前沿拓展：割完双眼皮可以吃裙带菜吗
在这个网红满天飞的时代
走在街上距离你方圆50米以内的10个姑娘里可能10个都有自己的“展示平台”，其中2个默默无闻，4个拥有数目ok的粉丝，剩下4个已经可以称得上是“网络红人”，这其中还有2个是名副其实的“网红”。
今天乔乔想跟大家聊聊的是在IG和YouTube上都很火的博主：Em Ford
Em Ford曾经因为精致的妆容获得了很多粉丝的关注，她那“水晶屋里”的生活在某一天被打破了，那天她在自己的IG账号上发了一张素颜与妆后的对照图。
素颜的Em Ford不仅皮肤暗淡，脸上还长满了痘痘。粉丝们纷纷表示自己受到了“欺骗”，Em Ford甚至收到了超过了100万条的评论，内容单一，就是攻击她的素颜。
但是Em Ford却给了漂亮的一击，她截取了对于她素颜铺天盖地的“谩骂”留言，将它们做为背景，拍摄了一段名为《YOU LOOK DISGUSTING》的短视频。视频一经发布，她的人气从当初的小有名气变成了真正意义上的“网红”。
Em Ford在视频的后勇敢地再次卸掉刚画好的妆，这时背景的评论变成了那些因为长痘而感到崩溃、绝望、伤心的留言：“我没有一天不在因为它们的存在而看轻自己”，“人们会因为我的痘痘而取笑我”，“我今年41岁了，我长了18年的痘痘”，“我今年25岁了，我仍在痛苦煎熬”......
视频的后，出现了这样的一句话“You are beautiful， don’t let anyone tell you differently not even yourself”，人们因为Em Ford的勇敢而鼓掌，觉得这个肯以”不“示人的女孩带给了自己正能量。
但是讲真，那些没有长过痘痘的人，是真的无法理解长痘的痛苦，很多人看见你一脸的痘痘，都会送你几句不疼不痒地忠告：“你是不是化妆品用太多了、太厚了、太有营养了？”，“你是不是每天不洗脸就睡觉了？”，“你是不是爱熬夜？”，“你是不是不爱喝水？”，你是不是.....闭嘴吧！就算我每一天乖乖早睡，好好洗脸，不化妆，痘痘还是春风吹又生，日日光顾。你以为你说的这些，我都不知道么？
有个朋友跟乔乔说过，“这一路战痘的过程，让我领悟了很多人生哲理，比如什么叫做‘欲速则不达’，什么叫做‘有些烦恼，你少点关注它，心态放平，它反而自己就消失了’”......说出来，当个笑话听，可是你能想象一个能开出这种玩笑的人，得经历过多少难过么？毕竟，那是长在脸上的东西呀！
战痘的路之所以这么难走，是因为痘痘的成因本就复杂，而我们习惯了借用护肤品解决肌肤问题，却并不太习惯找专业人士帮忙。而且，战痘的方法千千万万，你随便小红书一翻，光“能祛痘的凝胶测评”就有几百页，但是祛痘真的是个坚持的过程，短期不见效，又因此再着急上火，导致皮肤又跟着遭殃，如此往复，以至无穷......
而且乔乔知道，那些困扰着大家的肌肤问题可不仅仅是“顽固的痘痘”这么一项！那些就算极其有规律地“吃饭睡觉”也依旧会出现的肌肤问题应该怎么办呢？今天，乔乔来给你们指条“明路”。
★ 含膳食纤维丰富的食物有： 糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等 杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。
★ 含VA丰富的食物：动物肝脏、鱼肝油、蛋类、深色蔬菜水果等。
★ 含VE丰富的食物：植物油、豆类、坚果等
★ 含VB2丰富的食物：谷类、绿叶蔬菜、豆类、肝脏、乳类等
★ 含烟酸丰富的食物：瘦肉、肝脏、鱼类、坚果等
★ 含VC丰富的食物：新鲜蔬菜水果，如番茄、菜花、猕猴桃、柑橘、柠檬等
好啦，今天就唠到这里了
砸门明天见哦~
专注美妆、护肤、时尚、服装、八卦爱好者
不爱戴美瞳、没有欧式双眼皮不走寻常路
单身可撩，哈哈哈
喜欢旅行，但是不爱写游记的懒癌患者
射手座O型血
以上哪点，戳中你心
~么么哒
想要了解更的乔乔
可以到这哦
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拓展知识：割完双眼皮可以吃裙带菜吗
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