前沿拓展：液氮祛斑的危害与效果
内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要袁杆针固须统地阶分析身子色斑形成的具体原绿序准存年示备总江第因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因音神孔出酒引族等仅和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作例伤周得根创流压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛编马升练改查倍阿杀超斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
良好的作息时间，不要熬夜；
一、调节作息规律
一餐谈破且不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天脱研弱汽才者酸质肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和降轮音占各就假同元算没肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。二、冰糖柠檬汁
柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含罗频特有其他对皮肤有益的成分。三、使用白醋面膜
在纯净水里家一点点白醋，按急后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮史短病全领毫肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。
闲来微博吃瓜，刷到两组明星看秀生图，抛开五官看皮肤，这状态也太能打了叭！
▲ 杨天宝和月半冰
虽说明星都有专业化妆师加持，但底子确实耐撕，这要换做脸上有斑的你我，摄像机怼脸上直接能死，一般底妆根本遮不住斑，P图工作量更是大到惊人…
▲ 朋友圈合照
很多人都不知道啥时候长出了第一块斑，等注意到时早已有碍观瞻，要想淡斑、祛斑，首先你得知道自己长得是啥斑、为啥长、有救没、怎么救。各位拿出镜子，开始上课~
01为啥会长斑？要说为啥，那原因可多了去，紫外线、内分泌、遗传或者有炎症等都会影响，但万变不离其宗，所有色斑寻根究底都是因为黑色素分泌。
附赠知识点：虽然主流审美中都不喜欢黑，但其实黑色素也没那么讨厌，它是皮肤为了抵抗紫外线所带来的损伤而形成的，这就是为啥热带地区黑人哥们多的原因~如果机体不能正常分泌黑色素，会有类似白化病、白癜风等病症。
02色斑的种类色斑种类繁多，除了常见的雀斑、黄褐斑、晒斑和老年斑外，还有激素斑、太田痣等，今天咱们主攻普遍的前三种。
日晒斑：难度指数⭐️⭐️⭐️
也称日光性皮炎，呈凸起或者平滑的椭圆形，米粒大小至5角硬币大小不等
形成原因：强烈紫外线照射后产生的急性皮肤炎症，刚开始皮肤出现红斑、红肿、水疱、刺痛，慢慢的形成色素沉着，进而变成斑。
附赠知识点：说到色素沉着，顺带叨叨一句，色沉一般是皮肤受损后形成的色素沉着，所以有些人会长“痘斑”，如果你已经注意到自己是比较容易变黑或者黑色素沉积的体质，那就在长痘后格外注意防晒，以防恢复期出现色沉。
如何拯救？后文3种斑会一起讲，千万别错过！
雀斑：难度指数⭐️⭐️⭐️⭐️
现在不少时尚硬照都会尝试性感的小雀斑风，雀斑就是那种点状独立分布（各斑点之间不融合）、针尖至粟粒大小的色斑，多长在眼睛下面、前额、鼻梁和颧骨附近。
形成原因：十分不幸，多半是娘胎带来的，主要原因就是遗传，日晒算是加速剂，在基因遗传的前提下，紫外线会诱发或加重雀斑。
皮肤白或干的话，长雀斑概率相对较高，而且女生多于男生，还有个扎心的事，早的话5岁左右就能看出来，所以多瞅瞅自己父母，再考虑考虑下一代，雀斑啥时候变，你能做的就是注意防晒了。
黄褐斑：难度指数⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
平时大家说的妊娠斑、蝴蝶斑等都属于黄褐斑，一般呈片状对称长在两颊
形成原因：一针见血的说，黄褐斑属于病理性色斑，发病机制比较复杂，雌激素水平升高、内分泌失调、血管改变、紫外线的照射等都有可能诱导或者加重黄褐斑。其中血管改变是近年来关注度越来越高的发病原因之一。
很多女生由于妊娠或者长期口服避孕药，体内雌激素水平发生改变，会在前额、太阳穴、颧骨附近产生妊娠斑，有的肝病患者也会患有黄褐斑，叫做肝斑，所以黄褐斑需要从内调节，是常见斑中不好的。
掐指一算，大家伙看是看懂了，但基本翻书马冬梅、合书马什么梅，来吧，对比表奉上
03还有救没？怎么救？大家对着文章照镜子，估计已能为自己“确诊”，那咱就说说如何对症下药。
除黄褐斑的佳改良方式是找到发病原因针对性调节外，晒斑、雀斑、黄褐斑的变淡都是针对已有黑色素进行减退，常见方式有以下4种：
| 化妆品
化妆品主要是通过添加VC、烟酰胺、熊果苷、曲酸等活性成分，他们的作用其实都是抑制黑色素的生成和加速代谢。
但好的效果也就是让斑变淡一些或者减少新的色斑生成，不会消失，且易反复，所以，如果是视觉效果比较的斑，就别太指望护肤品了，有那钱不如多买两瓶眼霜。
| 液氮/化学剥脱
即时效果，但不良反应也较多，如色素沉着、瘢痕等。特别提醒疤痕体妹子，彻底放弃。
| 药物
比如激素类、VA/VE类药膏，周期长且效果不显著，只能微弱减淡，适合佛系淡斑，但也要谨遵医嘱哈。
| 医美
激光、等，效果，术后会有轻微的灼烧感和暂时性红斑，需多次调节和格外注意防晒。也会有返黑的可能，但概率比较小。即使是医美手段，黄褐斑依然是三种色斑中比较难的。
PS：想了解的，点击传送门进入文章。刚有长斑迹象或者不死心就想从护肤品下手的，等我实验，李漂亮在测近风很大的大熊点斑笔，好不好用回头见。
李漂亮碎碎念1、相较油皮，干皮更易长斑，一定要注意补水保湿。就像干皮更易敏，干皮的皮肤屏障功能相对弱，紫外线照射时会分泌更多黑色素，当分布不均或代谢不畅就可能形成色斑。
2、色斑都有夏重冬轻的特点，但冬天也要注意防晒。从头看到这你应该也发现了，斑和黑色素密不可分。（真的，所有的护肤问题终都离不开补水和防晒）
3、养成良好的作息习惯和提升自身免疫力对淡斑也有很大帮助。
4、大家佛系看斑，李漂亮本人也有斑，但我从不认为皮相的美感是恒久的，少量斑，平时化化妆也能遮住大半，很少有人凑近了看你的皮肤细节，不必太过较真，冰肌玉骨的脸真没几张，咱们在自己能力范围内做到善待这张脸就足够了~
拓展知识：液氮祛斑的危害与效果
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