前沿拓展：近视475度可能降下去嘛
季跟可以。
温州医学院附属眼视光医院
温州的眼科是国内比较出名的。
大家在配眼镜的时候，是不是大多数验光师说你的眼睛多少度？那你的眼睛镜片就要配多少度？其实大家在配眼镜的时候，眼镜片的度数不用配那么准确。
其实大家在刚配眼镜的时候，配适合你眼睛相同度数的眼镜片，但是过一段时间，当你的眼睛已经完全适应你现在的眼镜片的时候，你可以再去配一副比现在眼镜度数稍微低一点的眼镜片，比如说你现在是500度的，你可以配一副475度的眼镜片，刚带上去的时候，你的眼睛会有一点晕，看比较远的地方，虽然比前一副没那么清楚，但是如果你的生活上完全没有问题的话，你就直接佩戴这副眼镜，直到你的眼镜再次适应这副眼镜片，你再去配的时候，你就会发现你的眼镜度数在下降。
像我刚开始配眼镜的时候，一个眼睛是500度，一个是475度，眼镜度数已经挺高了，刚开始配的时候呢，我完全按照眼镜度数配的眼镜片，戴了一两年之后，我再次配眼镜的时候，我要求两只眼睛的度数各自减二十五度，也就是说，一个500度的配475度，一个475的配的是450度。刚带上去的时候，那眼睛是有一点晕，看远方，虽然有一点不太清楚，但是在生活上面完全没有问题，就这样，我带了4，5年。当第三次去配眼镜的时候，我再次要求把我的眼睛度数再次下降25度，也就是说，一个475的配450度，一个450的配425度，戴上去的时候呢，除了眼睛有一点，其他方面完全没有问题。这次呢，是我第四次配眼镜，因为我的眼镜被我的侄女弄坏了，所以我呢？去配了一副新的，今天验光的时候发现我，我的眼睛一个维持在425度，一个在375度，这次配的时候没有再减度数，虽然还能再减，但是因为我的眼睛已经暂时达到了一个平衡器，暂时不能再减了。我在十多年的时间里，不用任何医疗手段，直接靠减眼镜片度数来降低了我的眼镜度数，虽然时间长，而且降的不多，但是眼镜度数确实有降下来。
其实眼睛也是有一个适应度的，当你配眼镜的时候，配的越高清，到后面如果你看东西时候有一点模糊，再配一副高清的，你就会发现其实你的度数越来越高。如果大家有刚开始配眼镜的，我个人建议你在配眼镜的时候，在你原有基础的眼镜度数上，配一个稍微低一点的眼镜片，不用低太多，一个25度就差不多了，也就是说你的眼睛在完全适应的范围内。长时间的佩戴下来，你会发现你的眼镜度数不会升高，反而会下降。
以上是我个人配眼镜时所得到的心得，当然，个人的情况不同，所配的眼镜也不同，所以当大家配眼镜的时候好看个人情况而定。
拓展知识：近视475度可能降下去嘛
近视不可逆转，只能通过一些办法进行提升视力，但是不可能恢复视力。
1．眼珠运动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2．眨眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3．热冷敷交替法：一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4．眼保健操法：揉攒竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太阳穴。
5．看远看近法：看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
6．瞳康智能眼镜：通过非接触、、伤、有效的视力训练方式，进行科学的视力训练。
如果18岁以下已经近视400多度了，基本上恢复是不可能的了因为学生你年龄的增长，近视度数也会加深，如果是18岁以上恢复的可能性要相较于18岁以下的可能性要大一些，但基本上也恢复不了，因为在科技发达的今天，现在很少有人能坚持，不接触电子物品
你好，你现在才13岁就有400多度的近视，自己要引起重视，根据你的身体发育状况和以后学习压力不断加大，你这个近视肯定还是会增加的，你现在年龄太小不适合做近视手术，做近视手术是需要满18岁后再考虑的，你现在400度，想恢复到不近视的状态也就只有满18岁再考虑做近视手术才行，你现在要做的就是注意合理用眼，不要视力下降的太快，你可以选择佩戴角膜塑形镜来有效控制近视的快速增长！
建议到正规眼科医院做一个眼睛生物测量，很的 有眼轴长度 角膜曲率 眼压等 如果眼轴长度在正常范围内是可以恢复的。如果眼轴变长是不可能恢复了。
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