前沿拓展：阴道紧缩术后注意事项
阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术,操作简单,局麻下即能完成,也不需要住院,术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查,尤其是妇科检查,在月经过后的7~10天内做两效元以至数势洋劳副套手术。手术前一个礼拜要停用阿司匹林等影响凝血的功能的药住标。做阴道紧缩术的两个月内不能有性生活,做这个手术的女来自性和自己的家人要有思想准备,在做这个手术前进行沟通,以免影响夫妻感情。
子宫，作为孕育生命的温床，对于女性来说，重要性不言而喻。它不仅仅关系到孕育新生命，更时刻紧密联系着女性的身体健康。对于宝妈们来说，产后第一大事是子宫复旧，而子宫脱垂，却成为很多宝妈们正在忽略的隐患。
什么是子宫脱垂？
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，常合并有阴道前壁和（或）后壁膨出。通常，子宫脱垂与支持子宫的各韧带松弛及骨盆底托力减弱有关。
子宫脱垂是怎么发生的呢？
子宫位于盆腔中，周围的盆底肌肉群、筋膜、韧带及其神经构成复杂的盆底支持系统，正因为有了它们的相互作用和支持，才能维持盆腔器官的正常位置。
如果因为各种原因，导致盆底支持薄弱，就可能发生盆腔器官脱垂，包括不仅限于子宫脱垂，还有阴道前壁膨出、阴道穹窿脱垂、阴道后壁膨出、直肠膨出等。
主要原因有妊娠、阴道分娩、多产、衰老、肥胖、慢性咳嗽、便秘等。
子宫脱垂的原因
01、生产造成的伤害，例如因胎儿过大经历了难产的阴道分娩；
02、产后习惯蹲式劳动（如洗尿布、洗菜等），腹压增加促使子宫下垂。
03、过度肥胖、久咳、便秘、或盆腔内有肿瘤压迫，使腹腔压力增高，进而导致子宫脱垂。
04、年龄及器官衰老加上女性荷尔蒙雌激素的降低，使骨盆腔底部肌群失去张力，子宫韧带也逐渐退化萎缩。
05、先天性盆腔肌群软弱松弛、生殖器官支持组织发育不良也可以引起子宫脱垂。
子宫脱垂很少见？
子宫脱垂，因为部位隐秘，很多人哪怕发现不对，也是能忍则忍，不愿就医。
但是，因为子宫脱垂不仅是子宫从阴道口脱出，还会出现下腹坠胀、腰酸的症状。有时走路走着走着就会不知不觉脱出，下蹲时阴道口还能摸到鸡蛋大小的“肉”。
此外，由于子宫颈长期暴露在外，容易发生糜烂、溃疡，引发很多妇科问题。
子宫脱垂的分度
1.Ⅰ度
指宫颈外口水平低于坐骨棘水平，未达到处女膜缘，宫颈及宫体仍位于阴道内。该程度子宫脱垂无须治疗，注意休息即可恢复。
2.Ⅱ度
指子宫颈已脱出阴道口之外，而子宫体或部分子宫体仍在阴道内。但因包括范围过大，轻者仅宫颈脱出阴道口外，重者可因宫颈延长，以致延长的宫颈及阴道壁全部脱出阴道口外。
Ⅱ度子宫脱垂又分轻、重两型：
①Ⅱ度轻型 子宫颈脱出阴道口外，宫体仍在阴道内。
②Ⅱ度重型 宫颈与部分宫体以及阴道前壁大部或全部均脱出阴道口外。
3.Ⅲ度
指整个子宫体与宫颈已脱出阴道口外。需要考虑手术治疗。
得了子宫脱垂，怎么办？
解决子宫脱垂的问题，一般有“保守治疗”和“手术治疗”两种方法。
保守方式分为改变生活方式、盆底肌锻炼、子宫托、中医中药、激光等；当保守治疗无效，又严重影响生活时，就选择手术治疗。
目前，手术治疗一般有自身组织修复重建术和使用网片的盆底重建术。
对于年轻的女性，还能选择曼氏手术，就是阴道前后壁修补、主韧带缩短及宫颈部分切除术。手术方式很多，因人而异，要根据自身的情况来进行选择。
盆底肌肉锻炼的方法
做收紧肛门及阴道的动作，每次收紧5～10秒，间隔5～10 秒重复上述动作，连续做15～30分钟，每日2～3次，4～6周为1个疗程。这项锻炼不仅适宜在产后进行，而且在其后的一生中都可以当成一种习惯经常做。
拓展知识：阴道紧缩术后注意事项
你好，如果打算做阴道紧缩手术的话，一般正规医院县级或是县级以上医院都可以做这种手术的。术后需要注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，术后需要带阴道模具一段时间，避免阴道黏连造成同床困难，平时养成良好的生活习惯，不要有多个性伴侣，避免感染性病，注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，勤换内裤。
女性做阴道收缩建议到专业公立医院进行，阴道紧缩术的时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中出血机率，增加手术合并症的发生。
从人体盆底解剖结构来看，阴道腔隙四周主要由肌肉及相关韧带组织构成，阴道四周括约肌的力量薄弱或不足会导致阴道腔隙间隙增大和外阴口的松弛，阴道松弛容易感染各类细菌，导致一些妇科疾病，同时长期松弛也会造成性生活质量低，也会出现前后壁膨出的问题。目前解决阴道松弛问题可以考虑通过手术的方式或者运动的方式来改善和治疗，微创手术-3D生物束带私密紧缩术主要针对轻度、中度的松弛患者，主要针对阴道腔隙和外阴口的收紧，3D生物束带私密紧缩术方式主要在阴道的后壁括约肌和外阴口植入桀亚再生组织生物束带，为松弛的括约肌和外阴口搭建一条韧带，来恢复括约肌的弹性，增强肌肉的力量，从而实现阴道的有效收紧。如果是重度以上松弛，可以采用传统后壁紧缩手术进行紧缩。手术恢复时间需要2-3个月，之后性生活会出现紧致的效果。可以去妇科门诊或妇科医院以及整形美容机构。
建议到正规妇科专科医院进行，阴道紧缩手术阴道松弛是产后女性普遍存在的症状.多见于产伤,多次分娩或阴道肿瘤术后,是一种阴道周围组织的损伤.阴道松弛主要影响夫妻间的性生活质量.因此,做阴道紧缩术是非常有必要的.
你好，阴道紧缩术是一种常见的女性会阴整形手术，常用于治疗各种原因造成的阴道松弛。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了性生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。希望我的回答对你有所帮助！
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