前沿拓展：怎么让胸变大呢
在每晚临睡前试序力校或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中来自心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。多吃些荤食，多吃木瓜，做扩胸运守观队保衡比医比海酒注动，穿胸罩时，要选择大小合适、打自矿争农铁有钢托的款式
——产后，是不是要找人开奶啊？
——听说，开奶可疼了？
生过的妈妈常说：
——我当初找人开奶，没疼死！
——开奶比生娃疼多了，生不如死！
更有妈妈这样说：
——拔罐开奶，双手揉捏，妈妈嘴巴里咬着毛巾，婆婆按住胳膊，老公按住腿，被揉的疼的眼泪掉下来，胡乱喊叫；
——把罐放到乳头上，蹦一下往出拔，说是产后乳胀，是因为奶眼小，奶流不出来，拔罐把奶流出来。
艾玛，如今是啥社会呀，怎么妈妈们一个个喂个奶好比满清十大酷刑呀！
有过以上经历的，听过的、看过的妈妈，来来来，举个手，咱们狠狠地吐糟下这些坑爹坑娘的恶行！！！
那么这篇，我们就来揭秘下所谓的“开奶”，希望能给孕妈妈们多一些科学认知，产后免受不该受的忽悠和伤痛。
一、乳汁啥时候有？
写到这里，妈妈们是不是都想问，乳汁啥时候有呢？
小编先提几个问题，生过了的，仔细回想一下，正在怀孕的，找个没人的旮旯先，自己瞅瞅：
neinei变大没？
乳晕像不像煤球？
乳晕边上是不是还有些小疙瘩？
乳头上是不是还经常结一些壳，强迫症患者们还老想去抠干净吧？
……
没错，孕中期的这些乳房变化，说明乳汁已经在悄悄的产生，已经在为产后哺乳做准备啦！
二、产后前一两天，乳房不胀就是没奶？
OK，孕期乳汁有了，那么产后随着胎盘娩出，泌乳的阀门就打开了，孕激素开始下降，泌乳素（负责产奶的激素）上升，占主导地位。
说人话，产后三天的乳房，具体是个什么情况呢？
产后前一两天，妈妈本来就是有奶的：只是量很少，但新生儿前几天的胃容量也很小，所以这是妈妈乳房产量和宝宝胃容量供需的匹配。
产后前一两天，乳房就是软软的不胀的：朋友们，抓住机会！时不我待！这样的乳房正好让宝宝练习衔乳啊！不要等到三天后，乳房生理肿胀了才去喂，宝宝可能含不住的。到时候宝宝吃不出来，妈妈乳房却胀的难受，还会被误认为是奶不够，催着去按摩开奶。
产后前一两天，不需要揉奶按摩：乳汁的到来是个自然而然的生理过程，奶不会因为外力按摩就会增多。那些前两天多按摩乳房，第三天奶才会多的谬论，根本就是占了妈妈自己的功劳啊！
产后第三天左右，乳房奶胀：也不是因为前两天“乳房按摩”的作用，是妈妈身体内的孕激素下降，泌乳素高升造成的，让宝宝继续吃是王道。
如果乳房胀痛难受，专业人员的手法一定是舒服，一点不疼的，而且不仅仅是缓解乳房胀痛，还会指导宝宝正确衔乳，指导家人如何科学的喂养宝宝。
综上所述，所谓的按摩乳房开奶：只不过是多此一举。
在产后30-40小时后，产奶量就会慢慢增大，这一切都是生理进行的过程，能怀孕，没有特殊情况，身体就会照常发生的一件事情。
OK，既然奶自己在产生，现在宝宝也生出来了，我休息休息，等着奶吧？？
大多妈妈产后等着“下奶”，或者等着人来“开奶”，觉得只有乳房胀了才是“下奶”了才给宝贝吃，那就晚啦！
正确的做法是：
产后半到一小时内就给宝宝哺乳，前一两天即使乳房很软，也要频繁次（每24小时少得哺乳8-10次）给宝宝哺乳，宝宝对乳房的刺激多少是决定泌乳量多少的关键。
也就是说，“开奶”这件事情，其实是宝宝的嘴巴在产后尽早吃乳房，宝宝对乳房吮吸刺激次数越多，乳房接收到的产奶信号就越多，产奶量也就越多。到第三天生理性的乳房肿胀时候，才会不胀痛那么难受。这件事情是由宝宝启动的，不是由任何外人外力去启动的。
孕妈妈们，如果你不了解泌乳生理还有产后常见状况，产前再有信心，产后也有可能会面临：你妈说你没奶，你婆婆说你没奶，你全家人都会说你没奶……到时候可能真的就乱了手脚，去找无谓的开奶师来按摩摧残“开奶”了。
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
拓展知识：怎么让胸变大呢
怎样可以让胸变得更大
怎样可以让胸变得更大，对于胸部发育不好的人来说，是一个很自卑的事情，这种问题的解决方式你知道吗，下面我整理了怎样可以让胸变得更大，欢迎大家借鉴和参考，希望能够帮助大家。
怎样可以让胸变得更大1 按压檀中穴（两乳 头中间，平第四条肋骨间隙）
顺时针打转循环画圈式按摩胸部
由上往下的推拉式按摩
按中府穴（腋下往上一寸半，乳 头旁边二寸，锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处）
按胸部中端与低端
按压乳根穴（乳 头直下，乳房低端，第六条肋骨之间）
手呈上下式的画圈按摩
由斜上方往里式推拉按摩
怎样可以让胸变得更大2 经常做扩胸运动首先伸直背部同时抬头挺胸，把双手合十置于胸前，然后尽量撑开肘部，保持让胸部发力的状态，同时在手心上用力，相互推压慢慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。如果胸部不对称，有一边比较小，可以在那一边多进行10至20次，这样就可以达到平衡的效果。
经常按摩胸部想让胸部变大，每天可以安排时间按摩胸部。比如睡前可以按摩5-10分钟
选择宽松的胸衣想要让胸部变大一定要穿比较宽松的内衣，这样可以让胸部有发育的空间
经常吃木瓜木瓜不但具有美白的`功效，而且对丰胸更有。所以平时可以多吃木瓜。多吃一些丰胸的水果例如：奇异果、葡萄、橙子等
花生红枣黄豆丰胸汤原料：花生、红枣（去籽）、黄豆各100克做法：首先花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；然后将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小是个人爱好）；后烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟即可。
牛奶炖木瓜原料：木瓜1个、牛奶300毫升、冰糖少许做法：先将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕，接着将木瓜切成小块，然后取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。
怎样可以让胸变得更大3 1、 第一种方法：选择适合自己的文胸
文胸并不是贵的就是好的，一定要选择适合自己的尺寸，而且要正确佩戴文胸，以免束胸，影响胸部发育。
2、 第二种方法：选择正确睡觉姿势睡觉
有些女生睡觉的姿势不正确，趴着睡觉，长期的错误睡姿会对胸部造成极大的影响，会使胸部受压。正确的睡姿应该是侧卧，佳是向右侧卧。
3、 第三种方法：走路的姿态要端正
女生走路切勿弓着腰走路，记得要抬头挺胸，养成这种习惯，这样才会改良你的胸部发育。
4、 第四种方法：多吃有助丰胸的食物
大部份女生都爱挑食，认为吃多有营养、高蛋白质的食物会发胖，其实不然，因为胸的脂肪也需要得到吸收营养，如果缺乏营养，胸部自然就丰满不起来。
5 、 第五种方法：加强锻炼身体
好多女生不注意锻炼，其实锻炼对于丰胸来说是有帮助的，因为你在运动过程中，会深呼吸，此时的胸部也得到锻炼，长期下去，胸部会变得更加丰满更加富有弹性。
6、 第六种方法：常做按摩胸部运动
坚持给自己的胸部做按摩，按摩可以给自己胸部促进血液循环，并且可以增强部的组织生长，时间一长，你会发现有的效果。
还有整形疑惑?想了解更多整形医院价格信息?可以点击【在线咨询】与整形顾问一对一沟通，免费为您提供医院对比、医生对比、价格对比等服务喔~!