前沿拓展：祛斑后能喝维c吗
内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑击亚先致方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科领蒸危显爱学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原喜因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己等攻零胞保结他复的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：
良好的作息图置状时间，不要熬夜；
祛斑美白第一招：维C维E补起来
长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀磁志斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C批和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。祛斑美白第二招第谓响测市互观名：生姜酒精去斑
所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见批数纪效，长期坚持可。祛斑美白剧编厚第三招：柠檬冰糖水
取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱费黑双抓降钢面6g。首先取少切致命钱波八盾山游卷量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处答短与云机，效果显著。
作为《碟中谍》系列的铁杆粉丝，在《碟中谍6》上映当天，小编就迫不及待地去观影了。本以为我会全程对着阿汤哥犯花痴，却没想到被女主角丽贝卡·弗格森惊艳到了。我从来没见过长满雀斑的脸竟然可以美得如此惊天动地！
然而，反观有斑的亚洲皮肤，情况就没有那么乐观了。
这种反差与地域及审美有关。毕竟皮肤白皙透亮要比斑点重重更符合中国人的审美。那么今天，我们就来聊一聊中国女性的护肤痛处之一-斑。
斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁、脸颊等处，偶尔也出现在颈部、颈部手背等。除有碍美容以外，并无任何主观感觉或者其他影响。
常见斑的种类
雀斑
雀斑是一种多发于面部、颈部、手背等日晒部位皮肤上的黄褐色斑点,呈褐色针头至小米粒大小,因其形状如雀卵上的斑点,故名雀斑。
雀斑99%来自遗传，大约在5～6岁间形成，在蓝眼睛的白种人中相当常见，亚洲人也多有。发生的年龄在青春期前，阳光晒得到的部位产生大小约1至2mm的浅棕色斑点，其大小、数目及色素深度在夏季加重，在冬季转好。
黄褐斑
黄褐斑又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。
晒斑
顾名思义是晒太阳引起的，因此好发于四五十岁的中年人，男女皆可，但也有人较早在二三十岁就已长出。晒斑在临床上是境界分明的褐黑色斑点。病灶可由芝麻大至十元硬币大小。好发部位是脸部、手背、背部、胸前、上下肢，但以脸部病灶较大且较。
通过了解常见斑的种类，我们不难发现，斑产生主要有三大原因：遗传、内分泌失调、紫外线照射。
长了斑，就要祛斑，但是爱美的小仙女们常常会陷入一些祛斑的误区：
误区一：长斑初期，盲目祛斑
面部刚长出斑时，往往有很多小仙女并不是很在意，在没有专业人员的指导下，随意购买祛斑产品，自行祛斑，这样往往造成更严重的后果，让斑越积越深。其实斑出现的早期是佳的调节时间，这个时候应该根据不同的斑点不同的成因选择相应的调节方法，这样可以节省大量的调节时间和经济成本。
误区二：认为色斑不可治
多次在美容院调节却没有好转的经历让很多人对祛斑失去了信心，但是其实斑是可以的，只有针对不同的肌肤不同的原因，选择正确的调节方法，才能达到理想的效果。
误区三：只重“结果”不顾“后果”
长斑的患者通常都急切的想祛除斑点，甚至是不惜一切代价渴望在短时间内消除斑，正是这样的迫切心理，让不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或者短期的漂白肌肤祛斑，看起来真的是立竿见影，但是皮肤也会遭受重大的伤害，自身的免疫力也会下降，从而让斑再次“回头”。
那么究竟应该如何祛斑呢？小编要强调的一点是美白护肤品、美容仪只能淡斑，祛斑只能通过医美和内调。如同长斑不是一日形成的一样，祛斑也是一个漫长的过程。
外养
防晒
外养重要的步骤就是防晒。紫外线既会让皮肤长斑，也会让旧斑加重。一年四季涂防晒霜及必要时候的墨镜、遮阳伞的硬防晒都能够在一定程度上预防和改良斑点。
使用美白护肤品
烟酰胺、熊果苷、VC、水杨酸、果酸等成分的美白精华能够将斑点淡化。如果想要了解更多的美白知识，请点击文末的“美白”推荐。
内调
放松心情
压力过大往往会造成内分泌失调，这是斑点形成的三大原因之一。因此每天拥有一个好心情就能够大大降低了斑点产生的几率。
维C含片+富含维C的水果和蔬菜
维生素Ｃ是一种很特别、很经典的抗氧化剂，具有还原黑色素、捕捉游离的自由基、促进胶原蛋白合成的作用，尤其是可以强化肌肤对抗日晒的伤害！但万物都有过犹不及的规律，每日维生素C理想的摄人量是200毫克，过量会有一定的副作用。
医美
类型：光子、激光、
光子祛斑使用热能和机械能，浅表性破坏色素细胞，促进胶原蛋白、弹力纤维重排。光子是一片片扫，祛斑同时嫩肤，减轻面部红血丝。一般做3-5次能干净。做的时候和轻微触电一样，做完会结痂，所以皮肤修复和防晒格外重要，否则容易反复。
激光就是单纯用热能对色素进行灼伤，很多人因为灼伤而脸上留坑；
相对光子和激光大的优势就是热伤害极低，没有恢复期，不结痂，做完第三天斑点就会的变浅。
医美祛斑注意事项
A. 必须去正规的医院做。医生的操作手法及熟练程度会大大影响效果，操作失误反而会伤害皮肤。
B. 射频机器一定要选正规大品牌的，效果才有。
C. 做完之后皮肤对紫外线特别敏感，一定要涂高倍数防晒，或者避光。
D. 配合使用美白产品，能够有效预防和改良祛斑后的反黑现象。
E. 一定要配合修复类的产品，否则角质受损，会导致红血丝。
美容仪
LightStim红光
美白嫩肤养颜抗皱美容仪
参考价格：2480元/台
它的原理是通过刺激胶原蛋白、促进细胞再生、淡斑、保湿、抗皱、软化修复皮肤。很适合医美后的保湿修复和美白。
这款美容仪能同时发出四种光波：琥珀光、深红光、红光、红外光。琥珀光构建胶原蛋白和弹性蛋白，红光减少炎症，促进血液循环，红外光加速愈合，减少炎症，促进血液循环，并帮助更好地吸收护肤品。
四种光共同作用于深层皮肤，能够刺激胶原蛋白和弹性蛋白再生，所以能从本质上改良皮肤。
使用方法：涂完精华，插上电源，就可以开始照射了。全脸一共十个部位，每个部位差不多3分钟左右，全脸照射完差不多要半小时。每分钟会有提示音，三十分钟会自动关机。一周至少使用5天，一般两周就会看到效果。
特别提示：这款美容仪任何皮肤都适用，但是对光过敏者除外。
总结一下今天的内容，常见的斑有雀斑、黄褐斑和晒斑。斑产生主要有三大原因：遗传、内分泌失调和紫外线照射。美白护肤品、美容仪只能淡斑，祛斑只能通过医美和内调。
医美虽然见效快，但是后期需要修复，否则容易反复，而且医生的操作也会影响祛斑效果。所以做好防晒及保持好心情是摆脱斑点烦恼的好且无后顾之忧的方法。期待肌肤如雪的你哦！今天祛斑的话题就聊到这里啦！
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小编丨咏抱
排版丨欧巴
图片来源丨网络
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拓展知识：祛斑后能喝维c吗
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