前沿拓展：额头不光滑粗糙抬头纹怎么办
处于花病能沿季年龄的许多朋友都有较深的抬头纹，脸上生了粉刺还伴有黑头出现，苦恼。你的皮肤属粗糙的偏油性肌肤，天生的不利需要后毛委除父天来补救。粉刺的生成与青春地式队深期内分泌有关，原就处于新陈代谢旺盛期，如果饮食和休息不当会更加刺激其生成，对海鲜和辛辣物要适度控制食量，同时强调卫生和清洁的习惯载等九周率并验能。常洗澡，多喝水，勤吃果蔬食品。洗脸要用酸性香皂(针对中油性肌肤的)，在手心充分打出泡沫，轻柔地在脸颊上苗原乙新影民拉具静史由下向上、由内向外乱时流团地划臼摩擦，使皮脂积垢和裂皮尽多地洗净，不要只好毛巾使劲地搓。然后晾干水分，抹些滋泊的清凉型面乳，如芦姿、黄瓜或柠檬的剽液营养品。
去掉坏习惯。减少手与脸的接触。戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。你看人的方式必须要
改，或异部表知害剧左许因为不太自信，胸不挺，头不昂，看人只从眉眼抬高的角度仰视，说话喜欢动眉毛，都会不知不介矛用笔耐容松父千觉刻下了抬头纹。所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。
目前，你可以在市场上选购一瓶营养防皱乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品(注意，忌用超强防皱的产品)于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回按摩， 20分钟左右即可前书装故状先鸡，如此每天早晚各一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。
另外，平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。
夏季瓜果较多，可以在吃过之后利用其汁水、果皮擦湿皮肤。
此外编固货孔吃，用一只蛋清，放一点陈醋、半小匙蜂蜜调匀后作额集笑张永裂强头的营养面膜。此外就是写张字条放在你的笔盒或书中，时刻提醒自己要自信做人，昂首挺胸，正视生活中每一处细节。快乐是根本的良药。
抬头纹指额部皱纹。有些女性朋友脸上光滑洁净，但稍微做一些微表情的时候，抬头纹一横一横地布在额头上，不仅显老，还"丑丑"的，并且很容易给皮肤留下细纹，就算不抬头的时候也能够看到抬头纹的痕迹。
为什么会出现抬头纹？1、肌肤衰老
年纪的增长会使肌肤老化，加速皮肤中的胶原蛋白流失、导致弹力纤维萎缩，我们可以将胶原蛋白比作成肌肤中的"弹簧"，因它的作用就是保持肌肤柔韧性，而弹力纤维则是保持肌肤弹性的，二者缺一不可。但是随着年纪的增长胶原蛋白和弹性纤维在皮肤中的含量就会越来越少，当缺少到一定程度之后肌肤就会变的松弛，在地心引力的作用下就会向下垂，堆积在额头就形成了抬头纹。
2、肌肉功能出现下降
随着年龄增长肌肉功能也会慢慢的衰弱，这样会让额肌过度的发达，尤其是对于先天性上睑下垂的人群来说，因为上睑提肌没有力气，只能通过额肌运动让眼睛打开，长时间下去势必会让抬头纹变得。
3、表皮黑色素细胞发生改变
一般上了年纪活化黑素细胞数目就会减少，而且储备的能力也会降低，这样会加快弹性纤维的变性及破坏，从而加重了皱纹。身体中的弹力纤维以及胶原纤维决定了皮肤是否处于扩张状态，皮肤的松弛以及萎缩等。
4、不良的生活习惯
总是愁眉苦脸时会让身体中的细胞缺乏活力，从而导致抬头纹。另外生活都没有做好防晒措施，紫外线会让皮肤变得松弛和暗沉，加快了皮肤衰老。没有好好的卸妆，会让大量的化学物质在皮肤中沉积，堵塞了毛孔，加快了皮肤衰老。总是熬夜、喝水太少、经常用手摸额头等都是不好的习惯。
额头总长抬头纹，医生：忌2事、吃1物，抬头纹自己走
1、 少摸额头：现在不少人都有用手摸额头的习惯，但是这样做不光会让额头部位的皮肤变得干燥，而且还容易拉长皮肤，从而让额头出现皱纹，也有些人在平时比较喜欢皱眉，而长期下来也会让抬头纹变多或者是加重的，因此在平时应该注意避免这些不良习惯产生。
2、情绪化过度：常常一副苦恼的表情，会令体内细胞缺乏活力，每天压抑的气质，很可能会形成一幅倒霉脸。而且如果经常生气，还会损害自己的健康。所以平时保持心情的愉悦重要。
吃1物：
补充富硒弹性蛋白：皮肤衰老这是不可逆的，谁也无法解决，既然皮肤衰老会导致胶原蛋白流失，那么好的解决方法就是补充富硒弹性蛋白，一方面能够填补上肌肤所流失的胶原蛋白，保持肌肤的弹性；另一方面，弹性蛋白对于皮肤，人体其他组织的修复等也是起着至关重要的作用，让肌肤有伸展和褶合的能力，其功用就如床垫中的弹簧，负责维持与支撑肌肤的弹性，经常补充不仅能平复皱纹，还能延缓衰老，越活越年轻。
拓展知识：额头不光滑粗糙抬头纹怎么办
可以去美容机构进行整容，做个拉皮手术，另外合理饮食也可以减少抬头纹。
1.经常做拉伸按摩，在做按摩之前，然后把左手按住右边的发际，右手则开始按揉这个区域，左手在上面做环形动作，左右手互换后做同样的动作，直至前额按摩完为止。2.补充胶原蛋白，胶原蛋白能让肌肤保持弹性，是衰老必不可少的一种成分，建议多用含有胶原蛋白的护肤品，平时也要多吃含有胶原蛋白的食物，如猪蹄、肉皮、鱼肝油等，能使皮肤富有弹性，延缓衰老纹.3. 改掉不良习惯。看人时要正视对方，说话时不要挑动眉毛，尽量避免出现表情纹。
可以做一些按摩，注射，平时一定要多敷面膜，可以做额部提拉手术。
抬头纹想要去除的话可能只能通过医美手段来去除，想要自己来修复是做不到的。
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