前沿拓展：长痘痘多补水有用么
呃，痘痘也分原因的。一种是蠕形螨感染引起的，表现为痘痘特别多，连成片长，而且皮肤油腻。这种情况素罗临是需要调节的，光用护肤品没有任何疗效。第二个情况是由于轻微内分泌失调或者俗称上火引起的。表现为痘痘一颗一颗长，不算太多，但一颗好了又起一颗。这种情况级约良期缩奏和外属这考，就可以自己从饮食和护肤上来音处虽缺所画剧差绍响调整。饮食切忌腥辣和油炸膨化垃圾食品，多饮水帮助代谢〔晚八点以后少饮〕。护肤的话，天然的东西可以用苦瓜汁，洗脸后，难如苦瓜汁和水1比5调匀当爽肤水用。市场上的护肤产品的话，我奏练管祖等推荐里美茶树油系当列。是属于温和型。起痘切忌急性控油和去角质产品,伤皮肤
长痘期间如何护肤？不同位置长痘的祛痘方法
不同位置的痘痘护肤方法！！
①清洁
很多人长痘痘都是因为平时过分清洁脸部，导致皮肤屏障受损，这个时候就要减少使用清洁类产品的次数，对于痘痘肌来说，洗面奶一定要温和，很多人顾虑温和的洁面脸蛋洗不干净！其实对于洗脸：不要总担心脸洗不干净，怕的是洗得「太干净」。
2避免频繁敷面膜其实频繁敷面膜也会加重长痘痘的情况，每周敷面膜的次数不要太多，痘痘严重时甚至是不能敷面膜的！
③保湿痘肌大部分都是油皮，所以在保湿这方面都心有余悸：害怕过度保湿会造成痘痘的加重，其实如果不注重保湿的话，脸部的干燥反而会加重痘痘的问题，在祛痘的过程中我们会用到药膏或者“酸”类，这些都会导致皮肤干燥脱皮，所以一定要用保湿来辅助。
④祛痘“帮手”寻常的痤疮可以用过一些果酸、水杨酸、维a酸的产品来帮助祛痘，水杨酸与果酸不同的是，果酸是水溶性，水杨酸则为脂溶性，容易在充满油脂的毛孔中渗透，去除毛孔中的老化角质细胞，所以常被使用来改良黑头粉刺与青春痘肤质的保养。并且水杨酸还可以抑制出油，收缩毛孔及去除暗疮粉刺。
长痘的朋友这些饮食方面一定要注意！
①戒糖戒奶糖分很有可能就是你长痘痘的原因！平时少喝牛奶、少吃含糖量高的食物，能很大程度上改良痘痘的情况~酸奶其实是对身体有益的，但是目前市面上大多数的酸奶，都加糖！加糖！加糖！痘痘肌是无糖酸奶
②补充锌锌的补充能够减缓痘痘发炎现象，愈合伤口并修复皮肤，还能减轻雄激素对皮肤的影响。含锌的食物：猪瘦肉、鱼肉、核桃仁、花生、芝麻、南瓜、豆类等。
③多吃维生素食物多吃含维生素A、B6的食物：含有维生素A的食品能缓解皮肤汗腺，消除痘痘。而维生素B6能保持皮肤光滑湿润。含维A的食物有胡萝卜、菠菜、动物肝脏等；含维生素B6的食物有大豆、杂粮谷类、香蕉等
④禁吃海鲜等腥物海鲜等食物会加重痘痘，不利于痘痘的消除
⑤多吃去火食物可以吃一些苦瓜、梨、银耳等食物帮助去火
更多痘痘知识具体的看上图吧
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拓展知识：长痘痘多补水有用么
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