前沿拓展：视力恢复手术大概要多少钱
环境因素是指非遗传的、后天的，可来自引起近视发生的一些因素。具体就是指近距离用眼过度和用眼卫生不当。
①握笔姿势不良：握笔姿势不良是近视眼的“罪魁祸首”，正确的握笔姿势是养成一切良好用眼习惯的前提。
我们来比较左右两图的握笔姿势差异。按左边的姿势握笔，我们可以清楚的看到笔尖和裂仅已顶氢音受题宣纸张；按右边的姿势握笔，从上方是看不到笔尖的，因为它被大拇指挡住了，为看清笔尖，只有将头侧过去，甚今用各已河限批画脸叫至贴到纸边才能看清楚。这样子是在人工“制造近视眼”！动物实验已经证实了这种离焦诱导近视的现象。家长经常责怪孩子抬不起头，歪着身体写字，使用“背背佳”强行拉直身体，可有想过真正的“杀手”就躲由在家里？改良读写姿势，从改正握笔姿势做起！
②连续用眼时间过长的因素：很多中小学生得到一本喜爱的读物，或者为了完成作业、准备考试等，往站坚处往不间断地阅读数小时，甚至熬夜。这是不科学的用眼习惯，不仅精神疲惫，而且使眼睛处于持续调节紧张、充血、干涩的状态，产生视疲劳，极易诱导近视眼的发生。因此，专家强调，科学用眼是阅读45~50分钟休息10分钟，休息期间应远眺、做户外运动，以羽毛球、乒乓球排便材究片续乙响花非丰等项目为佳。
③学习紧环境不良的因素：学习响环境不良、照明不符合要求、光线过强或太弱，也是形成近视的主要因素。看书写字需要适度的照明。天做光线太强使眼睛过分受刺激，易诱发视疲劳：光线太弱则视野对比度下降，强迫缩短眼睛与书本的距离，诱导近视眼的产生。科学的照明是双重照明，即在距离书本2~3米存在适当亮度弥散照明（比如天映置护汉道明批老北置花板上的日光灯）的同时，乎完原纸京宣带优脱民于距离书本0.5米处再放置一盏台灯，以普长严过望慢林对混早通白炽灯为佳。不要盲目相信广告上推销的各种护眼灯，目前没有足够的科研依据证明护眼灯可以有效地防治近视作落格眼。
④其他因素：包括胎内期的影凯参响，体质因素的影响，营养因素的影响等等。需要指出的是，服用鱼肝油、β-胡萝卜素是补充维生素A的途径，针对高约施许的是夜盲（维生素A缺乏征）的患者，而不是近视的患者！不要盲目服用药物，只要饮食营养均衡不偏食红夜增督，儿童一天从食物中摄取的微量元素是充足的。
#长沙##长沙爱尔眼科#
你是不是也向往军营、憧憬穿上戎装保家卫国，为国争光，但是参军需要通过兵检视力就是其中一关，如何达标 ？
长沙爱尔眼科医院屈光手术专科为你准备了这份参军近视手术攻略，请收藏！
征兵做近视手术认可吗？
当然可以！激光近视手术已经获得军检认可，征兵中因近视、散光而未能入伍者,可通过激光手术达到标准视力，从而顺利应征入伍(特殊兵种除外)。
征兵体检为什么要提前做近视手术？
1、《应征公民体格检查标准》规定： 双眼裸眼视力达到4.5，且矫正视力（指配镜）达到4.9（矫正度数不超过600度）；屈光不正，经准分子激光手术后半年以上且无并发症，任何一眼裸眼视力达到4.9，眼底检查正常。
2、近视手术前，长期戴隐形眼镜的，要停戴至角膜至自然形态。配戴软镜需停戴一周，配戴RGP需停戴一个月，角膜塑形镜（OK镜）需停戴三个月。
3、术前检查有出现急性结膜炎、角膜炎、泪囊炎等眼病，要先调节才能手术。
遇到以上或其他突发情况，很可能来不及手术，而且术后也需要预留时间，所以征兵青年越早进行近视手术，恢复时间越充足，体检视力通关越有保障，到部队后视力越稳定。建议有征兵意向的青年尽早做好术前检查。
视力刚好在临界，还需要做手术吗？
建议考虑手术矫正。一是为了保障体检的时候顺利过关，二是越好的兵种对视力要求越高。
手术后，视力能在军检期恢复吗？
一般手术第二天即可正常用眼，不会影响正常生活，术后前1-3天部分人会有些许不适感，视力会随着恢复时间增加、稳定，达到或超过术前检查预估的术后视力。
哪种近视手术方式适合？
准分子激光手术包括：激光光学角膜切削术（PRK）、准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）、机械法准分子激光上皮瓣下角膜磨镶术（Epi-LASIK）、前弹力层下激光角膜磨镶术（SBK）、飞秒激光LASIK（Femto-LASIK）、经上皮PRK（T-PRK）、飞秒激光基质透镜切除术（FLEx）、飞秒激光小切口基质透镜取出术（SMILE）。
邂逅春天，万物萌发
摘镜让视界迎新
一起不负春光旖旎
百草竞春华，丽春应胜
趁着阳光正好，微风和煦
春天的景象每一刻都值得好好看
摆脱厚重眼镜的束缚
陪你好好看这花花世界
（编辑ATU。 图片来源网络，侵删）
湖南医聊特约作者： 长沙爱尔眼科医院 于毅
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拓展知识：视力恢复手术大概要多少钱
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