前沿拓展：双眼皮手术十天后能吃鱼吗
在进行完手术以后，都有一定的注意事项和一些食物不可以吃，双眼皮手术是医疗类型的手术，在术后首先是不可以进行吸烟饮酒以及吃刺激性的食物，同时也要忌吃海鲜之类的，淡水鱼也不建议吃，鱼肉都量名点证村设矿员饭围是发物的存在，吃鱼肉会对伤口的愈合有着一定的影响，可以等到三个月左后身体恢复以后再吃获站那顾。
禁忌食物：
1、海腥类：主要有带鱼、黄鱼、距防及胡卫乎为鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症张脸印运序演官，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病
2、食用菌类：主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿根合此海冷害听派疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
3、蔬菜类：主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
割双眼皮手术排时绝静九她跟展备配后不能吃生硬，有刺激性的食物。一些海入措石显鲜类的易过敏的食物打叶数药河血建况没况也不可以。禁忌辛辣、海鲜、烟酒等有刺激性的食物，因为这些食物容易连犯者械六引起伤口发炎，导空护弦除老些移超何投致上眼睑肿胀，流脓，出现溃烂，对伤口的恢复不利，容易使伤口留下疤痕。
常言道，病从口入，忌口可以有效的减少数评承称间喜马含意外的发生，同轮时也有助于创口的愈合。
鱼肉是宝宝成长过程中营养的食物之一，多给宝宝吃鱼能促进宝宝脑部发育，明亮双眼，让宝宝更聪明。
给宝宝用鱼肉做辅食，这里面的讲究也很多。一起来听听Parents小编--“辅食达人”的讲解吧！
小编张丹给你讲讲宝宝吃鱼那些事儿
和大家聊聊给孩子吃鱼的事儿。给花生（小编的娃，1岁7个月的小王子）添加辅食的时候，我基本上每周都尽量给他安排至少吃两次鱼，比较常用的是鲈鱼、黄辣丁、平鱼、鳕鱼、三文鱼，因为鱼肉本身就很细腻，适合给小宝宝吃，有营养，脂肪含量低。但是每次吃鱼时，都怕孩子卡到鱼刺。
我的做法是把一小块鱼肉夹到带底色的盘子里，鱼是白色，放在白色的盘子或碗里，不容易挑鱼刺，很挑战眼力；左手用勺子压住鱼肉，右手用筷子一点点的弄开鱼肉，将检查过的鱼肉丝儿划到盘子的一边；就这样整体筛查一遍后，还会再这样查一次，才肯喂给花生。只要父母多用心一点，肯定能让孩子避免卡鱼刺。
另外，制作鱼类的菜品，去腥是很关键的，否则不管怎么做，都不会做好吃。首先，刮掉鱼鳞，冲洗干净，鱼鳞的腥气很重的；将鱼的内脏完整去除，注意千万不要把鱼的苦胆弄破，否则鱼肉做出来就很苦很难吃了。简单的去腥法就是高温，可以先用热开水浸泡一段时间，然后冲洗干净即可。
淡水鱼和海鱼营养成分差不多，都是优质蛋白质的来源。
深海鱼部分营养素含量比淡水鱼高一点，如DHA，但是深海鱼不得不考虑重金属污染的问题，所以每周吃一次即可。大家常常食用的鱼包括淡水鱼和海鱼。淡水鱼常见的有鲤鱼、草鱼、鲢鱼、鲫鱼、武昌鱼、罗非鱼、鲈鱼、鳝鱼等；海鱼则包括带鱼、金枪鱼、大黄花鱼、小黄花鱼、鲅鱼、海鲈鱼、三文鱼、多宝鱼等。
辅食添加时，好给宝宝选择刺少、易去除的鱼。
鱼肉组织结构疏松、细腻，很好消化；鱼肉脂肪中不饱和脂肪酸占60%，主要存在于皮下和脏器周围，肌肉组织中含量甚少，如果不想食用很方便剔除，所以鱼肉是宝宝食物蛋白质好的一个来源。
由于宝宝牙齿尚未萌出或者刚刚萌出，咀嚼和消化功能尚未健全，泥状食物是婴儿辅食的佳性状，因此给宝宝制作鱼肉辅食，爸爸妈妈一定要耐心、细致。在选择鱼肉时，好选择刺少、易去除的种类，如鲈鱼、武昌鱼、罗非鱼、带鱼、黄花鱼、三文鱼和鳕鱼等。
买鳕鱼一定要小心遇到假货
之前有报道称，马伊琍的女儿爱玛吃过在某大型超市购买的鳕鱼后，出现腹泻，而且排出的都是油，其实就是买了假的鳕鱼。爱玛吃到的并非鳕鱼而是酷似“鳕鱼”的油鱼，学名“蛇鲭”。鳕鱼的脂肪含量极低，基本上小于0.5%，而油鱼的脂肪含量却高达20%，且含有一种名为蛇鲭毒素的天然蜡质，这就是导致人食用后腹泻的元凶。虽然不至于让人产生中毒反应，但腹泻的滋味着实不好受。
此外营养方面，鳕鱼肉质细腻，口感鲜美，富含ω-3脂肪酸，具有降低血液胆固醇预防心脑血管疾病的作用，而油鱼则没有此作用，且肉质较硬较粗糙。如果要“追根溯源”，鱼类里面有个鳕形目，鳕形目里有个鳕科，鳕科里有个鳕属，鳕属里有三种。这三种分别是大西洋鳕鱼，格陵兰鳕鱼和太平洋鳕鱼。只有这三种，才能称得上纯正的鳕鱼。如果是真正的鳕鱼便宜的也要100元/斤哦，如果看到十几块的，大家可要好好斟酌下了。
不同年龄段宝宝的吃鱼量推荐
6~12个月宝宝，添加时按照由少到多的顺序。推荐烹调方法：清蒸、水煮、入馅。
6~12个月宝宝：25~40克/日
1~3岁宝宝：40~60克/日
3~6岁宝宝：60~100克/日
值得注意的几件事
注意挑鱼刺，避免卡到宝宝喉咙。
制作时不加盐及其他调味品。
现做现吃，不吃不新鲜的鱼肉。
过敏性体质及患有湿疹的宝宝深海鱼推后添加。
清蒸鲈鱼 适合年龄：6m+
食材：鲜活鲈鱼一条（两斤左右佳）、葱姜适量
制作方法：
1.鲈鱼处理后，将内脏等去除清洗干净；姜切末放入碗中，倒入少量开水浸泡备用；葱切段备用；
2.将鲈鱼腹部的肉剔下，六个多月宝宝食入量少，取下约拇指大小一块无刺的鱼肉即可；将鱼肉放在碗中，倒入少量姜汁，放入葱段腌制十分钟左右；
3.蒸锅中倒入适量水，将腌好的鱼肉放小盘中上锅蒸，锅开五分钟关火；取出鱼肉，用小勺压为鱼泥状即可。
花生妈妈提醒
初次添加鱼肉的宝宝给一勺尖的量即可，妈妈注意观察宝宝食用后皮肤、消化等状况。
剩余鱼肉妈妈可按家人喜好烹饪，不建议冷冻后下次给宝宝食用。
鱼腹部的肉刺相对较少，适于给宝宝食用，如果脂肪过多，建议去除鱼皮。
银鱼粥 适合年龄：8m+
食材：鲜银鱼、大米、小香葱、芝麻油
制作方法
1.鲜银鱼用流动水清洗干净备用；大米淘洗后放入砂锅，倒入八倍水，开大火煮开，关小火熬煮；小香葱去除葱白，留葱叶切碎末备用；
2.大米熬至开花粘稠时，放入银鱼，继续熬十分钟关火；盛入碗中，撒上小香葱，淋入芝麻油即可。
花生妈妈提醒
不建议选用干品小银鱼，盐分过高。
给宝宝吃时，小银鱼先压为泥，再随粥一同喂食。
8个月左右宝宝，每次吃2～3条小银鱼即可。
三文鱼小馄饨 适合年龄：10m+
食材：三文鱼、鸡蛋、菠菜、面粉、紫菜、香菜、芝麻油、葱姜适量
制作方法：
1.三文鱼清洗干净，用料理机或刀剁为鱼泥状；将葱姜切末，放入三文鱼泥中，打入鸡蛋黄顺时针搅拌均匀；
2.和好面后醒半小时，将醒发好的面擀为薄面叶，切成合适大小的馄饨皮备用；
3.将鱼泥馅包入馄饨皮中，锅开后下入馄饨，香菜切末备用；煮至软烂后连汤一起盛入碗中，撒香菜末和紫菜末，淋上芝麻油即可。
花生妈妈提醒
也可以提前用料理机榨一些胡萝卜汁或菠菜汁，用来和面，做出营养又漂亮的彩色馄饨。
榨汁过程中的渣子也可以保留，一起和入面中，保存蔬菜的营养。
对鸡蛋过敏的宝宝，在第五步时不要放鸡蛋，放入一些干淀粉即可。
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拓展知识：双眼皮手术十天后能吃鱼吗
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