前沿拓展：清除粉刺后怎么收缩毛孔
我们"治理"我书据立所称线东希们的鼻子。鼻子嘛来自，大的问题就是爱出油，出过油后就是小黑头。我真的是太适合带领大家一起"脱胎换骨"了。因为我似乎哪里都有小问题。处处需要打理。先说我的鼻子吧，爱出高根美亚当海口油，一旦用的护肤品太油就别距果油田判企反肯定是鼻头冒大油。好恶心。
然后我就想了好多方药纸座克那矛法控油，后发现，得先补水委防盟观考江旧势曾。水补足了皮肤的出油情况就会减轻，因为在水份不够的时候，皮肤就会产油来取得"平衡"。补水是一方面，另一方面就是一定要清洁彻如括步国引示底。皮肤不干净，涂再好的保养品也无法吸收，毛孔不清透，你补水补足了鼻子上的黑头也不会消失。还有就是麻烦少吃油都做炸食品，少摄取动物脂肪。总之，治理鼻子黑头，主要从三方向下手：
1.补水：
鼻子部分要使用控油补水的产品，或者是油脂平衡型的面霜。关于补水方面产品我准备在下周介绍。这里先不详细说。
2.清滑曲因绍司车科洁：
面膜：您要是爱出油又有黑头，请每周至少做一次鼻头大扫除，贝嘉斯的绿泥都知道吧？每周做上二次，10分钟后洗掉就可以，时间太久不容易洗。其实好用的去黑头面膜是有似很多的，这款比较经典罢实晚氧医矿北克适坚袁了。如下图。
针清：然后每个月至少做一次针清，针清就是用粉刺针的另一头把鼻子上的黑头挤出来，记得之前要先把毛案曲后经取止鱼孔用开水蒸一下张开。其实不一定非要用黑头导出液。只要毛孔张开了，你下手轻一点，也比较容易将鼻头上的黑东西挤出来。记得下手一定要轻，这是你的鼻子，就算它长的丑点，黑头多点，也是需要呵护的志圆刑因训，否则用力过猛您就等着顶着破皮外出吧。 针清后，因为会有些红，涂一点维A软膏（药店有售，几吃财速婷值啊块钱一支吧。这东东白天不要用喔，有光敏性的。）如下图。
洁面：我近用THE BODY SHOP 的茶树油控油洁面泡沫，效果不的伟受错的说。但我只是用在T区，不会在脸颊用，因为太控油啦，会干。价格：100元。如下图。
另外，每天在洗脸之前我先用这座费款婵真的调理霜。它是通过娘课做学关括彻底的毛孔护理，调节油分的生成和分泌。洁面前取大约2-3g均匀涂于整个面部，过2-3分钟后会感觉到皮肤渗出湿润的水分。然后轻揉20-30秒后，用纸巾擦净并进行洁面就可以了。价格：45元。如下图。
如果我白于位效位验础需易距互天化了一些彩妆的话，晚上洗脸之前会先用DHC的橄榄油卸妆油充分按摩一下。特别是鼻头部分，轻轻的打着圈按，然后用纸巾擦掉，再用婵真的调理霜再按一次。再然后用THE BODY SHOP 的洁面泡沫洗净鼻头。后再用一款温和补水的洁面乳面脸洗一次。（洗了几次动作一定要轻，否则皮肤受不的）DHC橄榄油卸妆油价格：199元。如下图。
3.控油产品：
控油的产品一定要选适合自己的。我经过次尝试，终于找到适合自己的产品了。就是THE FACE SHOP毛孔管理水，因为有珍珠成份，温和控油。（75元）+高水份平衡面霜，很控油，而且补水。（70元）+珍珠隔离霜，质感细腻，味道清淡。（85元）+莲花两用粉，好保湿的东西，不会像其它粉那些有些干。我用很多粉都干，这个相对好了不少。（60元）。全都是THE FACE SHOP的。产品的确是不错，赞。看下图：
近还在尝试丝瓜水，感觉不错，等效果了再和姐妹们汇报。
以上都些我个人的治理黑头的方法，下面介绍一些我收集来的偏方：
一、盐加牛奶去黑头
好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须小力；半分钟后用清水洗去，不能太久了；为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。
二、用珍珠粉去黑头
在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。好的珍珠粉均匀地涂在脸上。按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。
三、蛋清去黑头
准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
四、鸡蛋壳内膜去黑头。
鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！
五、米饭。
每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。
六、BB油。
卸装油的成分一般有3种：为植物油佳，矿物油次之，合成脂差。因为植物油通常会带给你粘腻的感觉，所以更多的人喜欢矿物油。婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油（强生就好，看看成分是否以矿物油为主），清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间 的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。按摩半个小时的时候，就已经感觉到手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉。
七、黑头导出液
用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3－5分钟；用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头，自己看了都会觉得肌皮疙瘩起一身！（用鼻贴膜也是一样的使用方法）用爽肤水打湿化妆棉，贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，因为该步骤是用来缩小毛孔的，随个人喜欢！
看来看去，去黑头重点还是要放在清洁上面。每周固定要1-2次的深度清洁，不一定非要去美容院，每次去美容院我都心疼自己的钱啊，明明可以自己做的事，为什么非要让别人代劳还送钱给人家，实在是想不通，所以后来根本不去美容院啦。女人啊，自己都没能力搞定自己这张脸，谈什么做女人呢。
所以，我基本上是在走平民美容的路线，自然，健康，省钱。
姐妹们，有黑头的赶快清啦吧。小心啵~~~的时候黑头和黑油沾到男友脸上近影响情绪喔。
昨天闺蜜买了件漏肩裙子，穿着的确漂亮，过去拍了下她的后背准备夸夸她，于是就摸到了凸起的鸡皮～
哎呀，顿时好尴尬，想夸的话都没说出口。
其实，一到露肉季节，不管男女多多少少都会有皮肤粗糙有鸡皮的尴尬，要是有亲密接触那真的好感会大打折扣。
脸部问题出了过敏，头疼的就应该是痤疮和黑头了吧。
即便有以上问题，也不要气馁绝望，对抗这两个难题的佳利器就是各种各样的“酸”类产品。世界上远的距离可能就是你有痘痘类问题，却不知道酸的存在。
来找我咨询的很多烂脸妹子，很大一部分都是通过大大改良了肤质。
所以大家不要谈酸色变，另一方面虽然管用但也需要长期耐心的坚持。说伤皮跟说健身伤身体一样，只要注意上手别太重，循序渐进，时间久了，皮肤耐受性只会增强不会减弱。
之前文章也经常提到过事项，这次再来系统的科普总结一下，是痘痘皮护理绕不过去的一关，建议此篇看个七遍八遍的，你会有真正的改变！
是控痘的正确道路，但接触之初，皮肤会做出一些反应，爆痘起皮就是外在表现之一。对于这种现象，建议大家少量开始，循序渐进，大致都可以缓解。但尽量不要再换季期间轻易开启，容易造成皮肤不耐受的同时加深的产品的误解。
比如使用者本来痘痘不多，换季期间上手某款新品之后，遇到痘痘的光临，由于是同时发生，让人误以为是新品造成的，其实没有任何内在联系。举个例子，春天来了，我在换衣服的时候正好桃花开了，但我万万不能以为换衣服这个动作导致桃花盛开。so，不要跟产品过不去。
的目的我就不在此赘述了，反正要控痘要平滑肌肤，增强角质没错。
你需要刷什么样的酸？请对号入座1、水杨酸
适合人群：毛孔粗大的痘痘肌，收缩毛孔，清除黑头粉刺。
原理：能主动剥脱皮肤角质层的酸类。能去除积聚过厚的角质层，促进新陈代谢。
2、杏仁酸
适合人群：初次，肤色暗沉的敏感肌
原理：杏仁酸具有一定的抗菌能力。同时，透皮速度较慢，刺激性小，但其脂溶性增加，角质层透皮能力得到提高。具有疏通毛孔中的油脂，起到祛痘、美白的作用
3、壬二酸
适合人群：敏感肌角质层薄弱人群，比较温和。
原理：尽管名字里有酸，但不是真正的，只对角质层有微弱作用，主要功能是杀菌，比水杨酸更温和。
4、果酸
适合人群：角质层比较厚，肤色暗沉的油皮粉刺肌，特别适合用来去鸡皮。（果酸身体乳不要错过！）
原理：能加速胶质细胞脱落，软化皮肤角质层，增加皮肤胶原蛋白，有效改良皮肤干燥现象。并且该成分含有天然润肤成分，能清除皮肤表面皱纹，使皮肤变的嫩白、光洁。
5、维A酸
适合人群:一般出现在处方里，遵医嘱，适合严重痤疮患者
原理：能够促进细胞循环，角质溶解等，能改良肌肤光老化问题，有使粉刺栓变松，祛痘去粉刺的功效。如果你长了比较严重的痤疮，跑去皮肤科问医生怎么办。医生先想到的就是a酸。
以上五种酸的温和刺激程度是：a酸>果酸>杏仁酸，水杨酸>壬二酸。根据原理和适应人群先选择适合自己的一种酸。
长痘人群比例虽大，但大部分还是属于轻度到中度级别。就我的经验而言，有50%的人属于“黑头，闭口为主，有少数粉刺或者体积比较小的炎症痘痘”这种情况适合用水杨酸或者杏仁酸产品。
有35%的人属于“较多粉刺或者炎症痘，但炎症痘个头不算大，产生位置也较浅” 这种情况适合先用温和的壬二酸，再用水杨酸类产品后续护理。
只有15%的情况是“炎症痘痘很多，还大，而且埋藏的皮层较深”，这种情况+就医是解决的必经之路，没有之一。
以上说明，水杨酸是痘皮护理过程中绕不过的砍，水杨酸的地位是它的自身特点决定的，也是科学实验赋予的，更是海量用户筛选出来的。
「水杨酸使用大法」可以从每两天一次开始，适应1-2周后，增加至一天一次，再适应一段时间后，可以视情况增加到每天2次。
早晚都可以用，一般安排在水之后。
使用初期，不建议跟高浓度vc类，烟酰胺类，a醇类产品同时使用，并不是产品之间互相影响，而是为了避免总体刺激性超过皮肤成熟范围。后期等你掌握了自己皮肤的耐受节奏后，完全可以叠加，我就是水杨酸+a醇，之前有点刺激，现在已经无感了。
A酸是一种药物，你们用的水杨酸等等都还属于护肤品范畴，副作用顶多是爆豆和脱皮，而A酸的副作用会严重（尤其是胎儿畸形这一块）。任何药物都有副作用，务必充分的了解它的“好处与副作用”，做好心里准备，再来决定是否要使用。
所以，基础三酸（水杨酸，果酸，壬二酸）都玩不好的人，玩a酸可能会死的比较惨。
维a酸在刚开始用的1-4周内，会发生以下副作用现象，既然下定决心使用A酸，（除非情况恶化到无法处理需停用），就请一定坚持使用3个月以上！
使用初期，常见的不良反应一、 发红，脱皮，干燥，痒，痛、色素沉淀。
有的痤疮皮肤使用刚开始反而情况会恶化；细纹也有可能变得更深；有的人还会变的更黑了；
这说明你的角质正在重整。不要过分恐慌，甚至半途而废直接放弃使用！只要运用得当，这些反应可以减轻、甚至避免。
二、光敏性：首先A酸并不会增加皮肤对光的敏感程度，也没有光毒性。但会令皮肤降低对紫外线的防御能力。所以只能放在晚上用，白天务必使用SPF20以上的防晒产品。
三、“皮肤变薄”：其实并不会让皮肤真正的变薄！
是因为A酸促进血管增生，使外层角质加快代谢显得稍微变薄所致，随着使用的继续（约半年以后），这个效应会被的增厚相应的抵消（如果本身是严重的红血丝皮肤，请不要考虑使用）。
所以，实际是会真正的增厚皮肤，而不是所谓的变薄。（这一点之前在水杨酸的知识点里面就说过，A酸亦是如此）
【A酸使用大法】 1、 使用频率：初次使用，先2~3天使用1次，让皮肤逐渐接受。观察皮肤反应，约2周后，可逐渐增加次数直至每天使用。
2、 用量：必须“循序渐进”，应先少剂量使用2周，观察皮肤反应，无不适方可逐渐增加用量。
3、 日常搭配：A酸一定要搭配温和、保湿、不油的基础护肤。
4、 不可做脸部按摩、热敷等。
5、 若已经出现不耐受反应，严重的地方可以避开使用A酸或停用几天，皮肤休息3~5天后就会恢复了，之后再继续减量的使用A酸。
6、 白天必须必须必须使用SPF15以上的防晒品！
a酸这么牛逼，那用多久才见效呢？1、一般来说，中\轻度痤疮痘痘至少要6-12周，达到理想的肉眼可见效果。
2、严重反复性痤疮\光老化现象需要使用6周以上才能达到视觉可见效果，
3、而真正的结构逆转，需要1年以上！也就是抗光老化的效果，微微可见是在1年以上。
所以不要才用了一周就跑来跟我说没什么效果要不要换产品！！！
还有一点让人容易打退堂鼓的情况就是，会有疲劳期。
一开始用酸很好，到后面发现怎么进步变慢了，而且还是皮肤会有一些疙瘩，看着也不是很光滑，擦了几个月酸，虽然的确痘痘调节好了，却还是感觉不是。
而且换季、熬夜等不定期的时候，皮肤还会变差。这就是疲劳期，一般出现在半年以上的人身上。其实这个问题不止发生在上，其他护肤品也是存在用久了感受不到效果的问题。
首先，你要明确一点，你用的是允许售卖的浓度的护肤品。你做的不是医学美容，只是护肤品而已。
医学美容一针要6000块，一个热玛吉要30000块，而你一瓶护肤品只要300块，相差一百倍！何况医学美容的恢复期也要很久。医学美容都不能你变，何况是需要一辈子坚持的科学护肤品。
当出现疲劳期，肤况改良停滞不前的时候，第一要素是更加简化自己的护肤品步骤，给皮肤做减法，第二要素是常识进阶产品，就是叠加a酸或加强浓度。
反复长痘？啊 | 什么是的具体操作步骤？
警惕夸张宣传，那些护肤品办不到的事。
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