前沿拓展：戴牙套不能干嘛
一、不能吃太硬太干的食物。戴资双余板牙套后应该避免啃骨头，不要吃排骨和鸡腿，也不能吃牛来自肉干和饼干等食物，不要吃冰棒和雪糕之类的冰饮，也不能啃带壳或者比较坚硬的食物，不要吃核桃和开心果之类的坚果，以免损伤牙套和牙齿而影响矫正效果。
二、不能吃粘性比较强的食物。戴牙套后应该忌吃粘牙糖之类的食物，不要吃巧克力和泡泡糖以及口香糖，也不能局吃含糖高的饮料，蛋糕和年糕也是比较粘牙的，也是不能吃的。同时还要注意好别吃或者少吃很容易碎成渣的食物，因为容易钻进牙套而损坏牙齿。
三、戴牙套后应该注意饮食健康。病人好多吃软食，备浓停称层诉旧盐威换在平时应该多吃面条和面包之类的软食，也可以吃米饭和馒头，鸡东耐别价下聚蛋和肉类食物也是可以吃的，如果有肉类有骨头的话，可以把肉剔下来吃，苹果梨子可以削成片吃，同样也可以吃新鲜的水果和蔬菜，还应该多吃五谷杂粮，但是要不要粘牙。
刷牙至关重要
有些人戴完牙套后，牙面上有方块状的痕迹，看起来不像以前光滑平整，这是口腔卫生做得不好造成的脱钙，轻微脱钙在去掉牙套后，通过饮食会慢慢得到改良，但如果脱钙严重，甚至会在牙上形成一个小洞，就无法复原了。矫正过程好用专门的矫正牙刷或间隙牙刷，牙刷毛的硬度好以中度偏软为好，刷毛比根部细一些的比较好。另外，矫正期间刷牙不能用竖刷法，而应该采用与画圈刷结合的方法。
不要“啃”硬食物
矫正期间的饮食重要，因为刷牙变得比较困难，所以尽量少让孩子吃黏腻的食物，比如年糕等糯米食品。另外，少让孩子吃会对矫正器有影响的硬食物，比如骨头、坚果、油炸食品、甘蔗、苹果等。大块的食物要切成小块送到嘴里。口腔专家提醒，矫正期间牙齿会有轻度松动，这时不要给牙齿意外的碰触，比如餐具、运动磕碰等，严重的会引起牙神经坏死。
矫正完成需保持
都说牙齿矫正“一半靠医生，一半靠自己”，家长和孩子特别容易忽略的，就是取下牙套后戴保持器的阶段。保持器对正畸效果的维持作用不容忽视，因为身体肌肉、神经等对矫正后的状态需要一个适应过程，如果不戴保持器，复发的可能性就比较高。开始的时候一般需要24小时戴着，之后时间会越来越短。戴保持器的期间，半年复诊一次就可以了。
戒除不良习惯
为有效防止畸形复发，矫治结束后应根据患者的不同情况，延长保持器戴用时间或性保持，并且戒除咬唇、吐舌等口腔不良生活习惯，可较好预防牙齿矫正后反弹。
(梅州泽山口腔医院正畸科 钟娟)
拓展知识：戴牙套不能干嘛
还有整形疑惑?想了解更多整形医院价格信息?可以点击【在线咨询】与整形顾问一对一沟通，免费为您提供医院对比、医生对比、价格对比等服务喔~!