前沿拓展：人中皱纹怎么去除
睡眠不足，皮肤细胞的调整活动会受到阻碍。熬夜对皮肤保健是一大害，熬夜之后用手摸摸脸，胞达味客动倍会感到它表面发木，这时来自好洗个澡，做一次面部按摩，好好睡一觉。
香烟、咖啡和过辣、过咸的食物，会增加肾上腺和肝脏的负担，成为皮肤老化的原因。吸烟者要戒烟平时饮食要清淡，酒和咖啡之类不要过量。特别是过量饮酒的人中年后格外容易显老。
常言道，愁能催人老，燥易使人衰。极乐、极怒和烦躁、发牢骚等情绪波动，是人生难免的，但不要因小事而常常激动，经常保持平静恬淡的情绪，不仅可以集中精力工作，还是一种养神之道。清心寡欲，平和恬淡，知足常乐，会使人灯清劳种激黄块陆吸离胞不老。
女人总是乐意花大笔的钱用来延缓岁月在脸上留下痕迹，却发现效果总是不尽如人意。每日勤勤恳恳地护肤，皱纹却还是爬上额头。不要去责怪护肤产品没有作用，说不定是自己日常的不良习惯给了皱纹以可乘之机。
改掉会影响颜值的坏习惯！
●俯身洗头发：抬头纹加深
很多人习惯俯身洗头发，这动作却是抬头纹的天敌。回想一下，洗头时是不是总不自觉地看着发尖呢？若不想抬头纹加深，还是改改洗头的姿势比较好。
补救方法：对付抬头纹就一定要坚持按摩。将双手十指按住发际线的位置，将头皮尽量地向后拉，同时眼睛要向下看。这样能够拉伸额头的皮肤，使之得到充分的伸展。在涂护肤品时应该用双手交替向上涂抹和拍打，再配合刚才的按摩动作，就能缓解抬头纹的形成。
不要“用力”做表情
●嚼口香糖：形成法令纹
嚼口香糖可以帮助脸部做运动，但是对于嚼口香糖成瘾的人，可能会加大她们形成法令纹的危险，特别是天生法令纹纹路较深的人，要尤其小心。
补救办法：将嘴用力鼓起，用舌头去碰触口腔两侧的肌肉，这个动作随时都可以做，对于消除法令纹作用；另一种方法是将嘴巴撅起，双手十指和中指并拢，按压鼻翼下方、人中两侧的位置，并向两边轻轻拉，每次15秒，每天3次，坚持一个月就会有效果。
补水也很重要
●皱眉：川字纹变深
皱眉头有时候是下意识的行为，这个小习惯很难在一时之间转变过来，但如果不立刻改正，又会形成难看的川字纹，这可怎么办呢？
补救方法：涂抹护肤品的时候从两眉的中心向两边太阳穴画圈；也可以用中指和食指并拢，放在眉毛上，轻轻向两边拉。坚持按摩，能减轻川字纹的深度。
适当按摩
●胡乱涂抹眼霜：加重鱼尾纹
在涂抹眼霜的时候，像鬼画符一样的对待眼周肌肤，如果再加上喜欢拉扯眼角、揉眼、眯眼等动作的话，鱼尾纹出现的几率又会增加许多。
补救方法：在做任何眼部动作或是眼部保养时，都要切记，动作一定要轻缓，以免拉扯到眼周的肌肤。在涂抹眼霜时，要顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形的按摩，用无名指按摩可以减少按摩的力度，而且按摩时间不宜过长，一般在3分钟左右即可
面部的皱纹有深浅之分，不同程度的皱纹护理也有差异。如果不加区分就盲目地进行护理，不仅无法让深皱纹消失，而且还可能导致浅皱纹更快速地变成深皱纹。
所以，肌肤抗皱一定要对深、浅皱纹区别对待。
选择适合自己的眼霜
● 浅皱纹
洗脸后，对着镜子微笑一下，如果能看到嘴角、眼睛附近有细小的纹路，这就是浅皱纹，主要通过日常生活规律和基础护理来改良。
1.多喝水，并持续使用深层保湿的护肤品，赶走浅皱纹。
2.长期待在干燥的环境内，好放一杯水或备置空气加湿器，以增加空气的湿度。
3.外出时，一定要抹防晒隔离产品，回家后还要及时做好清洁工作。
4.保持充足睡眠。好每晚11点前就上床睡觉，因为夜晚11点至凌晨2点是肌肤自我修复的黄金期，充足的休息能让肌肤尽快恢复健康的状态。
保持水分充足
● 深皱纹
深皱纹的产生，主要是由于皮肤层粘多糖的减少以及胶原蛋白的流失引起的，需要进行深层的护理才能改良。
1.使用专门的、有针对性的抗皱护肤品，为肌肤外层添加所需营养。
2.配合适当的面部按摩可以有效舒缓细小皱纹，增加肌肤细胞含氧量和水分，令肌肤恢复光泽。每周还可以自行按摩一次或请专业的美容师帮助按摩。
3.每天洗脸后，用冷毛巾敷面3～5分钟，可以紧实肌肤，增加肌肤弹性，舒缓皱纹。
4.维生素A和维生素E能滋润肌肤，要多吃富含维生素A和维生素E的食物，如胡萝卜、动物肝脏等，也可适量服用维生素A和维生素E药丸。
拓展知识：人中皱纹怎么去除
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