前沿拓展：怎么让皮肤更紧致
1、洗脸之后，注意涂上水乳霜，让肌肤更有弹性。我们平时洗脸之后，一定要注意涂上水乳霜，让肌肤锁住水分，这样皮肤会更有弹性更紧致。2、平时可以做一下倒立运动晚府排英甚殖。我们平时的时候，也可以侵白练一下倒立，防止皮肤下垂，让肌肤更紧致。3、平时可以多出去跑跑步，促进身体代谢。我们平时可以多许存员部盾营很出去跑跑步，加快血液循环，促进身体代谢，让肌肤变得更好。
年轻的时候，每个女性脸上的皮肤都是紧致有光泽的，但是随着年龄的增长，地球引力的作用，脸部的皮肤就会慢慢下垂，变得松松垮垮，显老，谁也不想拥有这样的皮肤状态。但是如果有方法持续去保养的话，会让自己的皮肤变得更紧致，比实际年龄要年轻。我们一起来看看！
1、饮食
想要皮肤在一个好的状态，煎烤油炸的食物要少吃，会让人上火、长痘，想要皮肤好，就要经常吃一下富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、阿胶、山药等这些。
2、早睡不熬夜
都知道人的新陈代谢时间是在晚上10点-2点这个范围，所以这时候一定要睡觉，要不然第二天皮肤状态会很糟糕，正常的作息会让皮肤有光泽，这也是为什么叫美容觉。
3、多喝水
很多人不喜欢喝水，喜欢喝饮料、奶茶这些，虽然都可以解渴，但是效果不一样，喝水是对皮肤有好处的，为什么说女人都是水做的？只要每天充足的饮水，就可以滋润你的皮肤，比得上任何护肤品，所以喝水不可忽视。
4、适当运动
锻炼可以加快体内血液循环，促进人体内各种毒素的及时排出，这也是为什么说多出汗可以排毒，对于身体健康也是很有好处的，也可以让皮肤更有弹性。
5、做好防晒
紫外线是让皮肤衰老快的因素，会让皮肤变得松弛、暗淡，所以日常通勤都要做好防晒工作，养成出门就涂防晒的习惯，做到一年四季都涂防晒，避免因为太阳的照射让皮肤产生自由基使皮肤过度氧化，从而让皮肤变得干燥没有弹性。
6、护肤品
抗老的护肤品可以也可以让皮肤更紧致，选一些的精华，像雅诗兰黛、兰蔻、欧莱雅他们家的抗老产品，之所以贵，不单是品牌溢价的原因，有些抗老的通路方面做的确实不错，所以想要皮肤紧致，也可以搭配一些护肤品做保养。
7、做面部按摩
想要皮肤更加紧致，要定期给脸部皮肤做按摩，配合一些乳液或者精华液，对脸部进行一些提拉按摩的动作，会让皮肤更紧致一些。
拓展知识：怎么让皮肤更紧致
紧致皮肤的5个诀窍
紧致皮肤的5个诀窍，一般在我们到了一定的年龄的时候，脸部肌肉会变得松弛，主要原因就是胶原蛋白的流失，日常的护肤也是我们不能忽视的，以下了解紧致皮肤的5个诀窍。
紧致皮肤的5个诀窍1 第一、改良脸部肌肤。在洗脸的时候可以先用热毛巾蒸脸，然后用淘米水来洗脸，之后再用温水将脸部肌肤洗净，不过需要注意的是，用淘米水洗脸时不要过于频繁，建议两天用一次就可以了。这种方法可以帮助改良皮肤松弛的现象。
第二、适当去角质。很多女性朋友都喜欢在美容院做面部去角质，但是在过度去角质的情况下，会导致皮肤变薄，从而失去天然保护屏障，这样就容易导致皮肤变得敏感，而且容易出现皮肤松弛的现象，所以建议大家在平时好一个月去一次角质。
第三、皮肤按摩。如果皮肤出现了松弛下垂的现象，除了需要涂抹紧致产品以外，还需要选择一些滋润的按摩产品，并且要适当的对皮肤进行按摩，这样可以促进血液的循环，从而来帮助紧致肌肤。
第四、补充胶原蛋白。在饮食上可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，包括猪蹄，猪皮，鱼皮，鸡皮等，这些食物中都含有丰富的胶原蛋白，可以改良皮肤松弛的现象。
第五、注意防晒。大家都知道，如果皮肤过度暴晒在紫外线中，就会出现过度氧化，从而失去皮肤弹性，所以大家在平时一定要做好防晒工作，在外出时一定要擦好防晒霜，平时可以多吃一些富含维生素c的食物。
做上手术，大家对于紧致松弛皮肤的方法有了一定的了解。一般而言，年龄一旦过了25岁，皮肤就会开始衰老，所以在25岁以后就要学会保养，并且要适当的使用一些抗衰老的产品，这样可以有效避免皮肤出现松弛下垂的现象。
紧致皮肤的5个诀窍2 哪些成分能够紧致皮肤呢？来看看紧致皮肤的护肤成分介绍！
维生素A
维生素A还有着视黄醇和甲酸的别称，在各种抗皱紧致护肤品经常出现，属于流行的抗皱成分。
主要作用有控制自由基、促进皮肤胶原纤维再生和淡化斑点。
弹力蛋白
弹力蛋白组成弹性蛋白纤维，而弹性蛋白纤维也决定着皮肤的弹力，所以含有弹力蛋白成分的护肤品对紧致皮肤有作 用。
含有寡肽分子结构的弹性蛋白对皮肤深层有着直接的作用，能直接补充和修护皮肤。
积雪草
积雪草提取物具有的合成纤维支撑能力，它能重新构建胶原纤维束结构，让皮肤轮廓保持紧致的状态。
除此外它还能减少金属蛋白酶的生成、抑制自由基的活性。
乙酰六肽
乙酰六肽能够通过阻断神经和肌肉间的传导，使得过度活跃的肌肉放松，从而达到淡化眼部动态纹、表情纹的作用。
胶原蛋白
胶原蛋白的存在能让皮肤保持弹性和紧致，一旦流失皮肤就容易变得松弛和干燥。且它还能为皮肤表皮不断提供水分，所以胶原蛋白是很多抗老护肤品的必要成分。
以上便是紧致抗皱成分的介绍，一款护肤品成分表若是在靠前位置看到它们的存在，那就代表着这款护肤品具有抗皱紧致的作用。
紧致皮肤的5个诀窍3 如何紧致脸部肌肤
按摩手法一改良要点：肌肤松垮
嘴角、下颚以及脸颊因为没有皮脂腺，层比较薄，所以这几个区域是肌肤松垮常发地带。面对肌肤松垮可以借助有紧致肌肤功效的精华液以及面霜来进行早晚提拉按摩，让肌肤充分吸收养分从而恢复紧致。
按摩手法一具体方法：
将按摩霜放在手心温热之后以打圈的方式均匀涂抹于脸部肌肤，四指并拢，用提拉方式轻柔按摩，从嘴角至耳根部位、从鼻翼两旁至太阳穴部位，重复五次可有效提拉唇部肌肉。用两手手背交替从下颚往锁骨方向做提拉按摩，双手食指和中指呈剪刀状，从下巴中间开始，沿两颊轮廓线往耳下轻轻提拉，重复五次即可有效解决眼角下颚和脸颊肌肉的松垮问题。
按摩手法二改良要点：脸部皱纹
皱纹能出卖一个人的年龄，由于生活作息不正常保养不及时脸部皱纹恒生，十分让人烦恼。每天只要按照正确的手法坚持按摩1分钟就能有效抑制皱纹，提高肌肤的'弹性，令肌肤饱满迷人。
按摩手法二具体方法：
将大拇指按压在耳朵和脸部的交界处，中指和食指放在鼻梁两侧，轻轻按压，然后边吸气边用食指和中指向太阳穴的位置移动按住太阳穴3秒之后呼气放松。用食指与中指呈剪刀状，从鼻翼处开始至嘴角部位，撑开法令纹的同时轻轻按压，每个动作重复5次就可以有效去除脸部皱纹了。
按摩手法三改良要点：双下巴
双下巴给人的第一感觉就是长胖发福了，女性长双下巴是难看的，为了让MM们去除双下巴恢复V脸型我来教你有效的按摩手法。
按摩手法三具体方法：
先将脸部多余的皮脂与污垢洗干净之后沿着肌肉和淋巴的流向揉捏、按压脖颈和下巴，沿着骨骼进行提升，令下巴部位的线条流畅，沿着下巴的曲线做提拉按摩，后再敷上有紧致保湿功效的绿竹成分的面膜，久而久之就可以将难看的双下巴去除掉恢复紧致V脸。
按摩手法四改良要点：眼周细纹
喜欢笑的人常常会长眼周细纹，为了防止细纹产生大家总不能憋着不笑吧。因此，为了除皱，我们不仅要做好眼部肌肉的早晚保养动作多擦眼霜，还要进行按摩紧致肌肤的动作。这样才能在尽情微笑的同时获得美颜。
按摩手法四具体方法：
指腹完全平行贴合肌肤，因为接触面积较大，力道才均匀适中，否则力道会落在指尖，力道太重且不平均，有可能破坏微血管产生淤血。对眼周进行适当力道的按摩之后就可以有效改良眼周细纹问题啦。
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