前沿拓展：抽脂后可以吃哪些食物
指导意见：你好，抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，据抽脂专家潘卫峰介绍抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪操维似易花探给吸出来，以达到局部迅速瘦体状轮跑石来其限假的目的。抽脂后要多运动，少食高热量的食物，如油条、面包、香肠等等。不然就是减肥后也容易反弹的。
敢做吸脂的人，在小YOU看来都是勇敢的人，要做多少心理暗示才能积累上去吸脂的勇气，好不容易过了81难，术后也恢复得美美哒，可偏偏陈博士也接到一些MM反馈，因为吸脂后饮食不当，还是会又胖了一些；想想要是我们自己那得有多崩溃啊！
吸脂术后一定要注意饮食！
之前小YOU跟大家说过，我们成年后脂肪细胞的数量基本是固定不会增长的，吸脂后我们体内的脂肪细胞减少了，拿走的脂肪肯定不会反弹的，但是要是暴饮暴食让体内剩余的脂肪细胞体积增长，还是会复胖的哦，所以吸脂后该怎么合理饮食，这很关键，今天教宝贝们7个技巧！
吸脂后一定要饮食健康！
1、 定时定量进餐，不随时加餐；
每日至少固定三餐，上午10点和下午4点好吃水果或者全麦面包减少饥饿感，晚餐后不要再吃零食，尤其是巧克力、甜点等发胖天敌。
2、 限制脂肪摄入量
不仅是我们看得见的脂肪如动物油、花生油、橄榄油、动物皮（鸡皮、鸭皮等），还要警惕看不见的脂肪如肉类、蛋类、动物内脏等，避免摄入过多脂肪。
3、 进食细嚼慢咽
大脑的食欲中枢需要20分钟才知道你在进食，所以吃东西不宜过快，否则认为吃饱时，已经吃的过饱了
4、 三餐能量分配得当
早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少
5、 多吃含能量低，饱腹感强的食物
如蔬菜、粗粮等能量很低的食物
6、 控制好饮食总能量
7、 让食物总能量入不敷出，即摄入小于消耗。
自律才能让美延续！
爱美是女人的天性，吸脂是变美的捷径，可是走了捷径后我们仍需要自律来维持美的延续，希望这7大原则，吸脂后的MM们都能坚持，一直拥有美好曲线，做更好的自己！
拓展知识：抽脂后可以吃哪些食物
驴肉是不饱和脂肪酸，低脂肪低胆固醇，按理说不吃过量就没问题，实在不放心可以问下医生。
还有整形疑惑?想了解更多整形医院价格信息?可以点击【在线咨询】与整形顾问一对一沟通，免费为您提供医院对比、医生对比、价格对比等服务喔~!