前沿拓展：做双眼皮能吃紫菜吗
可以的
近表妹怀孕了，我们家族群里又热闹起来了。我们这一辈表妹是后一个当妈妈的了，自然得到了大家一致关注。
表妹还特意把我们这些当妈没多久的姐妹们拉了一个群，为的就是讨教经验，用她话说老人的经验都过时了，要以我们的经验为准。
关于孕期的问题表妹问了很多，我们这些姐妹自然也是知无不言言无不尽，偶尔还会回答一下表妹奇葩的脑洞给她科普“科学知识”。
前两天表妹又在群里问了一个让我大跌眼镜的问题，只是没想到，不光是表妹，还有两个姐妹对表妹的问题也表示赞同，我才知道有必要好好给她们科普一下了。
表妹很认真地问道，“我听说孕期多吃葡萄孩子就能长大眼睛是吗？”就这个没有科学依据的问题，另外两个姐妹居然表示肯定。
其实表妹的心情我能理解，很多宝妈（包括我自己）也都存在一样的想法，谁都希望自己的孩子能够长一双明亮的大眼睛。
但想着只靠孕期吃葡萄就能让孩子眼睛大显然不科学。虽然吃葡萄也确实对孩子的眼睛发育大有好处。
孩子的眼睛大小主要和遗传有关。不光是大小，甚至连睫毛长短、单双眼皮也都受到遗传的影响，当然孩子的眼睛终发育如何也深受后天的影响。
而后天的影响又主要体现在营养元素的补充上，不同的营养元素会对孩子的眼睛发育起到不同作用，孕妈想要让孩子眼睛又圆又亮不妨从营养补充的方面下手。
不同的营养元素对孩子的眼睛作用也不同钙元素：钙质的主要作用是影响胎儿的眼球形成，眼睛的巩膜张力、角膜睫状肌调解功能、眼内压等等指标都与钙质息息相关。
锌元素：锌元素存在于眼睛的视网膜中，主要作用是调整眼睛对光暗环境的适应度，预防发生黄斑病变，同时锌元素也能促进维生素的吸收。
硒元素：眼球的视网膜、虹膜和晶状体中都含有丰富的硒元素，硒元素会影响眼球肌肉搜索以及瞳孔的收缩，还能有效保护眼球的细胞膜，预防组织衰老，提高眼睛的灵敏度。
维生素A：维生素A是眼睛需要的元素，它是形成“视紫红质”主要元素，而“视紫红质”又是眼部视觉成像的主要物质，由此可见维生素A重要性，缺乏维生素A会得夜盲症。
蛋白质：蛋白质的作用不用细说，不仅对眼睛好，更是人体所需的必备元素之一，眼睛的各种功能是否发育良好、发育完善都离不开蛋白质的帮忙。
既然知道了哪些物质对孩子的眼睛有益，那么孕妈该怎么补充这些营养呢？
孕期吃啥对孩子眼睛好？1、肉类
首先是肉类，猪瘦肉、牛羊肉等肉类中富含丰富的锌元素、而鸡肝、猪肾等动物肝脏类食品又富含丰富的硒元素、维生素A等，这些元素正是胎儿发育眼部主要元素。
此外，这两类食物都富含蛋白质以及铁元素，这对孕妇或者是胎儿来说不光是眼部发育，整个身体素质发育也深受影响。因此孕期的宝妈一定要适时补充这两类食物。
2、海产品
第二重要的就是各类海产品了，我们熟悉的贝类、鱿鱼、牡蛎、海参以及各种鱼类等等，都富含丰富的锌、硒元素，以及DHA。
除了对眼睛发育好处多多之外，DHA对孩子的是脑部神经发育也有帮助。另外，像海带、虾米、紫菜等物富含丰富的钙元素，也对孩子的眼睛、身体发育有着很好的帮助。
海产品不用过多食用，孕期的宝妈根据自身的身体情况每周吃两次左右水产品即可，这其中的营养元素即可满足身体需要，而不用另外补充。
3、坚果&谷类食物
谷类和坚果类食物中也存在一定的钙元素和锌元素，同时坚果类食物还富含DHA，也能有助于胎儿的神经发育。
另外，这两类食物中主要的还是膳食纤维，可以促进孕妈的肠胃蠕动，这对孕妈和胎儿来说都是有益的。
不过有一点需要注意，这两类食物加工的越精细，营养含量流失的越多，作用也就越不，因此，粗糙的谷类食物才是理想的食用状态。
4、乳制品
乳制品的作用就不用了多说了，丰富的钙质和蛋白质的来源。常见的牛奶、乳酪、奶酪等等，都能给孕妈补充丰富的蛋白质以及钙质。
丰富的钙质核蛋白质不仅会促进孩子的眼部发育，对于胎儿的身体骨骼发育也有极大的好处，同时对于孕妈来说还能缓解孕期带来的关节痛、牙痛等问题。
5、有颜色食物
后建议孕妈多吃一些颜色丰富的蔬菜和水果，比如菠菜、胡萝卜、南瓜、桃子、蓝莓、葡萄等。
菠菜、南瓜、胡萝卜等富含丰富的维生素A，对孩子眼睛发育有很大的好处。
而蓝莓、葡萄则富含丰富的花青素能够帮助眼部的“视紫红质”再生，增强视力，预防近视。（当然和眼睛发育大小没啥关系）
后想说的是，想要孩子眼睛发育的好，明亮有神，还需要孕妈从补充营养做起，显然单吃某一种食物是无法做大的，孕期还是要注意营养均衡，不要偏食。
我是幸运的锦鲤妈咪，在生娃带娃的路上过关斩将。关注我，学习实用的孕产、育儿知识，有关于这方面的困惑，也可以给我发私信哦。希望我的回答，可以帮助到您，为您解决一点困惑。
拓展知识：做双眼皮能吃紫菜吗
亲
我也差不多半个月的
还在忌口中
打算坚持一个月
弱弱的问一下
你现在化妆吗？
要忌口的啊~
再怎么说也是小手术，为了让伤口更快的愈合，长的更好，不留下疤痕，忌口是必须的。但是紫菜汤应该还好吧~
我割的时候，在一个月内，我都没怎么吃辣椒，酱油，海产，因为辣椒是刺激性的食品，但是我很爱吃辣椒，忍不住，有吃一些。酱油是黑的嘛，我怕疤痕会变黑所以就没怎么吃
。。。至于海产，虾蟹，都是发的，不利于伤口愈合嘛。
忌口主要是为了伤疤着想，不怕以后伤疤会很，或者对自己的皮肤很有信心，就别忌口咯！建议你还是控制一下，毕竟也不是很难的事情，以免以后看见眼皮上的疤痕后悔。我现在割了半年了，疤痕已经淡了，闭眼基本看不到，除非我告诉人家，人家再仔细看，才看的到。
祝你早日康复！
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