮不起命来组成骨骼的框架。因此，有罗市审永黑人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。胶原纤维具有强大的韧性和弹性，倘若把一根长骨比拟成一根水泥柱子，那么胶原纤维就是这根柱子的钢筋框架，而胶原蛋白的缺乏，就数训树生像建筑物中使用了劣质钢筋，折断的危险就在旦夕。
33、胶原蛋白与肌肉
胶原酒七市势草老站增调蛋白虽然不是肌肉组织的主温盟复态久策套促石燃要组成物质，但是胶原蛋白与肌肉生长有犯怕着密切关系。对于处于生许长阶段的青少年来说，补充胶婷原蛋白能够促进生长激素分泌以及肌肉生长。而对于想保持体形的成年人，塑造结实健美的肌肉也需要补充胶原蛋白。
44、胶原征胶蛋白与丰胸
胶原蛋白对丰胸的作用早已为人们所熟知。乳房主要由结缔组织和脂肪组织构考从问教散成，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，”易买在结缔组织中胶原蛋白常与及多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，体现挺拔体态的物质基础。”
55、胶原蛋白与减肥
减肥需要燃烧脂肪（分解代谢）而水解胶原蛋白能使这种分解代谢过药了品灯的沉延业出析程增加和延长，燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的。并且胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能，这种机能会消耗大量热能，这种机能固必须在睡眠状态下进行，因此服用水解胶原蛋白，睡觉就能减肥，轻松减肥的梦想变成了现实。
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6、胶原蛋白与皮肤
胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤肉中之肉”，可以说是层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。不要小看它，你的皮肤这么光滑，这么水嫩这么有弹性吗？还是多亏了胶原蛋白。
注意事项
胶原蛋白在人体的皮肤、骨质、肌腱以及其他结缔组织中参与细胞的迁移、分化和增殖，具有有很强的生物活性和生物功能，是新陈代谢的促进剂，促进人体内胶原蛋白的合成，减缓生物组织衰老和功能减退。因此，胶原蛋白对于老年人、更年期妇女、运动过度者、骨折者或关节容易酸痛者提高生命健康质量尤为重要。
Part 1：若非必要，妈咪们请勿打退奶针
如果没有必要的话，妈咪们请不要随意打退奶针，在怀孕过程中女性荷尔蒙会刺激乳腺而变大，作為哺乳的準备，而退奶针裡的药物，会让乳腺急速萎缩，造成胸部变小的情形，有些妈咪则是為了快点回到工作岗位或偷懒不想喂母乳，因此选择打退奶针，但是却让原本丰满的胸型像消了气的气球，母乳对宝宝是营养的食物，请不要剥夺他的权利，而且喂母乳也是良好亲子关系建立的开始喔!
但是妈咪们如果有乳腺发炎的情形，还是要听从医生的建议接受调节，千万别為了怕胸部变小而不打退奶针。
Part 2：怀孕时多摄取蛋白质、胶质含量高的食物
“青春期”和“怀孕期”是女性荷尔蒙分泌旺盛的时期，不论是怀孕、坐月子和哺乳都要注意饮食摄取，充足休息与睡眠有利于产前乳腺发达及產后气血復原;另外还要多吃丰胸食物，像肉类(如羊肉、牛肉、鸡肉等)、豆类、牛奶、蛋等含高蛋白及脂肪的食物一样都不能少。
富含胶原蛋白的食物如：肉皮、猪蹄、牛蹄、牛筋、鸡翅等，更要多多摄取，怀孕时尽量不要吃木瓜，因為木瓜当中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，特别是青木瓜，可能影响胎儿的稳定度，不过生產完就可以摄取。
另外，“坐月子”也是很重要的再造时期，因為怀孕生產会丧失大量气血，加以补充及调理，可是“壁女变山女”的大好机会喔!这个时期身体的吸收力及进补效果都好，而且因為要哺乳，所以胸部循环活动增加，可以利用这段时间来好好调理。
Part 3：千万别偷懒!妈咪们必穿支撑力佳的内衣
怀孕初期胸部会开始渐渐长大，变大的胸部因為重量加重，加上地心引力的影响，把胸部裡的韧带和皮肤用力的往下拉扯造成下垂，经过10个月的待产期，就算内衣的鬆紧带再好都会弹性疲乏，更何况是胸部的韧带和肌肤!所以準妈咪们请穿著支撑力佳的孕妇内衣，如果不想穿著孕妇内衣，可以选择轻鬆舒服合身、材质佳的运动内衣。
坐完月子恢復正常作息后，也要继续穿著能有效支撑胸部的内衣喔，因為这个时期还在哺乳，胸部一定又大又重，所以内衣的支撑力是重要的，不要為了方便哺乳随便穿或不穿内衣，而让胸型走样，世界上只有懒妈咪没有丑妈咪!
Part 4：随时温柔梳胸，畅通乳腺，促进乳汁分泌
哺乳时期很适合用“梳胸”的方式来按摩乳房，梳胸动作温和不容易受伤，且不用费心寻找穴位，能够畅通乳腺，分泌充足的乳汁，让哺乳更加顺利;妈咪们可以放一把木梳在床边，随时随地都能梳胸，另外也可以做一些轻微的扩胸动作，对於怀孕中的妈咪们都是很不错的慢运动。
坐月子时好好休息，做完月子之后的2个月，配合食补的体质转变期，开始认真按摩对美胸有帮助，怀孕期间，不论產前產后，妈妈们不要觉得麻烦，多听医生的建议好好调养身心，当个健康又美丽的亮眼妈咪吧!(图片来源：CFP)
拓展知识：胶原蛋白丰胸后注意事项
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