前沿拓展：怎样让两边脸对称
虽然说我们每个人的脸都不是完全对称的，但是有一部分人笑起来，嘴会歪得更加。如果你笑起来嘴角一高一低，可能有点不太对称，但这不是什么坏事。你可以用许多非侵入性方法来掩饰自己的缺点，建立对自己外表的自信。
一、常见问题
1、笑容不对称是什么原因造成的？许多因素会导致笑起来嘴歪，包括长期单侧咀嚼、牙齿拥挤或不齐、受伤、软组织损伤、贝尔氏麻痹症或遗传病。笑容不对称的原因有很多，但有些原因只是暂时性的。
你当下的情绪也可能是造成笑容不对称的原因之一。
2、如何知道自己是否笑起来嘴歪？你或许会在拍照或照镜子时发现这一点，可能会因此抗拒微笑、大笑甚至自拍。
你的自我认知可能有点偏差。即使你的笑容没有问题，但是在自拍、网络摄像头拍摄的视频和照片中，往往会看起来有点扭曲。
3、如何改良笑容不对称的问题？不改良也没关系！每个人的脸都不是完全对称的，笑起来有点嘴歪能给你增添个人魅力。只有在这个问题影响到你的自信或自尊心时，才有必要解决它。
如果是牙齿拥挤或不齐，长久下来可能会损害健康。要是你有任何疑虑，建议咨询牙医。
二、良好习惯1、两侧轮流咀嚼。长期单侧咀嚼会造成下颌偏向一方。试着左右两侧轮流咀嚼，而不是只用其中一侧。
你可以先用右侧咀嚼，然后换左侧，如此交替，养成习惯。
2、左右侧交替着睡。长期朝一个方向侧睡会导致下颌肌肉失衡。试着左右侧交替着睡。
如果你一向仰卧着睡，那就不需要担心这个问题。
3、嘴巴大的人可以试着露齿而笑。如果你的嘴巴比较大，闭嘴微笑会使笑容看起来更不对称。试着咧嘴大笑，展示自己的牙齿，衬托自己的整张脸。
露齿而笑没有的标准，你可以不断调整，看看哪一种笑容让你看起来和感觉好。
4、嘴巴小的人可以试着闭嘴微笑。如果你有薄嘴唇和小嘴巴，闭嘴微笑或许更好看。拍照或自拍时，嘴巴可以完全紧闭或是微微张开。
对着镜子不断调整，找出适合自己的笑容。
三、面部运动
1、发出英文字母“e”和“o”的长音。把“e”音拉长，做出一个夸张的微笑，保持15秒。然后收紧嘴唇，仿佛在吹口哨一样，发出“o”的声音，保持15-20秒。
每天重复10次，锻炼嘴巴周围的肌肉。这些面部运动或许有助于改良笑容不对称的问题，但是没有明确的科学依据。
2、做鱼嘴动作。将脸颊内侧吸进去，直到它们在口腔里面互相触碰为止。上下移动嘴唇，保持10秒。
这有助于锻炼脸颊肌肉。
3、用嘴巴咬着一支铅笔。张嘴，将一支笔放到虎牙后面，然后尽量合上牙齿，好将铅笔牢牢咬着。头转向右边，然后转向左边，往上看，再往下看。整个过程都要牢牢咬着铅笔。
每天重复3次，可以锻炼下颌肌肉。
4、用舌头轻扫上排牙齿。尽量紧闭嘴唇，用舌头轻扫上排牙齿，首先向右扫，接着朝左扫。重复数次，以锻炼舌头和面部肌肉为主。
每天多可以做10次。
5、用嘴唇夹住勺子。将勺子的握柄放入嘴巴，另一端则往外伸直。用嘴唇夹住勺子5-10秒，或是直到自己撑不住。
勺子的重量可以进一步锻炼肌肉。慢慢地增加时长，直到可以保持1分钟。
四、改良嘴唇1、用遮瑕膏修饰嘴唇轮廓，使它们看起来对称。将遮瑕膏或粉底均匀地拍到整个嘴唇上。准备一支比你的天然唇色更深一点的哑光唇笔，在不对称的部位画好唇线。然后在唇线内涂口红，使嘴唇看起来对称、丰满。
下手不要太重。把嘴唇涂得太大或太丰满都会显得突兀，尤其是在自然光下。你不需要每天这样做，化全妆或华丽的妆容时涂一涂就很好。
五、改良牙齿
1、戴牙套矫正牙齿。如果笑容不对称是牙齿不齐造成的，向整牙医生咨询你是否需要矫正牙齿。牙套不能快速解决问题，需要戴1年或更久才能矫正牙齿。不过，效果。
如果不想戴传统金属牙套，可以向牙医或整牙医生询问隐形牙套。
2、做牙齿贴面，让牙齿看起来更长。如果你的牙齿有缺口或太短了，可以向牙医咨询牙齿贴面。将这些陶瓷薄壳贴在牙面上，轻轻松松地就能让你的牙齿看起来又直又白。
做牙齿贴面之前，必须牙齿和牙龈健康，所以一定要坚持刷牙和使用牙线。牙齿贴面是性的，不过可能会随着时间逐渐松脱。必要时可以补一补或替换新的。
3、戴牙冠矫正牙齿。如果只有几颗牙齿不齐或有缺口，考虑戴牙冠。将人造牙冠套在你自然的牙齿上，让它看起来完整、健康。
牙冠也能保护脆弱或断裂的牙齿。小提示每个人的笑容都不是完全对称的，你的问题也许根本不。拓展知识：怎样让两边脸对称
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