前沿拓展：男生脸变大了怎么瘦下来
脸小有什么不好？？？
很多人想脸小都不能够呢
这个变大脸还是不要得好
腿比较粗的话
那就受腿啊
或留先叶胡者以穿深色的，好是黑色的裤子为主
搭配同色系的鞋子
这样可以显得腿长，而且瘦
锻炼很好
会让人看起来健康
健康的美好看
别的是比不上的
改个发型
把头发弄蓬一点
近日，德国慕尼黑大学等机构在《美国科学院院刊》上发表的一项研究显示，人的机体能力在35岁开始走下坡路，35岁左右达到，45岁后则会快速衰退。也就是说，35岁开始，人就开始衰老了。而这一阶段的人群往往上有老下有小，常常觉得压力巨大，甚至出现记忆力减退、精神疲惫等情况，“中年危机”由此而生。
湖南40岁的IT男小吴作为职场与家庭的顶梁柱，也是一刻也不敢停歇，近就因为频繁感到精神疲惫，且记忆力减退到医院就诊。医生说他这是40岁的年龄，50岁的身体，典型的人未老，身先衰了……
我身边有一位同事也是这样的，前段时间听到他的吐槽，我是觉得挺心酸的：
“中年男人的悲哀，老婆全职带娃，我入职第二周，加班到崩溃，基本都是凌晨到家。老婆说给我两个选择，要么换工作，要么她带孩子回老家。因为每次很晚回去都会把孩子吵醒，大半夜的孩子在哭，我更崩溃。”
经常性的加班，不仅仅是让家庭关系不和谐，同时也开始出现了健康危机。同事吐槽自己记忆力似乎是断崖式下降，经常是拿起材料忘记要汇报什么，做事情丢三落四，重要的事不写在本上根本记不住。
崩溃的一次，花了3天时间连续加班写出来的报告，竟然在后要关闭word文档保存时点了“否”字，一瞬间心态崩塌。
其实，记忆力减退远不止是记不住事情那么简单。头昏脑胀、身心疲惫、睡眠障碍、多梦易醒、抑郁烦躁、注意力不集中等，都可能是记忆力衰退的表现，其实也是身体开始衰老的信号。
你看那些记忆力超群的人，除了记忆方法不同外，是不是大多都身体比较健康，精力充沛？如果记忆力下降的时候不及时干预，大脑的功能就会提前衰老，患上阿尔茨海默病的几率就会增加。因此，一旦出现记忆力减退等情况，一定要及时采取措施。
我国的科研工作人员对此也在进一步研究，同时取得了让人欣慰的成果。哈尔滨医科大学的一项实验研究发现，八子补肾能帮助促进大脑神经再生，改良记忆力。
此外，平时也要保持适量的运动，可以增强心肺功能，促进血液循环，使得机体获得更多的氧，从而延缓大脑衰老。建议男士们每天进行30-60分钟、每周至少进行3-4天的中等强度有氧运动，比如走路、慢跑、游泳、打太极拳等。
职场中年男人的无奈，往往总是感受到身体需要休息，过度劳累，但因为工作、家庭、生活的压力，却依然身不由己。需要提醒的是，如果男人们只顾向前奔跑，放任健康隐患，势必会带来更大的中年危机。
因此，保持健康的身体才能支撑你们为事业拼搏、为家庭创造更好的条件，从现在开始，科学抗衰，爱惜自己的身体，让身体更加年轻，不再惧怕中年危机。
拓展知识：男生脸变大了怎么瘦下来
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