前沿拓展：激光祛斑后可以吃胡椒粉吗
美白祛斑之胡桃芝麻饮
今天给大家推荐的是吃什么食物美白皮肤，首先给大家推荐的是胡桃芝麻饮:胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
黑白消斑散
说完胡桃芝麻饮，再来走听几督说一下黑木耳，黑木耳医它的美容价值大家一定都是很清楚的哦!黑木耳的全身美白效果那可是一定不容忽视的哦!黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消盟粉轮料淤化斑，润肤滋肌。
白鸭消斑杨
北京烤鸭大家一定都听说过吧!白鸭也是有很好的美白祛斑效果的!白鸭1巴只，山药200克步优，生地100克，枸杞子30宗哪粉尽强换洲稳搞套克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞优材剂预细你、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。而且用这个方法可是不用担心皮肤过敏怎么办这个问题的北维称先哦!
枸杞生地散
枸杞子可是女人测的美容养生之圣品的哦!不但美白祛斑还能够很好的养生的哦!枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用还队使到神达根费渐述系白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑剧剧音地器齐。如果想快速美白祛斑一定要看看这个化妆品品牌排名哦!对你很有晶呢少顶集用的哦!
吉林大学第一医院皮肤性病科副教授田亚平，做客吉林新闻综合广播“12320健康热线”栏目，专题讲解“皮痒瘙痒的相关问题”。
01
什么是瘙痒症？皮肤瘙痒种类？
皮肤瘙痒种类：单纯性、病理性瘙痒。瘙痒症多见于成人，瘙痒常从一处开始，逐渐扩展到全身。常为阵发性，尤以夜间为重，严重者呈持续性瘙痒伴阵发性加剧，饮酒、咖啡、茶、情绪变化、辛辣饮食刺激、机械性搔抓、温暖被褥、甚至某种暗示都能促使瘙痒的发作和加重。
02
什么是过敏性皮肤瘙痒？
皮肤过敏瘙痒是因体内产生了过多的一种特殊抗体而出现皮肤瘙痒等症状的疾病。过敏反应是一种变态反映，是身体对一种或多种物质的不正常反应，其主要起因是由于过敏患者体内产生了过多的一种特殊抗体，它可以和环境中的过敏原起反应，刺激机体产生、释放某些过量的化学物质，继而产生各种症状。
03
皮肤过敏痒原因？
（1）吸入式过敏原：花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。
（2）食入式过敏原：牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。
（3）接触式过敏原：冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品（手表、项链、戒指、耳环）、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。
（4）注射式过敏原：青霉素、链霉素、异种血清等。
（5）其他：精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离幅射、烧伤等生物、理化因素影响而使结构或组成发生改变的自身组织抗原，以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原，也可成为过敏原。
04
皮肤过敏有哪些症状？
（1）皮肤发红，皮肤发红是皮肤过敏的症状之一。这类人群在春季一定要注意远离过敏源，尽量减少去一些有花、草的地方。
（2）瘙痒，瘙痒同样是皮肤过敏的症状之一，除了季节气候因素外，使用不当的化妆品同样也是导致皮肤瘙痒的原因之一。
（3）皮肤缺水引起的敏感性皮炎，这类主要是肌肤长期暴露在干燥的空气中，皮肤失水过多引起的。
05
急性瘙痒怎么办？
要寻找病因，避免诱因是调节的关键，患者要生活规律，衣着松软，不要沐浴过勤，避免饮酒喝浓茶以及食用辣椒、胡椒、芥末等辛辣刺激食物，避免搔抓摩擦和热水烫洗等方式来止痒。
06
肛门周围痒怎么办？
（1）内裤不要过紧、过硬，宜穿纯绵宽松合体的内裤，不要穿人造纤维内裤，并要勤洗勤换。
（2）注意劳逸结合，保持心情愉快，防止过度紧张和焦虑不安，不搔抓肛门，不用过硬的物品擦肛门。
（3）保持肛门清洁干爽，尽可能每晚清洗一次肛门。清洗肛周宜用温水。
（4）肛门瘙痒不止但皮肤无破损者，可将纱布或脱脂棉浸入硼酸液体中，取出拧至不滴水，敷于肛周，能立竿见影地止住瘙痒。敷后擦干，扑以爽身粉。
（5）多吃蔬菜水果，不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、高度酒等。过敏体质者应少食用易致过敏的食品，如鱼、虾等，避免接触引起过敏的化学物质。
07
湿疹特别痒忍不住要挠怎么治？
湿疹的调节有三点重要：第一需要保湿，第二控制瘙痒，第三调节皮疹。有效控制瘙痒，是湿疹的关键环节。适当的冷敷，可暂时缓解瘙痒。
08
长了湿疹还能洗热水澡吗？
（1）洗澡水温：春季洗澡水温一般控制在38℃-40℃左右，以适宜为度，不能太烫。
（2）洗澡时间：洗澡时间一般控制在3-5分钟左右，不宜过久。
（3）洗澡方式：简单流水冲洗即可，不建议使用沐浴液、肥皂，禁忌使用毛巾、搓澡巾等。
（4）皮肤保护：洗澡后，先使用保湿滋润护肤产品，为皮肤做基本护理，特别是湿疹发病部位，更需做好保湿润肤处理，再涂调节药物。
田亚平：吉林大学第一医院皮肤性病科副教授，副主任医师，医学博士，硕士研究生导师。“健康吉林12320”，曾赴美国耶鲁大学、美国西奈山医院、北京协和医院等高等院校深造。
从事临床工作20年，积累了丰富的工作经验。擅长过敏性疾病、银屑病、自身免疫性疾病、性病等以及皮肤激光美容调节。如黄褐斑、太田痣、鲜红斑痣、胎记、老年斑、激光脱毛、光子嫩肤等，经验丰富，技术精湛。如黄褐斑、太田痣
编辑：马丽峰 张越
责任编辑：韩力
投稿邮箱：jilinsheng12320@163.com
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