前沿拓展：怎样让下巴变好看
指导意见：
我觉得吧，下巴翘了真的不好看。我说话交直，望能谅解。不知道你看过国外的那种漫画小人书没有，里面把那种坏人都化成那交银析种尖尖翘翘的下巴的。
也许是，每个人的审美观都不一样吧。呵呵……如果你真的想使自己的下巴变翘的话，放弱剂市站济那我告诉你个办法你就每天往下拽自己的下巴（据说管用）……
呵呵，如何增加自己的内涵，才会使自和热迅常补古己真正变得漂亮！！！
大家好！要说普通人变好看，小和dy上的美妆博主给了大家太多参考。但抛开了滤镜和灯光，就砍掉了一大半钓鱼执法，骗狗进来杀的。
另一部分，的确是底子平平，但化妆手法堪称手艺人炫技，咱是怎么画都觉得不缺别的，就缺她那双手
小@Airday迪
今天咱就给大家整点实用的，你信我，简单好上手！看完不白看！让知识涌进你的小脑瓜！
跟女明星学发型
很多姐妹想要变美，都是从学化妆开始的。但是妆面这个东西，想要突破自己的技术壁垒只能靠练，我在这说再多，都很难教会大家。
发型就不一样了，换个发型就跟换个头差不多。找到适合自己的发型，真的要比学化妆快很多
推荐参考明星造型，是因为明星经常活跃在高清镜头下，bug都被360度无死角放大，
适合什么人，一目了然。（咱就是说这刘海真不能随便撩开哈）
第一步，姐妹可以按照自己的脸型or五官整体风格去找相似的女明星。
打个比方，方圆百里的姐妹就多去看孔晓振（曾译为孔孝真）。虽然她真人脸巨小，但不影响她镜头上的视觉效果是“大脸“啊。
这样一来，宝子们完全可以按照终上镜效果做参考，不用考虑“她真人脸巨小啊”、“镜头的锅”。
对比看看，方圆脸姐妹是不是打消了剪短发的念头
想扎头发，全扎的丸子头配夸张发夹可以增大头顶的视觉面积，看起来比半扎发更显脸小⬇️
方圆脸更适合直发还是卷发，好看好看一目了然
适合什么刘海，也给你安排得明明白白，姐妹们照着抄基本不会踩雷
妆面也能给不少淡颜姐妹做参考， 建议每个淡颜姐妹都尝试一下大红唇！
菱方脸的姐妹，真的建议看看刘敏涛。（一直叫我写菱方脸的姐妹好好看看！）
虽然是成熟了点，但是造型支棱起来，普适性蛮强的
比如菱方脸的姐妹，偏分比中分好看：
高颅顶卷发比龙须刘海更修脸而且高颅顶+C字卷发，基本拯救所有脸型。
偏分长发也很适合菱方脸，减龄又大方。所以不要再说明星造型抄不得了，找个bug多的抄作业，分分钟赢麻了
一时之间找不到跟自己bug相近的女明星，就去看看日本和香港的演员，自然+亲民路线，bug花样百出，但各有各的美，真就能抄着一个俩的。（想看的点赞，下次盘盘可借鉴的女明星）
从她历来的造型里，找出适合她，且你也喜欢的风格，1:1打版，套用到自己上，变美之路，躺赢！
另一方面就是染发，前两天刚讲过什么人适合染，什么人不适合，姐妹们可以复习一下。有这几个特点的女生打车去染浅发
更多姐妹会担心染浅发后长出黑色发根的问题，后续可以改深一点的发色或者继续漂发根。
配帽子也洋气，还可以遮一下新长出来的黑头发。
这里顺嘴说一句发质保养（不是广）
严重受损的头发推荐olaplex的3号发膜，卡诗的紫色发膜也不错。这两款都是需要先把湿发擦干，然后均匀涂抹发膜（不要擦到头皮上！太油容易秃！），起码呆10分钟以上（有时间的可以等30分钟再洗）。
冲掉之后堪称枯草逢生，但仅对染烫受损的发质有效果，对无染烫干枯发质没啥卵用。
基础款+配饰提高衣品
大家都知道，想要提高衣品，先从有质感的基础款入手。花里胡哨不要搞，搞不好就会显得整身有些廉价。
与此同时，高级的食材往往只需要简单的烹调
质感单品，叠加配饰，高级感来得简单。
尤其在夏天，衣服比较少，戴不戴饰品，差别还是很大的。不戴就好像整个造型没完成一样：
当你把能戴的饰品全装备上，不看脸都赢麻了强烈建议姐妹们夏天多买点不同风格的，旧T恤都能穿出新感觉！
同样的穿搭，扎不扎头发，精致感都不一样。用大肠发圈绑个低马尾，都觉得整个人提气不少～
而且基础款虽然简单，但好在线条流畅不挑人，不会露太多，对身材的包容度也高，加个点睛配饰就能穿出高级氛围，对普通身材适用！
身材好的辣妹就更不用愁了，运动螺纹面料+金属=高级感athflow，气场这一块稳稳拿捏了
运动螺纹面料+彩色塑料串珠还能叠出活泼辣妹的氛围，衣柜里黑白两色多的，不如用饰品给自己加点夏天的感觉～
推荐大家去1688搜这些小饰品（不是广！），金属的不敢说，彩色的小塑料10块钱一条，叠起来也挺带劲的，管子买了这么多也就上一条的价格，顿时觉得发家致富的机会来了
体态管理
咱就是说，除了头发多少，体态对一个人的颜值影响，真是不容小觑
姿态不正确，长久下来的富贵包可是甩都甩不掉的。
现在的你看到这篇文！就是老天爷在提醒你！不良姿态不仅不美观还会胸闷气短！早改良早舒坦！
建议大家没事就做做这个肩部环绕的动作，开肩、缓解富贵包，还能放松肩颈，在办公室做也不会尴尬。
但大家不要用肋骨和腰去发力，肋骨-腰这一段保持竖直，平稳呼吸地环绕肩膀，不要幅度太大，那样做了没用！
第二个动作是拉伸后背肌肉的，呼气，肩胛骨往中间向下发力，下巴贴近脖子，让脊椎一节一节的卷动，感受背部的拉伸。
然后吸气慢慢回正，保持贴墙10秒，5个为一组，在家的时候想起来就做做，甩掉富贵包！
另一方面，走路姿势也是影响姐妹体态的原因。大腿肌肉过于发达、小腿粗、假胯宽，都可能是因为路没走对
正确的发力方式应该是：走路用腰和屁股发力，不要用小腿or大腿去带着身子走。
找不到怎么用屁股发力的，可以练习爬楼梯，感受那块屁股发力的肌肉。
先俯身，想办法定住胯，你会觉得屁股会参与更多的发力，而不是平时常用的大腿前侧。
虽然俯身，但注意不要塌腰，核心微微发力，让腰板保持平直。
先附身再抬腿，保持腰板儿直立，慢慢走下来感受肌肉的发力，那块主导屁股发力的肌肉，就是你平时走路应该发力的肌肉。
这样爬楼不怎么伤膝盖，还能优化臀部线条，再加上平时走路多注意，走着走着我就不信还美不到你！
拓展知识：怎样让下巴变好看
可以选择隆下巴手术，隆下巴就是放一块形如下巴的假体到下巴部位的骨与软组织之间，利用该部位软组织的松动性使原来低平无下巴形态的这个地方鼓起来，形成完全和天生一样的人造下巴。
很多人会说要做下巴，我自己的经验是：未必．
像我也是咨询了很多地方之后，才逐渐理出自己的需求，后我是做了正颔，原因是我有下巴后缩．
下巴往后缩，就算垫一块东西在下巴前面，也没有办法改良到侧面整个下半脸是很内缩的问题，才会需要正颔去调整．但正颔要花的钱更多，配合正畸后整个调节时间也更长．
不过，应该少有人像我的状况一样麻烦，我是跑到台湾去做正颔的，因为当地的陈怡杰在正颔这块的医术很有名．而忍过以后，真的能达到自己想要的外貌，也是很值得的，给你参考．
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